Что вас беспокоит?
Виню себя в замершей беременности
Здравствуйте, узнала, что беременна в 4 недели. С мужем мы планировали беременность, но, я была готова не раньше, чем через полгода. Внутри меня были двоякие чувства: я видела, как радовался муж, но сама понимала, что не готова стать мамой. Мы прошли обследование, УЗИ, по анализам все было хорошо, но , сердце еще не билось, так как срок был маленький. Я говорила мужу о своих переживаниях, о том, из-за чего конкретно боюсь стать мамой (поменяется жизнь, не станет такой свободы, а самое главное - я боюсь, что мы с мужем отдалимся друг от друга, как это бывает у многих пар, ведь говорят, что рождение ребенка - это кризис для отношений), но, муж меня поддерживал и подбадривал, сказал, что мы справимся со всеми трудностями и станем еще ближе. Мы решили рожать, да и я бы не решилась на аборт, даже, если бы муж не поддержал, я бы не смогла убить своего ребенка. Мы рассказали всем родным. Я начинала свыкаться с мыслью, что стану мамой. Но, в голове у меня были дурные мысли - я думала, что ребенок не вовремя, что вот это последние мои беззаботные месяца, что я не хочу ребенка, что может у меня случится выкидыш, ведь так сейчас лучше. Читала статьи о замершей беременности и в голове пробегали мысли, что может сейчас для меня это вариант. Мысли я прогоняла, и думала, как вообще такое может в голову прийти, ведь сколько женщин мечтают о ребенке. Добрых мыслей было больше, чем плохих, я начала свыкаться с тем, что стану мамой. Мы выбрали клинику, куда встанем на учет, приехали на УЗИ, я чувствую, что-то не так, она сменилась в лице, спрашиваю, «что-то не так, да?», она говорит, что, к сожалению, сердцебиения нет. Оказалось, что эмбрион замер в развитии на 4 неделе, а о ЗБ мы узнали уже на 8 неделе и 5 днях. Сегодня весь день просто лежу пластом, виню себя за то, что своими мыслями отняла у малыша жизнь, получается же, что я его не хотела, вот я и получила, но я настраивалась стать мамой, уверена, что у меня бы вышло замечательно, я же просто проживала чувства, но эти мысли, я дала понять душе ребенка, что его не жду, понимаете? Если честно, то в какой то момент я подумала, что значит, все к лучшему, что сейчас я не готова и хорошо, что так всё вышло. Но, мне так стыдно перед ребенком за свои мысли, ведь я вижу себя мамой, я хочу подарить ребенку жизнь и любовь. Теперь я переживаю, что после такого вообще не смогу стать мамой, хотя, эта ситуация дала мне понять, что я все же больше готова, чем не готова. Не знаю, как перестать себя винить и думать, что теперь не смогу родить
Принятый ответ
Елена, здравствуйте!
Ваши чувства абсолютно нормальны: даже желанная беременность часто сопровождается страхами, амбивалентностью, и это не делает вас «плохой» мамой. Вы проживали естественные сомнения, которые не могли повлиять на физиологические процессы — замершая беременность, к сожалению, чаще всего связана с генетическими или медицинскими факторами, а не с мыслями.
Ваша вина — это проявление любви к ребенку, но она необоснованна: мысли не управляют реальностью. Вы сохранили бы жизнь малышу, если бы могли — это очевидно из ваших действий и решений. То, что вы начали свыкаться с ролью мамы, мечтали о будущем — важнее мимолетных страхов, которые возникают у большинства женщин.
Переживание утраты требует времени. Позвольте себе горевать: это не слабость, а часть исцеления. Возможно, стоит символически попрощаться с малышом (написать письмо, создать ритуал) — это помогает принять потерю.
Важно: эта ситуация не определяет ваше материнство. Вы уже доказали, что способны любить, заботиться, принимать ответственные решения. Шансы на здоровую беременность в будущем не снижаются из-за одного замирания. Если тревога о фертильности сохранится — обсудите это с врачом, чтобы получить объективные данные.
Вы не одиноки. Многие женщины проходят через подобное, и позже становятся прекрасными мамами. Дайте себе разрешение на восстановление — эмоциональное и физическое. А когда будете готовы, ваша внутренняя готовность и любовь обязательно найдут путь. 🙏
Юлия Юрьевна, добрый вечер!
