Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опущение влагалища
3 ответаЗдравствуйте. Прошло 8 месяцев после вторых родов, у меня опущение стенок влагалища , больше по задней стенке именно от туда немного выпирает на 1 см +-. Гинеколог посоветовала начать упражнения кегеля, или готовится к пластике, сказала что все равно рано или поздно мне...
Добрый день. Да упражнения действительно помогают . Ещё посоветую найти висцерального терапевта , можно через переднюю брюшную стенку немного приподнять матку и удержать ее с помощью специального бандажа.
Несостоятельность мышц тазового дна
5 ответовМне 35 лет. Ребёнку 1.4 года. На послеродовом осмотре где-то через 8 месяцев после родов врач сказал о несостоятельности мышц тазового дна. У меня есть дисплазия соединительной ткани ещё. В связи с чем у меня вопрос: 1. Упражнения Кегеля могут помочь? Получается они просто...
Здравствуйте, необязательно что в менопаузу эта проблема усугубится. Упражнения Кегеля могут помочь главное выполнять их правильно, но сразу конечно эффекта не ждите, он наступает минимально через несколько месяцев. Для коррекции также проводится хирургическая пластика, но это тоже не даёт гарантии что не будет больше опущения, поэтому на данном этапе это упражнения и ограничение подъёма тяжестей
Влагалище после родов
5 ответовЗдравствуйте. Два месяца назад были первые роды. Зашивали разрыв влагалища и шейки матки. Состоялся первый половой акт спустя два месяца. Было очень больно, как будто стало узко, но муж сказал, что абсолютно ничего не чувствует. Хотя я ощущала его и даже мышцы тазового дна...
Здравствуйте, в процессе каждых родов ткани промежности испытывают сильное растяжение , возникают небольшие, а иногда и глубокие разрывы. Все эти изменения ведут к ослаблению мышц тазового дна, я в последствии к опущению половых органов. На восстановление женщине обычно нужно до 6 месяцев, спустя 2 месяца после родов нужна гимнастика для укрепления мышц тазового дна. Время на восстановление зависит от тонуса мышц и особенностей соединительной ткани. Пока что рекомендую ограничиться упражнениями Кегеля без утяжелителей по 5-10 минут в день. Начинайте с 2-3 минут в день, постепенно увеличивая время. А затем и добавлять веса. Полное восстановление организма после родов происходит только через 2 года после родов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мнение о методике EVA
5 ответовГинеколог некоторое время назад зафиксировала опущение влагалища 1 степени. Упражнения Кегеля спустя почти 10 месяцев улучшения пока не дают. Не могу сказать, что я часто выполняю их, через день-два. У меня рабочий день 12 часов, так набегаешься, что не до упражнений, честно...
Здравствуйте! Данная методика может быть эффективной у некоторых пациенток с невыраженным опущением (опущение стенок влагалища не сильнее 1-2 степени).
Ректоцеле 2 степень
11 ответовЗдравствуйте! Была на приёме у проктолога. Диагноз: внутренний геморрой 1 степени, ректоцеле 2 степени. Также есть небольшое опущение матки и зияние половой щели. Роды в 2022 году, крупный плод. Проблем со стулом нет, иногда чувство неполного опорожнения. Регулярно (2...
Ректоцеле - это "анатомический факт". Без жалоб на выраженные проблемы с дефекацией, стойкие запоры - забудьте об этом и стройте свое семейное счастье!
Здравствуйте! Давящая боль в области лба и висков, после выполнения упражнений на диастаз (на выдохе втягивание живота). Впервые появилась 5 лет назад, как раз начала рьяно выполнять упражнения на диастаз и ягодичный мостик. Очень сильно распирало голову и давило на лоб и...
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69 Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли: можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону Ферритин низкий -препараты железа показаны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение плеча на тренировке
9 ответовДобрый день, 24 апреля выполняя упражнение на тренажере для боковых (косых) мышц пресса, сделав разворот, почувствовал боль в левой задней дельте (плечо). Фото тренажера приложил. По всей видимости направил сверхбольшую нагрузку именно на область дельты, а не на корпус, как...
▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед ▪️ Давайте разберёмся, как можно облегчить ваше состояние ▪️ Наиболее вероятно, описанная ситуация указывает на воспаление в суставе, что часто сопровождается болью и дискомфортом при движении ▪️ Для постановки диагноза важно выполнить МРТ сустава ▪️ Для облегчения состояния важно уменьшить боль и воспаление ▪️ Обычно в таких случаях рекомендуют препараты и физиотерапевтическое лечение ▪️ В некоторых случаях для быстрого снижения воспаления и боли может быть рекомендована процедура блокады - это инъекция противовоспалительного препарата, которую проводит врач ▪️ Если нет противопоказаний или аллергии, могут применяться лекарственные препараты ▪️ Согласно клиническим рекомендациям иногда применяют нестероидные противовоспалительные препараты, например, Индометацин в дозировке 25 мг 2 раза в день, но перед применением важно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с лечащим врачом ▪️ Также могут назначаться антигистаминные средства, такие как Лоратадин, для снижения воспаления ▪️ Дополнительно могут быть полезны физиотерапевтические методы, например, магнитотерапия или фонофорез с противовоспалительной мазью ▪️ Также важно исключить нагрузку на сустав ▪️ С результатами МРТ исследования рекомендуется попасть на очный приём к травматологу-ортопеду ▪️ Пожалуйста, уточните, всё ли вам понятно, или остались вопросы?
Добрый день. Сегодня целый день не много беспокоит шея. Легкое распирание не приятные у основания шеи сзади, не много левее. Днём от этого не много болела голова. Принял 7.5 мл детского нурофена, прошла. Сейчас к вечеру усилилось распирание и нервно чуть отдает в затылок,...
Протрузии и грыжи могут самостоятельно уменьшаться в размерах, если регулярно заниматься лфк и спортом, таким образом еще укрепляются мышцы и нагрузка идет на них, а не на позвоночник.
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Мне 28 полных лет. Половой жизнью живу с 17 лет. Родила первого ребёнка в 19 лет, второго в 21 год. В начале половой жизни иногда получалось испытать оргазм в позе наездницы, но вот уже больше 10 лет я никогда не испытываю оргазм во время...
Здравствуйте! Скорее всего тут психологическая причина, у женщин организм устроен по-другому, нежели у мужчин, женщине не достаточно просто физической стимуляции, у нее должен быть эмоциональный запал, тут либо обратиться к психологу, лиьо самостоятельно постараться влюбиться в своего мужа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не чувствую во время секса
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Мне 28 полных лет. Половой жизнью живу с 17 лет. Родила первого ребёнка в 19 лет, второго в 21 год. В начале половой жизни иногда получалось испытать оргазм в позе наездницы, но вот уже больше 10 лет я никогда не испытываю оргазм во время...
Здравствуйте, Ирина. Если есть влечение и вы испытываете оргазм от мастурбации, значит, уже о фригидности речи не идет. Муж в стимуляции клитора какое участие принимает/принимал во время полового акта? Как часто секс и по чьей инициативе?