Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок очень плохо спит днём
10 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 20 дней, часто очень плохо спит днём. Засыпает с грудью, укладывания длительные, сон по 40 минут - часу, просыпается при мокром подгузнике и другом дискомфорте, уложить обратно крайне тяжело и долго. Также быстро просыпается, если отнять грудь или...
Будьте здоровы!)
Здравствуйте ) подскажите пожалуйста как настроить режим сна новорождённому. Моему ребёнку восемь месяцев. Последние три недели ложиться спать только в 12 ночи либо позже. Просыпается в четыре в 5 утра кушает и смесь ложится дальше спать спит до восьми девяти просыпается...
Здравствуйте. Малыш когда активно развивается, нервная система не успевает усваивать все то, что с ним происходит (у детей нарушены процессы торможения). Так же в этот период может беспокоить рост зубов. Для облегчения состояния ребёнка при прорезывании зубов предлагайте малышу грызунки, перед сном или в пик беспокойства возможно использование обезболивающих гелей на растительной основе без лидокаина ( Холисал, дентиналь натура). Как правило, сбой в режиме длится около 3-х недель. Так же, после этого периода, можно попробовать смещать режим на пол часа (пробовать стимулировать пробуждение на пол часа раньше в вечерний сон, громко разговаривать, открывать шторы). Основная длительность дневного сна должна приходится на день (до 16 ч), а вечером последний сон не более 30-40 минут. Возможно в ближайшей месяц произойдёт переход с 3-х снов, на 2. Зубки, как и скачок роста беспокоят малыша волнообразно,пару недель беспокойства и снова будет более спокойный сон. Наберитесь терпения 🙏
Ранее пробуждение
18 ответовРебенку полтора года Довольно часто просыпается в 5:00 ,иногда в 06:00 , во сколько бы я ее не уложила Пыталась укладывать позже,раньше-все равно встает в 5-6 Из за такого раннего подъема у ребенка сохраняется два сна Как мне поступить,чтт бы исправить ситуацию Вот...
Пока второй сон делайте, ребенок не дотянет . Может получится так, что вы тянете, тянете сегодня, а он уснет сам часов в 5-6 вечера . Поэтому переходите плавно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 1,1 стал плохо спать
8 ответовЗдравствуйте! Ребенку 13 месяцев, спал всегда хорошо и по режиму: подъем 7-7:30, первый сон 10:30-12:00, второй сон 15:30-16:30, отбой в 20:30. Но последнюю неделю он стал ужасно спать. Ночью часто просыпается, очень чутко спит, стал вставать раньше в 6:30. На дневные сны...
Здравствуйте! По описанию можно предположить типичный сбой режима в 13 мес, накапливается переутомление, плюс может совпасть с зубами или скачком развития, и тогда появляется ранний подъем, чуткий сон и короткие дневные сны. Переход на 1 сон в этом возрасте у части детей рано, поэтому проба 1 сна на фоне недосыпа часто только ухудшает ночь. В подобных случаях обычно рекомендуют на 5-7 дней вернуться к стабильному режиму с 2 снами и догнать сон: укладывать вечером раньше на 30-60 минут, не растягивать бодрствование до упора, дневные сны защищать (темно, тишина, один и тот же ритуал). Частая причина ранних подъемов - слишком поздний отбой или слишком длинное бодрствование перед сном. Если ночью просыпается, обычно помогают короткие спокойные вмешательства без активных игр и света. Параллельно стоит проверить, нет ли признаков зубов, заложенности носа, отита, боли (может просыпаться с плачем, тянуть ухо).
Здравствуйте, ребёнку 2.3 года, 3 недели как пошли в сад, 2 недели ребёнок оставался с 8 до 12, 3 дня назад стали оставаться на сон и забирать после полдника. Как только оставили на сон, он там уснул, но начались проблемы с засыпанием дома, ночные истерики по несколько раз за...
Здравствуйте, такое поведение может быть при адаптации, касаемо того оставлять на сон или нет все очень индивидуально но если есть возможность пока не оставляйте. Сейчасснизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Если есть возможность начните занятия с психологом в детском саду.
Добрый день. Девочка, 7 недель, 2 дня назад ушла в сон в 22:00 и не просыпалась сама до 18:30 следующего дня. В этом промежутке пытались разбудить, но она обратно проваливалась в глубокий сон. Удалось очень мало покормить. Легли в Морозовскую больницу, где ей сделали НСГ,...
Я думаю, что Вы можете смело дождаться результатов ЭЭГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли переходить на 2 дневных сна
5 ответовЗдравствуйте,хочу спросить,нужно ли переходить на 2 дневных сна ,либо же как то с регулировать ,либо же оставить как есть. Нам 9 месяцев(через 1 день ,10). Много новых умелок,сидит ,начинает ходить у опоры,вылезло сразу 3 зуба. Нужно ли будить если спит три раза в день по...
Здравствуйте. Нет, специально будить не следует точно. Режим сам формируется по мере взросления. У вас рано к подъемы, поэтому первый сон у малыша; он просто досыпает ночной сон свой . На ночь укладываетесь в 19:00? Ребенок уже подрастает и есть вероятность, что высыпается до 2-3 часов ночи и поэтому встает . Можно попробовать уход на сон пододвинуть на 30-40 минут позже.
Режим в 6 месяцев
11 ответовДобрый день! Ребенку 6м8д. Часто начала просыпаться ночью, может плакать. Иногда спасаюсь грудью, а когда совсем критично укачиваю на фитболе. Режим у нас такой: подъем в 7:30-8:00, первый сон примерно 10:00-10:30, может поспать 50 минут, а может 1 час 20 минут, от этого...
Еще можно попробовать скорректировать утренние пробуждения, просыпаться в 7-7:30 и на ночной сон тоже, соответственно, пытаться уходить раньше постепенно. Потому что в остальном Вы всё делаете верно
Здравствуйте. Для начала мне 24 года роды первые беременность первая. Родила сына 4240кг и 59 см. Родила на 41 неделе. Во первых долго тянули, объясню почему. Во первых с 38 недели у меня были болт схваткообразные, отходила по тихоньку пробка после чего нижнее белье иногда...
Растите здоровыми!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я два года лечусь от Тревожного расстройства и пол года назад мне поставили ещё диагноз Биполярное растройство (но в данном диагнозе я не уверена). Основная проблема - я не могла заснуть от тревожности, или сон был поверхностный (мне казалось я вообще не спала),...
Здравствуйте, Дарья. Понимаю, что очень тяжело жить без нормального сна. По поводу препаратов - обсудите постепенную отмену с лечащим врачом. Что можно сделать сейчас, кроме медикаментозной терапии: 1. Наладить режим сна, питания и физической активности. По возможности ходить не менее 10 000 шагов + силовые тренировки 2-3 раза в неделю. 2. Соблюдать гигиену сна. Создайте для себя ритуалы перед сном: почистить зубы, маска, массаж головы, медитация, чтение и т.д., что вам больше нравится. За 2-3 часа до сна убрать гаджеты и сериалы. Хорошо проветривайте комнату, спите под одеялом (есть летние варианты), не под простынью, повесьте плотные шторы и завешивайте окно перед сном. 3. Начните работу в КПТ, лучше с психологом. Это поможет снять тревожность. Также рекомендую почитать книгу "Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна" А.И. Мелехин. Это практическое руководство с пошаговыми алгоритмами работы, в том числе с бессоницей. 4. Вечером релаксация по Джекобсону и комплекс Сурия Намаскара.