Благодарю вас за поддержку, да, я тоже хочу попрощаться с малышом, обязательно сделаю это в письме, как буду готова.
Письмо может стать важным мостиком между болью и принятием. Пишите столько, сколько нужно: слова имеют свойство освобождать то, что годами прячется в тишине. И не торопитесь — горевание не терпит сроков.
Если в процессе столкнётесь с волной чувств (а они могут быть самыми неожиданными) — помните: это не слабость, а доказательство того, как глубоко вы уже успели полюбить. Вы не «прощаетесь навсегда» — вы благодарите за то, что эта маленькая душа помогла вам понять что-то очень важное о себе.
Берегите себя. Вы уже делаете для исцеления больше, чем кажется.🙏🌹
Принятый ответ
Елена, здравствуйте!
Примите мою поддержку! Понимаю ваши чувства утраты , сожалею , что так случилось .
Елена, то, что вы нам рассказали и как описали свои чувства, на языке психологии называется «вера в справедливый мир», то есть когда что-то случается, людям свойственно винить себя и искать смыслы.
Но в жизни не всё подчинено смыслам, бывает, что женщины, которые совершенно не хотят детей, делают безумное количество абортов, беременеют снова и снова, а те, кто мечтает о малыше, не может родить.
Почему дети приходят к тем, кто их не ждет, никто не знает, в этом нет сакральных значений.
Малыш перестал развиваться по неизвестным причинам, возможно, будет гистология, которая что-то прояснит для вас.
Вы не желали зла этому ребенку, вам было просто по-человечески страшно, это нормально — бояться перемен.
Вы, не планировали прерывание, готовились стать мамой, вы не виноваты, отпустите, простите себя, пожалейте.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Нет вашей вины. С медицинской точки зрения замершая беременность происходит когда на этапе закладки случается ошибка. Такое происходит к сожалению не редко. То что было у вас это просто мысли в вашей голове, они не материальны. Все знают истории когда мать действительно не хочет ребенка и сидит в горячей ванне и по животу бьет и все равно появляется ребенок. А сколько женщин вовсе не имели таких мыслей как у вас а из беременность все равно замерла. Много/. Вы никогда не причинили бы вреда своему ребенку, это были просто мысли в вашей голове. Быть не готовой нормально. Нервничать о том как все изменится тоже нормально. Это не могло стать причиной такого исхода.
Примите пожалуйста мою поддержку и соболезнования.
Принятый ответ
Здравствуйте! Позвольте мне сказать, что ваши чувства совершенно нормальны. Гормональные изменения во время беременности, смешанные с тревогой о будущем, могут вызывать самые разные, порой противоречивые мысли. Мысли это не действия, то, что вы испытывали сомнения, не означает, что вы хотели зла своему ребенку или что вы каким-то образом повлияли на исход беременности. Замершая беременность это трагическое событие, которое часто происходит из-за генетических или других биологических причин, на которые вы не могли повлиять. Вместо того, чтобы винить себя, попробуйте отнестись к себе с сочувствием. Вы проходите через сложный процесс горевания, и вам нужно время, чтобы справиться. Позвольте себе чувствовать боль, грусть, злость, любые эмоции, которые приходят, разделите свои чувства с мужем, близкими друзьями или обратитесь к психологу, разговор с профессионалом поможет вам разобраться в своих эмоциях и найти способы справиться с чувством вины. Дайте себе время на восстановление, как физическое, так и эмоциональное. Когда будете готовы, обсудите с врачом ваши опасения и спланируйте следующую беременность. Позвольте себе быть уязвимой, просите о поддержке и верьте, что сможете пройти через это испытание и построить счастливое будущее.
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена!
Мысли и чувства, которые Вы испытали, узнав о беременности, совершенно нормальны. Большинство женщин, узнав о своём новом статусе, испытывают разные страхи, тревогу и понимание, что жизнь больше не будет такой как прежде. Вполне адекватно, что на Вас нахлынули переживания и сомнения, ведь во время беременности необходимо за короткий период перестроить свою жизнь и привыкнуть к новой роли. Это настоящий личный кризис.
Только эти мысли не могли навредить ребёнку. К сожалению, замершие беременности случаются, и это никак не зависит от мыслей и переживаний женщины. Даже те, кто чувствует себя абсолютно готовой к материнству, могут оказаться в такой ситуации.
