Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В январе поставили частичную брекет-системы. Сегодня заметила, что с одной стороны пружинка торчит, ребёнок утверждает, что так было изначально, но я если честно сомневаюсь, на повторный приём идти 20 марта. Брекеты поставили, в связи с нехваткой места для...
Здравствуйте! У меня болезнь Грейвса, и я принимаю 15 мг Тиразола в день. Недавно дерматолог назначил мне следующие препараты:
Benevrom-WM – утром и вечером в течение месяца (витаминный комплекс, включающий витамины группы B – B1, B6, B12, а также фолиевую кислоту для...
Здравствуйте. У меня постоянное преобладание активности симпатической нервной системы: тревога, напряжение, потливость, быстрый пульс в течение дня. Работаю с психологом, но хочу понять, какой врач может помочь восстановить баланс и поддержать надпочечники.
Что...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занимаюсь вопросом женского здоровья и сдала основной перечень анализов, который связан с моей проблемой..сдала анализ на гомоцистеин, женские гормоны, анализ сахара в крови, анализ гормональной системы, на кровь и железо( был периодически. Понижен гемоглобин), витамины...
Добрый день, Оля.
Я семейный нутрициолог, Людмила Лебединская.
Этот вопрос не в компетенции нутрициолога. Нутрициолог - это специалист по питанию.
Переадресуйте, пожалуйста, его гинекологам или эндокринологам.
Будьте здоровы!
Добрый день!
Испытываю сильное чувство тревоги приступами, что внутри все стоит комом, не могу самостоятельно с ним справиться. Из за этого становлюсь рассеянной, появляется раздраженность. Посоветуйте, пожалуйста, препараты для нормализации нервной системы.
Добрый день.
Все препараты рецептурные, поэтому без очной консультации доктора не получится их пробрести. К тому же не всегда они нужны, порой достаточно психотерапии.
Поэтому перечислю иные способы снизить тревогу:
1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи.
2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции.
3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете.
4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте.
5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот трубочкой 8 секунд
Около 20 повторений.
Берегите себя.
Добрый день
Диагнос дисфункция самотофорной (автономной )вегетативной нервной системы
Пил АД ,транквилизаторы ,пустырник ,все курсами не чего не помогло ,перестаешь пить через неделю две все возращяеться
Панических атак нет
Что можете сказать ?
Здравствуйте, здесь нужно у психотерапевта разбираться для чего вам жизнь "подкинула" этот синдром. В чём заключается вторичная выгода? Лучше конечно же гипнотерапия, она краткосрочна.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте моему ребёнку 4,5года. Ему поставили основной диагноз :другие уточненные поражения центральной нервной системы. Осложнение: Грубая задержка психоречевого развития, аутические проявления. Это что приговор, он не будет разговаривать? А как же школа?
Добрый день!Для успокоения и укрепления нервной системы можно ли совмещать прием БАДов Лаванда Эвалар и Новарест? Например, утром 1 таб. Новарест и на ночь 1 капсула Лаванда Эвалар для спокойного сна.
Здравствуйте, у меня должна была быть операция, но при подготовке у меня случился гипертонический крис и операцию отменили. Ночью у меня начался сильный зуд головы и тела, я покрылась сыпью и красными пятнами, на ладонях появились пузырьки. Мне сделали укол супрастина и...
Терапевт, Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Детский дерматолог
Здравствуйте, Наталия.
Действительно, крапивница может проявляться на фоне стресса.
Рекомендую по лечению
Внутрь Цетрин 1 т 1 р в день 10дней.
Внутрь энтеросгель 1ст л 3 р в день 5дней.
Наружно лосьон Неотанин 2 р в день до разрешения высыпаний.
В местах высыпаний крем Акридерм 2 р в день 10дней, тонким слоем, это гормональный крем, он снимет воспаление
В питание сократить приём цитрусы и красные продукты до разрешения.
По возможности Проверить общий анализ крови, биохимию минимальную, хеликобактер IgG, лямблии и, IgE общий.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прлходим проф.осмотр, нам годик. Невролог поставил диагноз «поражение центральной нервной системы неуточненное», отправил на узи. Ниже прикладываю результаты узи и заключение невролога. Сказали,поводов для беспокойств нет.
Но хотелось бы услышать подробнее.