Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 12 лет, недавно мама сообщила что беременна, я очень обрадовалась но чувствую волнение за маму, она пьет витамины и ходит к врачу, но рассказывала что когда я родилась ей делали экстренное кесарево, и у меня обвилась пуповина вокруг шеи. Я очень боюсь что мама умрет при...
Здравствуйте, Маша! Я понимаю, как вам сейчас тревожно. Это нормально бояться за маму, особенно когда знаете о её прошлом опыте. Ваши чувства показывают, что вы заботитесь о ней и о будущем малыше. Хорошая новость в том, что мама уже принимает витамины и ходит к врачу, а врачи умеют наблюдать и заботиться о здоровье мамы и ребёнка. Это значит, что она в безопасности под присмотром специалистов. Чтобы немного успокоиться: 1. Попробуйте записывать свои тревоги на бумагу - иногда, когда их видите, становится легче. 2. Делайте простое дыхательное упражнение: медленно вдохните на 4 счета, выдохните на 6. 3. Говорите с мамой о своих чувствах - это поможет почувствовать себя рядом с ней и легче справляться с волнением. Вы проявляете очень добрую заботу, и это уже делает вас сильнее. С каждым днём тревога будет уходить.
Доброе утро.Меня зовут Наталья,,уже 2года нахожусь на лечение у психиатра.Тревожное расстройство.Назначение Ципралекс (8месяцев),дошли до 2табл.(Атаракс,после Тералиджен) Состояние стало лучше,улучшился общий фон,плаксивость ушла, деарилизация, симптомы стали меньше,но...
Здравствуйте, так как у вас 2 антидепрессанта, которые совместно использовать не безопасно, то сейчас трудно сказать, что это : откат или побочные эффекты, по моему мнению скорее побочные эффекты от сочетания 2 ад, именно сейчас возникли скорее всего из-за того, что флу подкопился. Вам надо обязательно связаться со своим врачом, по тактике предпочтительнее тогда на флу перейти.
Что делать?
5 ответовВопрос такой: сдал анализы на спид, вич, гепатит, сифилис через неделю от случившегося. Анализы показали отрицательно. Прошло 6 недель, себя чувствую хорошо. Симптомы такие как боль в горле, сыпь по телу, увеличение лимфоузлов ничего нет. Я себя сильно накручиваю, что мне делать?
Здравствуйте. В описанной ситуации если был незащищенный половой акт, то можно повторить через 6 недель от контакта анализ крови методом ифа 4 поколения на ВИЧ, анализ крови на сифилис и мазок из уретры на иппп, а через 6 месяцев от контакта можно сдать анализ крови на гепатит В и С - тогда анализы будут достоверными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Успокойте меня
54 ответаЗдравствуйте! Переживаю за ребенка, а именно за некоторые моменты в его поведении. Может быть я себя накручиваю, но вот это выставление машинок друг за другом, кричание, трогание себя за голову. Посмотрите пожалуйста видео приложила в Яндекс диск. Ребенку...
Здравствуйте На видео вариант нормы . Можно походить в развивающий центр для детей от года где есть логоритмика
Как справиться с тревогой
2 ответаздравствуйте, на протяжении уже долгого времени страдаю от накручивания себя и жутких переживаний. Если меня что-то беспокоит, то постоянно думаю об этом и накручиваю в плохую сторону, от этого внутри дикая тревога и дискомфорт. Что посоветуете, как себя избавить от этого?
Добрый вечер Накручивать себя в худшую сторону это нормально сложившийся стереотип для человека с точки зрения эволюции. Но чтобы эти накручивания не внушали чувство дискомфорта и тревоги необходимо не жить ожиданием будущего, оставаться в настоящем моменте, использовать практики расслабления и отвлечения внимания, даже просто останавливать плохие мысли является практикой совладания с тревогой
Потерял себя
1 ответКак найти себя? В последнее время сильно развилось чувство тревоги , стресс и апатия. Я потерял себя, не знаю кто Я, что Я и что Я люблю, ничего ни к кому не чувствую. Не знаю свои предпочтения, не знаю, кого считаю другом, а кого нет.
Здравствуйте. У вас экзистенциальный кризис, связанный с подростковый периодом. Поиск смысла жизни и себя, это нормально,классическое проявление кризиса. Читайте психологическую литературу, смотрите тренинги и постепенно на что-то выйдете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх беременности
4 ответаЗдравствуйте, совсем недавно у меня произошел первый половой акт, мы с партнёром очень серьезно к этому отнеслись, использовали защиту и смазку. После этого у меня был очень большой цикл и у меня началась паника (хотя цикл у меня ненормированный). Уже было две менструации,...
Контент, который мы получаем, может оказывать разное воздействие на психику, в том числе может вызывать страх и тревогу. Постарайтесь ограничить свое чтение интернета на эту тему, силой воли старайтесь переключаться на другие дела. Со временем тревожность должна уйти. Если не уйдет имеет смысл обратиться к психологу, возможно это тревожное расстройство.
Очень нервный ребенок
1 ответДочери три года. Плохо спит, очень сильно раздражается, злится по малейшему поваду. Всё понимает, но делает по-своему, не обращая внимания, на то что ей говорят. Очень часто меняется настроение. В общественных местах ведёт себя более менее спокойнее.
Здравствуйте. Либо это кризис возраста, либо, если до года были на ДУ у невролога, то делать обследование: УЗИ головы, допплер сосудов головы и шеи, ЭЭГ, рентген шейного отдела позвоночника. Давайте пока что магне В 6,эдас 306.Беременность и роды проходили без осложнений?
Очень нервный ребенок
1 ответДочери три года. Плохо спит, очень сильно раздражается, злится по малейшему поваду. Всё понимает, но делает по-своему, не обращая внимания, на то что ей говорят. Очень часто меняется настроение. В общественных местах ведёт себя более менее спокойнее.
Убирать гаджеты и телевизор, больше гулять
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понять себя
1 ответХочу узнать себя, какую энергетику излучаю, над чем стоит поработать
Здравствуйте, Елена. К сожалению, Вы не предоставили никакой информации о себе. Узнавание себя длительный и интересный путь. Вам важно видимо тот аспект, который относится к межличностным отношениям. Вам поможет разобраться в себе психотерапия, например групповая. Также приходите на консультацию, поисследуем вместе !