Понимаю, что Вы можете испытывать чувство вины. Но подумайте, а истинное ли оно? Вы не сделали аборт, Вы решили рожать, Вы готовились и настраивались, старались принять новую роль. Все эти эмоции и чувства уместны в ситуации, когда женщина узнала о беременности. Также вполне понятны и страхи, и сомнения. Ощущение, что это очень большая перемена в жизни, сопровождает любую женщину в начале беременности.
Скорее всего, Ваше чувство вины ложное. Осознайте, что по факту Вы ничего не сделали, чтобы произошла замершая беременность. Это не от Вас зависело.
Сейчас Вам важно набраться сил, поправить своё здоровье и эмоциональное состояние. Здоровое питание, хороший сон и прогулки на свежем воздухе ускорят возвращение к балансу и гармоничной счастливой жизни.
Здравствуйте, Елена, искренне сопереживаю Вашей утрате...поверьте, сложно понять женщине, которая не пережила подобный опыт...это больно, понимаю Вас, дайте себе время...не из-за Вас это случилось и произошло, ещё до момента остановки развития и до момента Ваших мыслей процесс биологический уже был запушен, что так происходит , что малыш не развивается , а останавливается и не потому, что Вы о чем-то думали и не ждали его...нет, поверьте, так бывает, и сейчас Вам важно простить себя, ведь, подумайте, та искорка жизни, которое на мгновенье зажглась внутри Вас и погасла, эта искорка не винит Вас ни в чем. Ребёнок всегда несет только любовь и свет, Вам важно оставить память об этой искорке и держать эту любовь и тепло, дать возможность прийти к Вам тому малышу, которому Вы сможете стать мамой...Вы уже она,да, не до конца реализовавшаяся, н уже формирующаяся мама будущего малыша. Дайте себе время восстановить, набраться сил, от того, что у Вас были такие противоречивые мысли не вините себя - это нормально, это страх перед неизвестностью, перед будущим, но Вы отгоняли от себя плохие, Вы оставляли для себя именно другой путь..
Елена, здравствуйте!
Очень хочется поддержать вас, утешить и сказать вам хотя бы немного, но искренних теплых слов. Как женщина, как психолог я безусловно и всеобъемлюще, понимаю ваши эмоции.
Огромное количество женщин испытывают сомнения в себе, в правильном выборе времени для рождения малыша, в готовности к его приходу, к меняющемся условиям жизни после рождения,к утрате прежних приоритетов. Изменения в жизни, выход на ее новую стадию не может не пугать, это новизна и неопределенность, и ваши мыслив этот кризисный для вас период были совершенно нормальны. Но мысли и есть мысли, они нематериальны, как принято считать, и никак вы не могли накликать беду, все это элементы отчасти магического мышления.
Вы неоднократно сказали и о том, что было огромное число мыслей и положительных, ваша психика начала адаптироваться к предстоящей новой роли, но почему то вы не думаете, что эти мысли не смогли защитить беременность, выходит не так уж мысли и влияют на ход и течение нашей жизни.
Да, это больно, это сложно эмоционально. Психика в принципе, не может реагировать спокойно и опираться только на рациональную часть вопроса в таких случаях, миндалина работает на процесс горевания, а он даёт много противоречивых ощущений. Вы сейчас как бы торгуетесь с судьбой, рассуждая с позиции "а если бы...".
Елена, эмоции имеют свойство угасать, оставляя в нас след, безусловно, когда вы стабилизируетесь, ваше отчаянье стихнет, депрессивные ноты, которые сейчас играют вам свою песнь, смолкнут и вы придёте к принятию.
В этой потере вы не виноваты, ведь вы не сделали ничего намеренного, что могло бы навредить малышу. Это тяжело и сложно, но малыш знает об этом, он вас ни в чем не винит, он ваш ангел теперь.
Хочется вас утешить и сказать, что перинатальная потеря, не зона контроля женщины, к сожалению, мы не знаем, как будет протекать беременность и вы просто не могли знать, как все пойдет. Даже врачи не всегда могут сказать, почему так может случиться.
Здравствуйте!
Примите мою поддержку! Не вините себя , так сложились обстоятельства, скорее всего, были причины в генетической поломке , так бывает , это не связано с вашими мыслями и переживаниями и страхами, которые приходили к вам в голову.
Сейчас вы горюете , дайте себе возможность прожить этот спектр эмоций и принятие обязательно придет.
