Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужны рекомендации кбжу
19 ответов66 лет. Рост 157. Вес 59. Веган. Анализы в норме. Работаю с приложением подсчета калорий. Хотелось бы получить рекомендации по поводу нормы кбжу для моего возраста и веса. А то в интернете очень много противоречивых данных и рекомендаций, в том числе странных. Хочу...
Добрый вечер! Скажите , пожалуйста, насколько у вас активный образ жизни? Существует формула для подсчета кбжу исходя из ваших параметров тела , активности. Если у вас малоактивный образ жизни , то примерно 1500 ккал важно употреблять в сутки. Если же активный - 1700 -1800ккал. Из них - жиры - не меньше 45 гр , примерно, белок не меньше 60 грамм, углеводы - 200 + гр примерно. Главное , чтобы не было меньше 1200 ккал в вашем случае! , лучше взять среднее значение -1600-1700 ккал. И смотря какую цель вы преследуете за подсчетом кбжу. При веганстве обязательно нужно следить за уровнем белка , железа и в12.
Здравствуйте, у меня нерегулярный цикл: было и 27 дней, и 50. Сегодня 46-ой день, а менструация ещё не началась. Я сдала анализ крови на 10 день после последнего полового акта, анализ отрицательный, <1.20, как и было всегда. Может ли имплантация начинаться через 11 дней после...
Здравствуйте! Обычно имплантация происходит в течении 7 дней. ХГЧ нужно сдавать через 14 дней после полового акта, рановато сдали. Какого числа у Вас был половой акт и какого числа Вы сдали ХГЧ?
Здравствуйте. В апреле в период овуляции пытались зачать ребенка. По расчету месячные должны были прийти 7-8 мая. Пришли 5 мая - скудные, ограничивалась ежедневкой, хотя обычно у меня с первого для обильные месячные. По длительности 4-5 дней Максимум идут. Сделала тест на...
Здравствуйте. Иногда в течение жизни менструация может менять свой характер, для исключения патологии нужно пройти УЗИ малого таза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Последние месячные были с 09.10 по 13.10, цикл обычно 28-29 дней. У нас с мужем 23.10 была попытка зачатия. На следующий день я заметила ярко-розовые выделения совсем скудные. 24.10 начали мазаться более темными, но всё так же скудными. А сегодня (25.10), на...
Здравствуйте! Такие выделения могут быть связаны с овуляцией , беспокоится поэтому поводу не стоит, продолжаться могут до 5 дней
Большой Рост хгч
63 ответаДобрый день. Результаты хгч : 1. 7034-23 дня от зачатия 2. 27402-27 дней от зачатия 3. 75944-31 день от зачатия Подскажите это очень высокий рост хгч? В 27 дней от зачатия делала узи,было видно только плодное яйцо, свд 9мм и желточный мешок 2,5 мм Очень переживаю что что то...
Татьяна, здравствуйте! По ХГЧ прирост нормальный, Вы сдаёте раз в четыре дня, поэтому если посчитаете он как раз за два дня удваивается, это норма, не переживайте)
Зачатия....
1 ответЗдравствуйте! Может вы можете мне помочь. У меня были роди в прошлом году октябре. Месячных у меня ещё не было, кормлю грудью. Можно ли забеременеть ещё раз? Мне 28 лет. Я не знаю когда овуляция из-за отсутствия месячных.
Здравствуйте. Отсутствие месячных при ГВ не исключает беременности. Для контроля можете воспользоваться тестом на овуляцию, они в аптеках продаются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зачатия
1 ответЗдравствуйте, мы с мужем планируем малыша и вот во второй фазе уменя Бт 36,9-37. раньше такого не наблюдала, у меня регулярный цикл, 25 дней. ТТ тоже самое то 36,8- то 37, прт этом меня ничего не беспокоит, за исключением головных болей по вечерам иногда. сегодня 23 д.ц. до...
Здравствуйте, Замира. Вы никаких объективных данных за беременность не привели. Вот когда будет задержка, тогда будет подозрение на беременность.
Добрый вечер. Необходима помощь с определением даты зачатия. 30.11.2025 Был незащищённый половой акт, и партнер использовал ППА (прерванный половой акт) И еще несколько с другим партнером также без предохранения в разные дни начиная примерно с середины декабря 2025, может...
Здравствуйте. Очень мало вероятно, что беременность от конца ноября, в таком случае срок был бы больше минимум на 2 недели, а то и на 3-4 . Скорее всего беременность наступила в середине декабря и в начале декабря была менструация, просто скудная
Сбросить вес
5 ответовЗдравствуйте.Не получается сбросить вес,придерживаюсь подсчета калорий,2-3 тренировки в неделю,за десять дней до начала цикла начинается жор,постоянно голодная,перебираю по калорийности прилично,сейчас 90 кг при росте 170,хочу попробовать тирзетту,какие анализы нужно сдать...
Добрый вечер . Ваш индекс массы тела равен 31.1 кг/м2. Можно пробовать тирзетту- это двухкомпонентный препарат она посильнее. Так же есть семаглутид (однокомпонентный )- обычно начинают с него и если эффект заканчивается , то переходят на тирзетту. Для применения этих препаратов рекомендуют сдать : ОАК (общий анализ крови ) БХ крови (биохимия крови ) сТ4 ТТГ Гликированный гемоглобин Витамин д Липидный профиль -пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла , накануне исключить стресс, физические нагрузки, баню, стимуляцию сосков, половой контакт - при багровых растяжках в течении длительного времени ,которые не бледнеют , частом повышении давления - кортизол вечерней слюны Если в щитовидной железе есть узлы то еще кальцитонин УЗИ щитовидной железы УЗИ органов брюшной полости Противопоказание медуллярный рак щитовидной железы и панкреатит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови
24 ответаЗдравствуйте! Сдавали сегодня анализ крови , нужно на приём к фтизиатру , но вчера начал сопливить , кашлять , чихать . Посмотрите пожалуйста нормальный анализ или нет , а то посмотрела что немного понижен средний объём тромбоцитов в крови методом автоматизированного подсчета...
Добрый день, Виктория, понимаю ваше беспокойство как мамы - изучила ваши анализы Уровень лейкоцитов, гемоглобина, тромбоцитов, эритроцитов - в пределах возрастной нормы. Эритроциты - нормохромный, нормоцитарный - соответственно подозрений на железодефицитное состояние нет. Средний объем тромбоцита - 7,4 находится на нижней границе нормы или является небольшим отклонением в меньшую сторону, при норме около 7,4–12,4 фл (в некоторых литературных источниках есть нормальный диапазон - 7,0 - 10,5 фл). Это может свидетельствовать о преобладании зрелых, мелких тромбоцитов. Обычно если, что то беспокоит рекомендуют пересдать общий анализ крови через 7 дней (взятие желательно производить из вены).