Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли выпить пива?
11 ответовЗдравствуйте, с субботы принимаю Арпефлю, немного простыла и было такое состояние как заболеваю, в целом чуть нос заложило и в горле першило, сегодня уже чуствую себя лучше, друзья прийдут, и вопрос можноли 2-3 бокала пива? Последний раз Арпефлю приняла в 10 часов утра.
Здравствуйте, можно, но если вы болеете ОРВИ, то нехолодное
Здравствуйте! Обнаружила у себя в доме мелких насекомых. Началась жуткая паника и оцепенение. Сначала даже ни с кем не могла обсудить эту проблему. Нахожусь в каком-то ступоре, трясёт в прямом смысле слова. Дрожу. Ничем не могу заниматься. Самое плохое, что сильно...
Чтобы мысли были конструктивными нудно снизить тревожность. Попробуйте дыхание по квадрату/4-7-8. Еще поможет переключить в ниманте и успокоиться книга Роберта Лихи «Свобода от тревоги».
Я хочу умереть!
1 ответЗдравствуйте мне 11 да понимаю я не совершеннолетняя но пожалуйста выслушайте я очень хочу умереть были попытки:ножом,таблетками,высотой.Помогите! Я никому не нужна и меня никто не любит я и сама себя не люблю я пыталась сказать маме что я хочу умереть но у меня проблема я...
Здравствуйте Алина. Не нужно стесняться. Обратитесь к психологу в школу, либо в к психотерапевту в детский психоневрологический диспансер. Вам обязательно помогут и станет намного легче. С мамой тоже нужно поговорить на эту тему, она всё поймёт и поможет избавиться от переживаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как спасти себя от тревоги
11 ответовЗдравствуйте, после стресса, начались боли в голове, спине, плечах, жгучие, головокружение, глаза плохо видеть стали, невролог отправила к психиатру, 2 года принимала пароксетин и просульпин, плюс у меня киста в голове в шишковидной железе и гидроцефалия, сужение сосудов по...
Здравствуйте, Алина, исходя из того, что Вы написали, то в первую очередь, необходимо именно пройти обследование у врачей - обратиться к неврологу, очно к врачу-психиатру. Только врач сможет оценить необходимо мед.коррекции! А с психологом можно начать работать на фоне лечения!
Я сама себе делаю больно
2 ответаЯ не могу уйти от мужчины, который смеит меня обижать, бить , унижать и пользоваться мной.я для него удобная.он плохо со мной относиться и только когда по его все хорошо, Я должна жить делать все что он скажет.а он имеет на все право.он упрекает и говорит что если что то не...
Здравствуйте. А в чем вопрос к специалистам?
Чувствую себя виноватой
25 ответовЗдравствуйте, меня зовут Анна, мне 39. У меня была подруга , Лера ,единственная за всю жизнь, с 5го класса школы. Я к ней сама подошла на переменке, чтобы подружиться, т.к. она держалась особняком от класса. Я тоже не тусовалась со всем классом, держалась отдельно. Наверное...
Анна, понимаю, вам сейчас особенно одиноко, и потеря единственного близкого человека ощущается как пустота, которую хочется заполнить. Но важно заметить: вы не виноваты в самой потребности делиться. Это нормально, мы все делимся. Проблема возникала там, где не было взаимного согласия на такой формат общения и где ваши переживания встречались не поддержкой, а раздражением. Сейчас для восстановления вам важно не возвращать именно эту дружбу, а научиться выстраивать связь по новым правилам: где ваши эмоции не нагрузка для других, а нормальная часть общения, и где вы заранее обозначаете границы. Очень важно обозначить границы общения, т.е. заранее предупредить собеседника о том, что вы хотите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я немогу нормально похудеть
3 ответамне 13 я немогу нормально оохудеть дуратская привычка есть еочью утром перед школой не ем так как появляеться живот,в 7 лет себе сильно накачала ноги и сечас немогу убрать мвшечгую массу чуств себя коровой частая одышка я не востоянии нормально подняться на 3 этаж в школе...
Здравствуйте.
Я не вижу смысла жить
1 ответЯ не понимаю,что со мной,просто эмоциональное состояние просто отвратительное, каждую минуту своей жизни я думаю,как справиться с этой болью. Не ем несколько дней из-за эмоционального отказа,сейчас переосилила себя и поела,чувствую себя ужасно. Хочу проблеваться и...
Здравствуйте. Необходимо обратиться к психиатру и начать лечение. Эту проблему можно решить! Возраст позволяет обратиться к врачу самостоятельно.
Виню себя в замершей беременности
13 ответовЗдравствуйте, узнала, что беременна в 4 недели. С мужем мы планировали беременность, но, я была готова не раньше, чем через полгода. Внутри меня были двоякие чувства: я видела, как радовался муж, но сама понимала, что не готова стать мамой. Мы прошли обследование, УЗИ, по...
Елена, здравствуйте! Ваши чувства абсолютно нормальны: даже желанная беременность часто сопровождается страхами, амбивалентностью, и это не делает вас «плохой» мамой. Вы проживали естественные сомнения, которые не могли повлиять на физиологические процессы — замершая беременность, к сожалению, чаще всего связана с генетическими или медицинскими факторами, а не с мыслями. Ваша вина — это проявление любви к ребенку, но она необоснованна: мысли не управляют реальностью. Вы сохранили бы жизнь малышу, если бы могли — это очевидно из ваших действий и решений. То, что вы начали свыкаться с ролью мамы, мечтали о будущем — важнее мимолетных страхов, которые возникают у большинства женщин. Переживание утраты требует времени. Позвольте себе горевать: это не слабость, а часть исцеления. Возможно, стоит символически попрощаться с малышом (написать письмо, создать ритуал) — это помогает принять потерю. Важно: эта ситуация не определяет ваше материнство. Вы уже доказали, что способны любить, заботиться, принимать ответственные решения. Шансы на здоровую беременность в будущем не снижаются из-за одного замирания. Если тревога о фертильности сохранится — обсудите это с врачом, чтобы получить объективные данные. Вы не одиноки. Многие женщины проходят через подобное, и позже становятся прекрасными мамами. Дайте себе разрешение на восстановление — эмоциональное и физическое. А когда будете готовы, ваша внутренняя готовность и любовь обязательно найдут путь. 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вести себя в ситуации с отчимом
16 ответовЗдравствуйте!Живу с отчимом с 3 лет.Он всегда меня унижал, оскорблял. Относился к нам с мамой как к прислугам,если что-то идет не так как он хочет,мы виноваты и мы плохие. Никогда не извинялся,жеский человек, любящий покомандовать.У меня есть собственный айпад,подарил брат...
Добрый день, вам нужно всячески поддеоживать маму и держаться вместе во всех ситуациях.