И ваши страхи и переживания , когда вы забеременели были нормальны , каждая девушка испытывает такие эмоции при первой беременности , поэтому не вините себя за произошедшее.
Здравствуйте. Чувствую, как вам тяжело сейчас: вы столкнулись и с потерей, и с противоречивыми эмоциями, и с огромной виной.Во-первых, ваши мысли и чувства это нормально. Даже запланированная беременность может вызывать страх, сомнения, сопротивление, это не делает вас плохой мамой или человеком. Вы проживали естественный конфликт между желанием стать родителем и тревогой о переменах. Это не наказание и не причина замершей беременности: такие ситуации чаще связаны с генетическими или физиологическими факторами, а не с нашими эмоциями. Вы не оттолкнули малыша,тело просто сделало выбор, который, к сожалению, нам не всегда подвластен. Как сейчас поддерживает вас муж? Чувствуете ли вы, что можете говорить с ним о своей вине, или боитесь его ранить? Были ли у вас раньше ситуации, где вы чувствовали гиперответственность за события, которые не контролировали? Что бы вы сказали близкой подруге, если бы она переживала подобное?
Стыд и вина,это попытки психики найти логику в необъяснимой боли. Но ваши сомнения не делали вас недостойной, а желание стать мамой не обесценивается из-за страхов. Вы уже доказали, что способны любить: переживаете за этого малыша, мечтаете о будущем ребенке.Важно сейчас дать себе время горевать. В таких ситуациях в психологии есть техника, попробуют написать себе письмо,выразить в нём и любовь, и печаль, и прощение себе. Это может стать мостиком к принятию. И да, после замершей беременности многие рожают здоровых детей. Но если страх не смогу остаётся возможно, стоит обсудить это с перинатальным психологом. Вы не обязаны справляться в одиночку.
Здравствуйте. Ваша боль и чувство вины — нормальная реакция на потерю, но важно понять: ваши мысли не могли вызвать замершую беременность. Это биологический процесс, чаще связанный с хромосомными аномалиями эмбриона, а не с эмоциями матери. Мозг, сталкиваясь с тревогой, ищет «логику» в случившемся, обвиняя вас — но это иллюзия контроля.
1. Вы не «отпугнули» ребёнка. Мысли о страхах — естественны для любой будущей мамы, даже желанной беременности. Они не влияют на развитие эмбриона.
2. Замершая беременность — не приговор. 80% женщин после ЗБ успешно рожают здоровых детей. Важно пройти реабилитацию (проверьте щитовидку, гемостаз, гормоны) и дать себе время восстановиться физически и эмоционально.
3. Стыд — враг исцеления. Напишите письмо малышу: «Прости, что не смогла тебя удержать. Ты навсегда часть нашей семьи». Сожгите его, отпуская чувство вины.
Ваше осознание «я готова стать мамой» — главный итог. Это не конец, а начало пути. Обратитесь к перинатальному психологу, чтобы проработать травму — вы заслуживаете поддержки, а не самобичевания. С уважением, психолог Волков
Добрый день, Елена!
Соболезную Вам.
Вы потеряли ребёнка, Вам тяжело. Муж Вас поддерживает, он рядом с Вами, Вы не одна в этой ситуации. Вы не знали, что беременность будет замершей, Вы такого не ожидали даже... Не всё зависит только от Вас!
Помните, жизнь продолжается и есть близкие люди, которые в Вас нуждаются. Вы нужны мужу, себе. Поддерживайте друг друга и помогайте.
Если требуется помощь психолога, то Вы можете всегда обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Не забывайте и о себе, высыпайтесь, правильно питайтесь, отдыхайте. Если есть желание заниматься чем-то активным, то не отказывайте в себе, хочется встретиться с подругой - сделайте это.
Нужно время и Вам станет лучше, Вы примите ситуацию.
Если Вы захотите вновь стать мамой, то это будет уже другая история, другая ситуация. Пройдёт время, Вы примите ситуацию с потерей ребёнка. А далее обратитесь к врачам очно, проверите здоровье, будете вместе с врачами подходит к этому вопросу. Если есть страхи, переживания, то проработаете их с психологом.
Если будет сложно справиться с Вашим состоянием, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру.
Похожие вопросы по теме
- 13 Августа 20191 ответ
- 24 Февраля 20201 ответ
- 19 Апреля 20201 ответ