Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовКрепкий сон приходит в районе 21 часа, если в это время не заснуть то сон пропал. А если уснуть то просыпаюсь через час максимум два и всё. Бодрый не спится. Что делать, потом днём хожу сонный слабость. И нервы Подскажите пожалуйста😫🙏🙏
Сможете пройти онлайн тестирование hads, затем напишите результат сюда.
Не сплю по ночам
6 ответовБыли па. Прокапали5 капельниц успокоительных. Назначили феварин 100, пропал сон, добавили 1/3 триттико. Сначало спал хорошо, потом эфекта почти не было, решил перестать прием тритико и сон пропал совсем. Что делать? Психиатр сказала возобновить прием. А так хочется слезть с...
Здравствуйте Алексей! Какой ваш возраст? Как давно была последняя ПА и при каких обстоятельствах? Можно полностью поменять лечение, но пока без медикаментов я думаю не обойтись, хотя бы первое время. Нужно посмотреть ваш анамнез..
Плохо спит ночами
1 ответРебёнок 1 год плохо спит ночью, ворочаться как рыба на сковороде всю ночь кувыркается, может проснуться и долго плакать , днем сон хороший. Спим по два раза по полтора часа. Просыпается рано часов в 5,30-6 00, первый сон 10до 11,30 второй с 16 до 17,30.
Здравствуйте! Нарушения сна у детей этого возраста могут быть обусловлены множеством факторов, включая физиологические изменения, прорезывание зубов, периоды активного развития, изменения в режиме дня и питании, а также возможные медицинские проблемы. Для улучшения ночного сна ребенка можно рассмотреть следующие рекомендации: 1. Установление регулярного режима сна и бодрствования. 2. Создание спокойной и комфортной среды для сна. 3. Ограничение стимулирующей активности перед сном. 4. Убедиться, что ребенок не перевозбужден и не переутомлен перед сном. 5. Проверка на наличие медицинских проблем, таких как отит, аллергии или желудочно-кишечные расстройства, которые могут нарушать сон. Если нарушения сна сохраняются и существенно влияют на качество жизни ребенка и его семьи, рекомендуется обратиться к педиатру для дальнейшей оценки и возможного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перед работой сон чуткий и беспокойный,скрип зубами,храп. Нервное напряжение. На работе удается поспать менее 5 часов,прерывистый сон. После суток весь разбитый и нахожусь в подавленном состоянии ( даже если получается поспать днем ). Работаю около года,до этого работал 5 - 2...
У Вас нарушение сна, связанное с ночным графиком работы. В идеале для улучшения сна и сохранения здоровья надо отказаться от работы по ночам. Но если оставить сменный ночной график не получается, можно хотя бы попытаться уменьшить его пагубное воздействие. Рекомендую ознакомиться со статьей с сайта Бузунов.рф «Сменный ночной график и здоровый сон» (ссылка http://buzunov.ru/smennyiy-grafik-i-zdorovyiy-son/). Также возможно использование препарата Мелаксен за 30 минут до сна. Однако при выраженной «непереносимости» ночного графика сделать свой сон идеальным будет сложно. В самом деле, лучше найти более подходящую и комфортную работу.
Ребенок стал мало спать
14 ответовДобрый день. Ребенку 4 месяца. Примерно с месяца установился такой режим дневного сна: утром с 10 до 12 сон на балконе, потом в районе 14 часов спал в качельке минут 30, далее сон на прогулке с 16 до 18, вечером около полдевятого ещё 30 минут в качельке и примерно с 12 до 8-9...
Здравствуйте,не беспокойтесь,патологии здесь нет,ребенок взрослеет: ему нужно меньше дневного сна,чем раньше
Биполярное расстройство
6 ответовЗдравствуйте. Ранее , два года лечилась от жуткой бессонницы, возникшей без причин и от гтр сертралином 200 мг, квентиаксом 50 мг на ночь. Дополнительно меня беспокоила тошнота, слабость, рвота. На этом фоне отсутствие аппетита. Физиология исключена, анализы и МРТ на руках....
Здравствуйте. Использование антидепрессанта при биполярных расстройствах должно быть очень осторожное, так как может привести к гипоманиальному состоянию. Для лечения биполярной депрессии предпочтительнее использовать кветиапин или луразидон. Если есть негативный опыт приему луразидона, то лучше остановить свой выбор на кветиапине в коррекной дозировке. В дозе 50мг он обладает только гипнотическим действием, а антидепрессивный эффект развивается в дозе 200-400мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
44 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться! В декабре 2022г болела сильно (температура, ломота в теле и сильная слабость) подозреваю, что был ковид. Со 2 января началась жуткая бессонница, появился страх потерять сон навсегда. В связи с этим началась еще и сильна тревога....
добрый день, короновирус имеет действительно нейротропный эффект, поэтому он мог быть причиной бессонницы тогда, но вот на фоне бессонницы у вас развилось тревожное расстройство, то что симптомы все возвращаются после отмены антидепрессанта - говорят лишь о том, что проблема ваша психологическая не решена, по тревожному расстройству вы не вылечились, рекомендую вам возобновить прием элицеи, но не по пол таблетки, у вас какой вес рост, как переносили 1 таблетку?
Отказ от сна в 6 месяцев
5 ответовДевочка, 6 месяцев 15 дней на ГВ. Умеет сидеть и стоять с опорой, ползает по пластунски. С трех месяцев режим. Соблюдаем норму и норму бодрствования. В день 3 сна. Общее врем сна в сутки примерно 14 часов. Общее время дневного сна 3 часа. Подъем в 7.40-8.00 Перед первым сном...
Здравствуйте Если малыш не укладывается на 3 сон, то это может быть отказ от сна, переход на 2 сна в сутки Укладываете по времени или по признакам усталости? На 1 и 2 дневные сны как сегодня заснул ребенок? Быстро и спокойно или с истерикой?
Короткие дневные сны
6 ответовЗдравствуйте! Девочка 4 месяца. Примерно с 2,5 месяцев начались короткие дневные сны по 30-40 минут. Все дневные сны такие. К тому же, укладывание на сон с криком и плачем. Пробовала укладывать по-разному: и на фитболе, и просто на руках, и в кроватке, и в коконе, и в кресле...
Поняла по режиму, подскажите, а малышу сейчас ближе к 5 месяцам или только недавно 4 исполнилось? Возможно, напрашивается, сброс 4 сна и переход на 3 сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу успокоиться
4 ответаЗдравствуйте! Сегодня ночью плохо поверхностно спала, и мне приснился очень реалистичный сон, что по мне пробежала и укусила за руку крыса. Обычно я сразу понимаю, что это сон, но тут я, проснувшись, стала проверять и искать укусы. Проблема в том, что у меня фобия бешенства,...
Здравствуйте, нужно вылечить фобию, для этого обратитесь очно к врачу-психотерапевту и начните психотерапевтическую работу. Иногда психотерапию целесообразно бывает дополнить лекарствами.