Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеют ксимти во сне/ночью
24 ответаДобрый день, Стал наблюдать что кисти стали неметь по ночам, будто отлежал. Больше к мизинцу, на обеих руках. До этого ходил на массаж и стал делать отжимания и легкие упражнения с гантелями (так как на одной руке были напряжены мышцы и поставили "эпикондилит" еще в...
Здраствуйте Вероятнее всего у вас невропатия локтевого нерва (повреждение и нарушение функции нерва вследствия на него повреждающих факторов - сдавление, травмы, хронические заболевания, употребление алкоголя) Причинами онемения кистей рук могут быть воспалительные заболевания суставов верхних конечностей (в вашем случае эпикондилит). Для уточнения уровня и степени поражения периферических нервов требуется проведение ЭНМГ. По лечению: - пентоксифиллин 100 мг, по 1 таблетке 3 раза в день, 30 дней; - ипидакрин 10 мг, по 1 таблетке 3 раза в день, 30 дней; - комбилипен по 1 таблетке 3 раза в день, 30 дней. Физиотерапия. Ограничить физическую нагрузку на суставы верхних конечностей, полный отказ от употребления алкоголя. По тактике лечения эпикондилита обратиться к травматологу-ортопеду
Опухоль в районе лодыжки
16 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Решила дома позаниматься упражнениями, до этого делала только приседания и отжимания, а два дня назад присоединила выпады ног с гантелями и бег на месте. На следующий день начало болеть в районе лодыжек, упражнения продолжила. Сегодня не...
Добрый вечер, Мария! По фото и описанию можно предположить начальные проявления тендинита ахиллова сухожилия(либо ахиллобурсита) Причиной явилось перенапряжение мышц голени и избыточная нагрузка на сухожилие. Как следствие возникла боль(особенно при подьеме по лестнице, когда идет натяжение сухожилия )и локальная отечность. Поэтому, чтобы дальше процесс не развивался дайте пока покой ногам. В область болей и припухлости втирайте гель Долобене тонким слоем 3р в день(если на препарат нет аллергии). Носите удобную обувь, исключающую трение и давление в данной области. При ухудшении состояния, отсутствии положительной динамики,нарастании отёка покажитесь очно травматологу. Здоровья Вам!
Боль подмышкой
10 ответовЗдравствуйте! За пару дней до Нового года появилась неприятная тянущая боль в районе подмышки (чуть ниже сбоку, где начинается грудь), на ощупь никаких уплотнений не обнаружила. После Нового года 1-2 января боль стихла, 3его сделала упражнения и неприятные ощущения появились...
Обычно в менструацию и до нее может болеть поясница. Но на фоне самой менструации может усиливаться боль в любой части тела
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое давление и болит шея
32 ответаВ апреле месяце заболела гриппом. После него стала болеть шея, кружиться голова и понижаться давление. Делала упражнения для шеи и помогало, но ненадолго. Такое состояние было месяц. Потом прошло. В начале июле я отравилась и голова заболела снова. Таблетки не помогают,...
Мария, здравствуйте! По МРТ-шейного отдела позвоночника начальные проявления остеохондроза, которые происходят со временем со всеми. По МРТ головного мозга единичные очаги глиоза в белом веществе головного мозга, достаточно распространенное явление. Такую диагностическую находку можно объяснить врожденной гипоксией, последствием черепно-мозговой травмы, редкими эпизодами повышения артериального, при сахарном диабете или атеросклеротическими изменениями (если есть компроментирующие факторы). При этом единичные очаги в белом веществе головного мозга не вызывают симптомов и не считаются поводом для проведения лечения. Ферритин низкий, необходимо восполнять до 75мкг/л. Можно рассмотреть Ферретаб 1 таб 1 раз в день -4 недели, затем контроль ферритина, если не достигнули целевых цифр продолжаете еще 4 недели; Головная боль носит односторонний или двусторонний характер? Усиливается ли при физ нагрузке? Раздражает ли свет/звуки? Пульсирующий или давящий, сжимающий? Чем купируете? Чаще всего это либо мигрень или головная боль напряжения. Головокружение и остеохондроз не имеют взаимосвязи между собой. Пониженное давление с остеохондрозом не связано так же.
