Боюсь и избегаю общения с мужским полом и жутко стесняюсь

Мне скоро 16 лет а у меня ни разу не было отношений,хотя у всех моих подруг были отношения и сейчас парни.Я чувствую себя не такой как все.Воспитввалпсь я без отца,родители в разводе но папа иногда приходит ко мне.У меня такая проблема что я могу общаться только с мальчиками которые мне не нравятся,я могу с ними первая начать разговор,о чем то попросить, пошутить и т.д,я их не воспринимаю как сексуальный объект так скажем на подсозналке,но если мне будет нравится мальчик у меня автоматически ставится какой то крест на общении.Типо мы сидим с девочками,смеемся,нам весело я себя уверенно чувствую,но стоит в комнату зайти мальчику и у меня моментально пропадет уверенность,я теряюсь,и это происходит автоматом,я этого не хочу.Я сразу не знаю о чем говорить,как себя вести,голос меняется,не знаю что ответить и сказать нормально,и это уж очень видно со стороны и мальчики начинают странно смотреть на меня.Осоюеннл меня бесит когда они начинают пошло шутить,появляются мысли что они постоянно думают только об одном.Я даже дядю своего жутко стесняюсь и стараюсь никогда наедине с ним не оставаться когда он приходит,мне реально стыдно от этого.Я понимаю что дальше так не может продолжаться,я просто не смогу нормально жить так как надо будет постоянно с мужским полом контактировать.Я вас умоляю дайте какие то советы реально годные и нормальные чтобы избавиться от этого,я уже все перечитала и пересмотрела но везде не то