Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнуюсь по поводу теста на беговой дорожке ,меня могут списать с работы ,я работаю машинистом поезда .и могу потерять работу,врач кто делал тест очень напугал меня сказав что результаты очень плохие
Здравствуйте. Опишите, пожалуйста результаты.
Здравствуйте! Проблема в том, что я всегда всё заранее планировала и очень расстраивалась если что-то шло не по плану, мой муж наоборот бывает излишне гибким, была ситуация, что хотели перенести поездку пораньше на один день, в целом бы ничего кардинально не изменилось, но я...
Анастасия, здравствуйте! Ваша потребность в планировании может быть следствием тревожности или желания контролировать ситуацию, чтобы избежать непредвиденного стресса. Это механизм, который помогает справляться с неопределенностью. Чтобы развить гибкость, попробуйте: Технику «70% плана»: сознательно оставляйте в расписании «окна» для импровизации. Анализ последствий: спросите себя: «Что самого плохого случится, если план изменится?» Часто последствия не так страшны. Договорённость с мужем: обсудите, что для вас важно сохранить контроль над ключевыми моментами, а второстепенное можно адаптировать. Его гибкость — ваш ресурс. Маленькие шаги в экспериментировании с планами помогут снизить тревогу. У вас всё получится🙏
Я в отношениях уже 5 лет, собираюсь жениться. Но обычный секс уже перестал меня интересовать. Получаю возбуждение только от мысли измены моего партнера.
Ернар доброго времени суток. Как давно у Вас появились мысли на данную тему?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое состояние после фгдс
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора;) Вопрос у меня про мое состояние после процедуры фгдс. Процедура прошла сложно. Но все получилось:) По приезду домой состояние мое ухудшилось, появилась слабость, тошнота, урчание и бурление в желудке /животе. Скажите пожалуйста, нормально ли...
ЗдравствуйТЕ! При проведении ФГДС поддувают воздух для расправления складок желудка,что потом может давать ощущение дискомфорта. Плюс последствия обследования. Какие результаты ФГДС?
Расшифровка ЭКГ
1 ответРасскажите пожалуйста что показало сегодня мое ЭКГ
Покажите
Высокое давление
1 ответДобрый день. Мое имя Андрей , я гипертоник принимал препарат норматенс он хорошо держал мое давление в норме но из за санкций препарат перестал поступать в аптечную сеть. Какие ваши рекомендации по замене препарата норматенс на аналог российского производства, за ранее благодарю.
Здравствуйте. Это препарат не предназначен для базовой терапии, он вызывает привыкание и не защищает сердце. Начните принимать телмиста Ам (или телзап Ам или телмисартан+ Амлодипин ) 80/10 мг 1/2 таблетки утром. При недостаточном снижении давления - увеличить до целой таблетки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О зрении
3 ответачто если один глаз у меня видит отлично, а другой немного хуже, мне придется носить очки/линзы? С детства у меня было хорошее зрение и даже когда окулист проверял мое зрение везде была единица, из-за чего могло испортиться мое зрение?
Здравствуйте! Сколько вам лет? Какое зрение у вас сейчас?
После блокады Диспроспан в правое плечо начало скакать давление (очень повышенное). Пока пью лизиноприл. Скажите пожалуйста, как долго мне его пить, и восстановится ли мое прежнее давление. Не хочется всю жизнь сидеть на таблетках. Мое давление 110/70, 120/80.
Опишите ситуацию детально
Кормление 1.5 мес
2 ответаЗдравствуйте! Скажите пожалуйста, мы СВ, смесь подобрали с 3ого раза, но вот мое молоко малышу не идет, он его срыгивает и никак не хочет кушать. Что мне делать? Посоветуйте как правильно кормить?/мы кормим один раз смесь, 2 раза мое молоко
Если ребёнку больше 6 месяцев и у него уже введён прикорм,можно убрать грудь Но вообще раньше ведь он ел и все хорошо было... Что изменилось-может быть Ваш рацион и привкус другой,может крема какие на грудь наносите,или прикладывание не полноценное ,или активно двигается после еды Сложно говорить,не зная возраста и рациона и прибавок в весе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внутренняя дрожь, звон в голове
32 ответаДобрый день! Недавно вызывала скорую по причине сильного сердцебиения, казалось что сердце не выдержит. И аж звон в ушах и сильный страх смерти, хотелось бегать аж по квартире в панике. Скорая сделала экг, кроме тахикардии все нормально. Потом успокоилась все прошло. Но...
Здравствуйте. По обследованиям у вас все хорошо. Клинически у вас тревожное расстройство с паническими атаками. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам) Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные,выписать может терапевт,невролог или психиатр. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).