Боль в пояснице с одной стороны
28 ответовНачала делать упражнения из интернета, на улучшение осанки, мобильность тазобедренных суставов, укрепления кора. Спустя несколько дней, начала тянуть одна сторона чуть ниже рёбер. Когда хожу и сижу не облокотившись на что то. Иногда как будто и ягодица с этой стороны болит,...
Здравствуйте, подобные локальные боли обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом. Даже одна и та же нагрузка спустя время может давать разный результат. Лечебную физкультуру рекомендовано делать регулярно, постепенно увеличивая интенсивность. В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также можно лежать на аппликатор Кузнецова Делать массаж Для профилактики болей рекомендовано регулярно постепенно вводить лечебную физкультуру (когда нет острой боли), также полезно плавание, пилатес, йога, растяжка
Частое ночное мочеиспускание
1 ответЧастое ночное мочеиспускание, не полное опорожнение мочевого пузыря. Сейчас принимаю омник окас. Ежегодно сдаю кровь на ПСА , общий 3,46, свободный 0,43. Мне 64 года. Делаю упражнения Кегеля ежедневно.
Здравствуйте, какой объём простаты и объем остаточной мочи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмоторакс
2 ответаЗдравствуйте, подскажите какие физ. упражнения можно выполнять после пневмоторакса? И через какое время, и можно ли вообще заниматься спортом? Спонтанный пневмоторакс был второй раз , сделал КТ бол нет .
Здравствуйте. Если не осталось булл, можно начать заниматься спортом ( бег, плавание, кардиотренировки, лыжи и т.п.) через 1 месяц, поднятие тяжестей не рекомендуется более 10 кг.
Дизартрия
1 ответЗдравствуйте ! Востанавливаюсь после инсульта. У меня гипотония артикуляционных мышц посоветуйте упражнения при этой патологии. Язык стал меньше по размерам,как его увеличить и щеки не надуваются,что делать
Здравствуйте. Вам поможет артикуляционная гимнастика и массаж, или самомассаж.Это все можно найти в интернете. Язык не станет никак меньше, у вас вялость мышц языка, поэтому так кажется. Чтобы надуть щеки, нужна тренировка, вообще при дизартрии это тяжело сделать пациентам. Если нужны консультации, пишите, помогу более адресно и подробно
Ароматерапия
1 ответКак ароматерапия помогает запустить речь ребёнка, и как она влияет в целом на речь? Какие упражнения логопед проводит с ребёнком для прогресса в речи, естественно, с использованием ароматерапии......
Здравствуйте. Можно использовать для активизации нервной системы и чтобы разнообразить занятие, вызвать интерес у ребенка. Сама по себе она речь никак не запустит. Но как один из вспомогательных приемов, обязательно в комплексе с упражнениями, которые будут основой - вполне можно применять. У Марианны Лынской есть пособие с играми с применением ароматерапии для развития речи, можете глянуть, если интересно. Но стоит помнить, что это лишь один из вспомогательных приемов, сам по себе он не является основой коррекции
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложный гиперметропический астигматизм
15 ответовЗдравствуйте !подскажите пожалуйста ,насколько все серьезно у ребёнка ,нам 2года 10 месяцев,были у врача нам поставили астигматизм можно ли исправить,какие упражнения порекомендуете ?????????????? Фото прилагаю с диагнозом ………………
Здравствуйте. Несколько странный осмотр. Показатели рефрактометрии и проверки зрения расходятся с диагнозом, в них либо стоят минусовые значения, что означает миопию и миопический астигматизм, либо вовсе не указан знак +/-. Возможно опечатка... Если рассуждать касательно диагноза, то гиперметропия в этом возрасте норма. Гиперметропический астигматизм ребёнок еще может перерасти к подростковому возрасту, но нужны очки, пока глазки растут, чтобы глаза развивались правильно и не появилось осложнений, таких как амблиопия и косоглазие. Однако если смотреть на показатели с минусовыми значениями, то перспективы хуже. Миопии в этом возрасте быть не должно, очки нужны и вряд ли зрение улучшится. Я бы рекомендовала пройти осмотр еще раз в другом месте для уточнения показателей. Рефрактометрию на широкий зрачок после закапывания капель.