Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
2 ответаЗдравствуйте подскажите пожалуйста как похудеть ? Мне 14 лет рост 155 а вес 70кг, я много раз пожелания пойдёт но не получалось, предложите пожалуйста для меня рацион питание при котором я смогу сбросить вес
Здравствуйте.
Возможно ли похудеть?*
1 ответЯ не могу похудеть* мне 18 лет*рост 147 вес 63*не знаю что делать
Здравствуйте! Просто рецепт— по питанию максимально исключите сладкое,мучное. Исключите молочные продукты. К еде добавьте овощи, рыбу. Пейте простой воды до 2 литров в сутки. Лекгий спорт— например йога. Ну и духовное равновесие) все это поможет стать стройной! А не ХУДОй, от слова Худо)
Хочу поставить семавик ,диабета нет .
13 ответовЗдравствуйте хочу ввести семавик купила лежит в холодильнике, но боюсь начитавшись кометариев. Бегаю , питаюсь правильно , минимальное количество калорий в день ,похудеть не могу уже год . Рост 165 вес 92. Поставили гипотериоз пропила препараты метформин , л тироксин , йод и...
Нельзя алкоголь в день его инъекции .так в небольшом количестве однократно можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
19 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора,я вешу 117 кг,имеется варикоз сильный да и ноги уже болят ,доктора говорят худей, подскажите как похудеть что есть. И действительно нужно ли худеть
Здравствуйте, конечно нужно худеть. Рост какой? лишний вес - это же не только эстетическая проблема, но будут и проблемы с суставами, с давлением, с сердцем, с печенью и т.д.
Хочу похудеть
2 ответаЯ подросток мне 14лет при росте в 170см я вешу 130кг что повлияло на иксообразное искревление ног что мне делать???? Я бы хотел чтобы вы помогли мне с этой проблемой ведь это очень тяжело поввшеное давление и отдышка.
Василий, вам нужно быть активным, начать с дозированных физических нагрузок, стандартной зарядки утром, легкой пробежки. Также следует пересмотреть рацион питания. В идеальном варианте - чтобы вы худели под контролем физ.реабилитолога и диетолога
Как похудеть мне?
2 ответаВешу 89 кг. Рост 170 После родов прошло 4 месяца. Хочу похудеть до 76 кг Подскажите пожалуйста кратко, что НЕ нужно кушать. Что вредно, а что нет Уже теряю надежду ((не хочу быть жирной, было до родов 86.а год до этого 96. В течение года сбросила как-то 10 кг. Начало...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
6 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет. Удалена щитовидная железа в 2021 году, причина - папилярный рак 1 стадия. Сейчас пью л-тироксин в дозировка 200 мг. Ттг 0.08. Вес 107 кг. Повышен холестерин. Всю жизнь была пухлым ребёнком. Все больше 100 кг лет с 15. Очень хочу похудеть, скажите...
Здравствуйте, в таких случаях рекомендуют в первую очередь проверить углеводный обмен - сдать глюкозу крови натощак и гликированный гемоглобин, далее проверить уровень гормона пролактина ( какой характер месячных, есть ли проблемы с репродуктивным здоровьем? ), Ферритин, витамин Д Изменить образ жизни и правило питания. Физические нагрузки, преимущественно кардио нагрузки ( от 150 минут в неделю), питание по правилу «Гарвардской тарелки». Это основа. Если через 3 мес никакого результата не будет, то тогда можно рассмотреть медикаментозное снижение веса. Какой у вас рост? Есть препараты снижающие вес, но их надо подбирать с учетом вашего анамнеза
Хочу похудеть и начать колоть семавик, но у меня нарушенный менструальный цикл, повлияет ли семавик ещё больше на мой цикл
Здравствуйте. Если ваш ИМТ более 30, то вы можете пробовать снижать вес, используя семаглутид (семавик и пр), исключив перед началом инъекций противопоказания. Семаглутид может улучшить менструальный цикл путем снижения веса.
Я не хочу жить
2 ответаЗдравствуйте я не хочу жить больше меня все обзывают жирной постоянно издеваются и дразнят почему я родилась такая не могу жить больше меня все обзывают жирной постоянно издеваются и дразнят везде не хочу жить
Настя, добрый день! Посмотрите вокруг, сколько людей и все разные. Можно быть тощей и несчастной, а можно в излишеке веса, но абсолютно счастливой. Все начинается "с головы", с принятия себя, с отношения и любви к себе). Обратитесь за помощью к психологу,а дальше сами увидите, как много Вы можете сделать для себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЯ пытаюсь поудеть в области живота и боков ,но у меня это плохо выходит . Я двигаюсь и занимаюсь спортом но проблемные зоны все так и остаются . Как можно от них избавиться.
Никак или липосакция. Локальное похудение невозможно. Что будет первым уходить обусловлено генетически, у кого-то первым уходит живот, у кого-то бедра у кого грудь.. Но вы на верном пути,не отступайте