Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я сейчас нахожусь в таком состоянии,как деперсонализация(прочитала в интернете,симптомы вроде похожи),не могу выйти из этого состояния второй день,что делать и как поскорее с этим справиться (во 13.06 экзамен,в таком состоянии я не думаю,что смогу что-то выполнить)
Карина добрый вечер! Деперсонализация это обычно симптом генерализованного тревожного расстройства, поэтому лечить нужно именно его. Но сейчас можно попробовать начать прием Фенибута по 250 мг 3 раза или Атаракса по 1\4 т. утро и обед и 1\2 т. вечер.
Как избавиться от привязанности?
14 ответовПроблема в том, что у меня иногда появляются привязанности к учителям-женщинам +- возраста моей мамы. Первое такое «иногда» случилось в 8 классе. Но там стандартная история. Эта учительница вела у меня в 5-6 классах, потом год отсутствовала, в 8 классе вернулась. Мы неплохо...
Здравствуйте, Яна Похоже, такими отношениями вы компенсировали недостаток общения с мамой. Такое бывает. Попробуйте сделать технику Письмо. Напишите на бумаге все, что чувствуете к учительнице, все свои переживания. Опишите все свои эмоции. Пишите до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Затем письмо можете уничтожить - отправлять его не надо. таким образом вы поможете себе выгрузить то, что накопилось в вас. И если будет возможность - начните работать с психологом - такие переживания лучше проработать в терапии
ПостАкне , как избавиться
8 ответовЗдравствуйте, у пеня легкое постакне, рубцов нет, но после прыщей остаются небольшие пятна, как избавиться, пользуюсь кремом с витамином С , для регенерации кожи , не помогает. Высыпает во время менструации, а потом на месте где были высыпания остаются розовые пятна, чем лечить?
Здравствуйте На лице могу предположить акне Есть элементы воспаленния На данном этапе Может быть рекомендовано - очищ гель себиум - азелик 15% 2 раза в день 3 мес Пятна станут бледнее, воспаление меньше Если результат не будет достаточным Рекомендовано: IPL обработка пятен Утром применять крем спф обязательно на любом этапе терапии Наносите через 30 мин от азелик Геля Не ковырять элементы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Здравствуйте! 10 месяцев назад я родила в первый раз. Кормлю грудью и в ближайшее время бросать ГВ не планирую. Всё чаще и чаще после родов мучает молочница. После того, как закончились послеродовые выделения появлялась чуть ли не каждый месяц, сейчас и месяца не проходит,...
Будьте здоровы и с наступающим!)
Здравствуйте, меня привлекает фемдом и фут фетиш тематика, и я хочу от этого избавиться. Сперва я напишу о том, что именно меня беспокоит, а также важных (на мой взгляд) вещах в формировании моей эрекции, а потом задам интересующие меня вопросы. Сейчас я довёл до той стадии...
При наличии у Вас желания и при помощи психотерапевта это сделать возможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Халязион как избавиться?
6 ответов#офтальмолог Халязион на глазу, верхнее веко. Уже два месяца как остался маленький бугорок после ячменя, халязион. Врач сказала, лето солнце, должен рассосаться. Переживаю, ничего не рассасывается. Рекомендовала врач теплые компрессы из ромашки на ночь ,на 10 минут....
Здравствуйте попробуйте на кожу гидрокортизоновую мазь 1% 2-3 р в день 1е дней
Хочу похудеть но никак не могу так как в организме очень много жидкости все время отеки И я на грудном вскармливании Что можно пить чтобы избавиться от жидкости в организме Не знаю что делать
Добрый день. Для начала нужно выяснить причину отеков. Сделайте общий анализ крови, мочи, биохимию крови, Узи почек. Консультация терапевта для начала.
Как избавиться от беременности, в 13 лет на раннем сроке. какие таблетки принимать ,я незнаю какие именно,и сколько вообще. потому что к гинекологу не смогу сходить, помогите пожалуйста , мне нужно срочно лешиться беременности.
Здравствуйте. Как узнали о беременности? Когда был половой акт?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу избавиться от зависимости
13 ответовЗдравствуйте, у меня зависимость от онанизма на фут-фетиш и фемдом. По настоящему я осознал это совсем недавно, и пытался избавиться от этого постепенно. Сначала я воздерживался 7 дней, затем мастурбировал 1. Затем 15 дней, и мастурбировал 1. Теперь 20. В каждом из этих...
Здравствуйте. Необходимо для того чтобы избавиться от чего то нужно будет прописать что вы будете делать взамен этому(конкретно, позитивно, без отрицательной частицы НЕ) с учётом вторичной выгоды. Лучше всего получится сформулировать запрос очно с психотерапевтом. Без конкретного запроса очень сложно получить результат.