Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я работаю уборщицей. В сентябре прошлого года мне стал оказывать знаки внимания один из начальников. Пытался заговорить со мной, улыбался, подмигивал, дотрагивался (то просто дотронется, то обнимет). Мы стали немного общаться. Я стала ухаживать за собой, стриглась,...
Добрый вечер !Вот несколько рекомендаций для вашей ситуации: 1. Примите паузу. Дайте себе и ему время переварить разговор. Сейчас эмоции накалены — резкие действия или выводы могут усложнить ситуацию. 2. Сосредоточьтесь на работе. Взаимодействуйте с ним нейтрально-доброжелательно, как с коллегой. Это снизит напряжение и поможет сохранить профессиональные отношения. 3. Подумайте о своих целях. Решите, что для вас важнее: сохранить семью или искать новые отношения. Если брак важен — попробуйте поговорить с мужем о проблемах, возможно, с психологом. Если нет — честно оцените, готовы ли к последствиям разрыва. 4. Не идеализируйте его. Его ответ показал, что он не готов к близости. Возможно, вы влюбились в образ, а не в реального человека. Попробуйте увидеть его недостатки — это снизит накал чувств. 5. Вернитесь к себе. Вспомните, что изменения (уход за собой, уверенность) произошли благодаря вам, а не ему. Продолжайте развивать эту версию себя без привязки к кому-то. 6. Обратитесь за поддержкой. Поговорите с близким человеком или психологом — это поможет разложить мысли по полочкам и снизить тревогу. 7. Не вините себя. Вы честно выразили чувства — это смело. Даже если сейчас стыдно, со временем станет легче. Постепенно страсти улягутся. Главное — не торопите события и берегите себя.
Что мне делать?
3 ответаЗдравствуйте!скажите пожалуйста что мне делать.два года назад была травма копчика щас сильно защемило, врачи даже не осматривают. Фотболят от одного к другому. Направление на мрт не дают. К кому мне?
Здравствуйте! На консультацию к неврологу или травматологу, надо сделать Мрт поясничного крестцового отдела
Что мне делать?
1 ответБеременность 4-5 недель по акуш. ХГЧ 606, Т4 свободный- 13,92, а вот ТТГ - 0,033 Это очень опасно для развития плода и что делать?
Здравствуйте. Не волнуйтесь, это не опасно. Низкий ТТГ на ранних сроках это норма. При росте гормона беременности ХГЧ, он конкурирует с ТТГ, и тот снижается. В такой ситуации нужен только контроль гормонов через 4-6 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть , простить и вернуться?
16 ответовЗдравствуйте, прожила в браке с мужем 15 лет,3 детей, со временем он начал пить, по началу не много, но сейчас запоями, лечился он 1 раз, хватило его на 2 недели, и все заново, да с новой силой,нависли долги, то работает, то не работает, ссоры, скандалы, унижения в мой адрес,...
Лилия, здравствуйте! Супруг имел и раньше тягу к алкоголю? Или что то случилось в вашей жизни, что послужило уходом в зависимость? Зависимый человек себе не принадлежит. Поэтому его слова могут быть противоречивыми . И верить на слово не стоит.
Что мне с этим делать
1 ответМеня постоянно преследует чувство страха, чувство тревоги с ощущением чего-то неизбежного. Я не понимаю почему возникают эти чувства и какая у них причина. Я могу быть радостной, а в следующую секунду меня уже переполняет страх и тревога, даже места в которых это чувство...
Мария, добрый день! Похоже на генерализированное тревожное расстройство. Можно попробовать сходить к психиатру с родителями, для уточнения данного диагноза и корректировке данного состояния. Также важно понимать, какие мысли у вас возникают. Попробуйте в момент страха их записать. Таблица такая будет (это упражнение из кпт): 1 колонка- ситуация где возникло чувство тревоги/2- какие мысли /3- что реально произошло и что оправдывает эти мысли / 4 на сколько от 0 до 100 % ваши страхи оправдались. Это поможет убрать из головы хаос тревоги и прийти к рационализму.
Что это может быть?
47 ответовДобрый день. Мне 36 лет и сколько себя помню переодически всегда возникает НМЦ.Всегда хожу на УЗИ, переодически на яичника бывают кисты, в 2014 году было выскабливание, заключение по гистологии :Железисто кистозная гиперплазия эндаметрия. Пила тогда дюфастон с 16 по 25 день...
Да ну скорее всего нет:) думаю, что Вам просто кажется, что выделения идут из прямой кишки. Но чтобы убедиться, попробуйте вот так сделать в менструацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать?
2 ответаЗдравствуйте. Я не знаю что со мной происходит последние несколько месяцев, я стала замкнута в себе, стараюсь лишний раз ничего не говорить никому, особенно своей подруге, которой раньше рассказывала все. Либо я держу на нее обиду из за того, что она предпочла другую подругу,...
Здравствуйте, Лиза! Вам надо отпустить обиды на подругу, на МЧ. Всё отражается на внешнем облике и теле. Конечно, приятнее общаться с весёлым человеком, тогда люди сами тянуться к общению. Попробуйте, техникой письма отпустить все эмоции, связанные с обидами. Опишите ситуации, которые породили обиду, гнев на листе А4 и потом порвите его на мелкие кусочки или сожгите.
Что мне делать?
13 ответовЗдравствуйте! 1 ноября удалили полип цервикального канала. Из наркоза очень тяжело выходила, дольше, чем нужно. Слабость. Хотелось только спать. Ничего не ела в тот день, было головокружение. Анестезиолог сказала не отпускать меня без сопровождения, но не предложили стационар...
Здравствуйте. Прикрепите анализы, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Как мне кушать
1 ответМне удалили зуб, без осложнений. Прошло как 4 часа, и я хотела поесть, я пыталась встать вату в дырку от зуба,но она выпадает,есть без ваты или бинта боюсь, ведь еда попадет внутрь. Что делать,и как вставить вату, или бинт
Анастасия, самостоятельно вату или бинт нельзя ставить в лунку, тк вы можете занести инфекцию. Обратитесь к стоматологу, который удалял зуб, он сам поставит вам в лунку турунду
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне похудеть?
1 ответЯ очень быстро набираю вес и не получается похудеть и голодала и на диете сидела ничего не помогает. Не знаю скорее всего возможно что то с гармонами так как была беременна и сделала аборт на маленьком сроке и делали операцию так как плод не весь вышел,подскажите что мне делать?
Здравствуйте! Необходимо очно обратиться к гинекологу-эндокринологу и сдать анализы по назначению. Сейчас у вас есть гормональный дисбаланс.