Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень сильно устала
3 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Сабрина и мне 20 лет.Я уже давно проживаю свой непонятный период жизни. Который почему-то окружающие называют - ленью. Но в последнее время все стало только хуже… У меня много причин беспокоящих меня. Во-первых, мой сон. Он либо очень длительный (от...
Здравствуйте! Вы описываете симптомы депрессивного расстройства, ни в коем случае не «лень». Рекомендовала бы вам обратиться за помощью к психиатру, для подбора терапии. Состояние можно и нужно лечить, чтобы вернуться к прежней жизни. Будьте здоровы!
Устала от своего ребенка
26 ответовЗдравствуйте. Моему сыну 3 года. Очень его хотела,ждала. Но с его появлением жизнь стала сплошным разочарованием. Мои ожидания не совпали с реальностью. Я очень устала,постоянно срываюсь на него,на мужа. Повышаю голос, мне сложно себя сдерживать. Меня раздражает его смех без...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, что приносит вам наибольшую радость и удовлетворение в жизни, помимо материнства? Какие у вас есть ресурсы и способы восстановления, которые вы могли бы использовать, чтобы заботиться о себе и своëм эмоциональном состоянии?
Как научиться жить
1 ответВкратце о себе: развелась с мужем, вернулась в свой родной город с ребенком и начала жить (декрет, поиск работы, приводить себя в порядок, и конечно жить с дочкой. Я эмоциональный, импульсивный человек, но в тоже время достаточно уступчивый, терпеливый, слишком сердобольный...
Здравствуйте. Печальная история. Но сложилось, как сложилось. Всё же приоритеты ребёнка должны быть на первом месте. Ваш мужчина же всё делал, как удобно ребёнку, хотя уже и взрослому. Поживите для себя, ребёнка, родителей, займитесь спортом, учёбой новому, хобби, работой. А мужчина появится, если захотите, не теряйте только самоуважение. Удачи и взаимной любви вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я устала от всего. Чувствую постоянную апатию, страх будущего, ничего не хочется, всё раздражает. Очень часто возникает чувство тревоги непонятно с чего, просто возникает и может не проходить несколько часов. С людьми тоже проблемы, я их боюсь, стесняюсь,...
Доброе утро Необходимо понять, после чего у вас появились такие мысли, что их усугубляло Что вы уже пробовали из того ,что вам было когда-то интересно, что приносило вашей жизни значимость? Есть ли что-то, что вы хотели бы попробовать? О чем вы мечтали раньше или к чему стремились, что еще не сбылось? Как бы вы хотели изменить текущую ситуацию, как бы вы хотели изменить свою жизнь?
Как жить с аллергией
1 ответКак жить с аллергией😭😭😭 Каждый год я страдаю от аллергии осенью. С каждый годом симптомы всё хуже и хуже. Из основного - я раздираю нос до мяса просто и чешу языком горло. Прошлый летом было еще трудно дышать. Этот год решил меня добить. Теперь аллергия появилась весной....
Здравствуйте, на данный момент до очного приема аллерголога вы можете помочь себе: -использование барьерных средств перед выходом на улицу (назаваль/аква Марис эктоин) - прием антигистаминных препаратов 3 поколения (дезлоратадин) не более 10 дней - туалет носа в течение дня Также , при заложенности, назначаются местные глюкокортикостероиды : Назонекс /Риалтрис в нос. В вашем случае, при тяжелой форме аллергической реакции необходимо сдать анализы и рассмотреть вопрос базисной терапии с аллергологом. Не откладывайте визит к врачу, так как с каждым годом проявления аллергиии будут тяжелее. Насчет приступа удушья: такое уже было в жизни?
Мне не стоит жить?
4 ответаДобрый день. Через пару месяцев мне будет 40 лет. Одинока, пошёл пятый год в депрессии. Понимаю, что больше не выдкрживаю, готовлюсь умереть. Есть план снять квартиру на месяц, лечь и не вставать. Умру от голода и жажды. У меня ничего нет, одинока на 100%. Никогда не было...
Здравствуйте. И вы здесь написали чтобы что?) Какой вопрос в целом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Триммер головы и шеи, диагноз шизофрения, как помочь? Спит по 3-4часа, плачет, говорит что устала,
2 ответаДочь болеет шизофренией, у неё триммер головы и шеи, как помочь? Спит по 3-4часа, плачет, говорит что устала, хочет выспаться
Марина,здравствуйте! Дочь проходит лечение, ее ведет врач, принимает препараты? Если нет нормального сна, беспокоит симптоматика- обратитесь обязательно к лечащему врачу- скорее всего стоит откорректировать лечение. Перенаправьте, пожалуйста, свой вопрос психиатрам и врачи дадут компетентные рекомендации. обязательно помогут.
я хотела бы узнать. мне 15, как то раз я хотела воспользоваться тампоном, когда я начала его засовывать, я поняла что отверстие не одно, а есть какая то перегородка. как с этим в будущем жить половой жизнью и пользоваться тампонами, а так же рожать, как все это правильно делать?
Здравствуйте. Можно сходить на осмотр к гинекологу. Возможно это просто девственная плева ,но не исключено удвоение влагалища . С этим живут и рожают детей ,не волнуйся
с мая месяца страдаю па, в июне пила фенебуд, после мне выписали алпразолам, пить 1/4 тогда когда я не могу справиться с приступом, у меня получается уже самостоятельно с ними справляться, но они каждый день, я устала от них, так же не возможно жить.
Дарья, добрый вечер! После какого события в жизни начались ПА? Навсегда поможет только разбор стрессовых факторов и длительная работа с психологом, таблетки - это меньшее, что поможет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивыемысли
5 ответовДобрый вечер! устала жить с навязчивыми мыслями и страхами, утром могу проснуться и придумывать себе, что я сделала что-то пока спала , но не помню. Начинаю крутить их в голове постоянно , живу вечно с какой-то тревогой и додумыванием. Подскажите, пожалуйста, как избавиться...
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить тревожное расстройство. Лечением заниманется врач психиатр и психотерапевт, первый лечит медикаментозно, второй использует психотерапевтические техники. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, убирает симптомы здесь и сейчас, на перспективу не работает, назначается только на первом этапе. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрывается более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются.