Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. С 2020 не изменилось особо ничего. Я уволилась с работы где строила карьеру из за приступов, ушла работать на дом совсем в другую сферу. И был нереально сильный приступ. До 2023 пила Финлепсин 200 МГ утром 200 МГ вечером В Мае 2022 я приехала на работу и с утра...
Здравствуйте По поводу ног ледяные проходили узи артерий и вен ?
Для меня тема эта достаточно проблемная, не так давно я переехала в другой город и у меня начались проблемы в семье, из-за которых я очень сильно нервничала, несмотря на то, что я получала стресс от переезда, у меня обострились навязчивые мысли, при которых я очень сильно...
Здравствуйте. Понимаю, как вам сейчас тяжело. Ваша ситуация сложна, и то, что вы испытываете, звучит как комбинация повышенной тревожности, навязчивых мыслей и сильного чувства вины. При ОКР мозг может "цепляться" за самые разные вещи, генерируя страхи и чувство вины там, где их реальная основа невелика. Ваше чувство вины связано с тем, что у вас есть молодой человек, которого вы цените. Однако, фантазировать о ком-то другом это не измена. Измена – это действие, физическое или эмоциональное, когда вы переступаете границы отношений. Ваше воображение это ваш внутренний мир, и оно не всегда отражает вашу реальную верность.
От вас зависит моя жизнь
1 ответЗдравствуйте! Мне 21 год. Я учусь в московском вузе. С первого взгляда у меня все хорошо. Но мне совершенно не нравится то, чем я занимаюсь. Неоднократно, я рассуждала на дату тему сама, но результата это не дало. Прошу помощи! Я яркая, жизнерадостная, красивая девушка. Я...
Здравствуйте, Вика! Вы сейчас склонны перекладывать ответственность за происходящее в Вашей жизни на внешние обстоятельства (не там учусь, никто не понимает, не поддерживает). С таким подходом невозможно добиться качественного изменения своей жизни. Начинайте учиться брать ответственность на себя. Задавайте себе вопросы: "Что я лично сделала, чтобы это произошло? Что я могла сделать по-другому?" и т.д. Сначала будет неимоверно трудно. Но со временем Вы почувствуете вкус жизни, поверите в себя, в свои возможности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис в браке
46 ответовС мужем 15 лет. Один ребенок 9 лет. Мужу будет 43 года. Все эти года мы жили как живут многие семьи: и ссорились-мирились, и радовались и шли к общим целям, путешествовали, строим дом (квартира у нас есть, мои родители нам ещё в самом начале отношений отдали свою трёшку),...
Была рада помочь! Берегите себя 🙏
Мне кажется как будто все пошло не так еще с самого рождения. До развода родителей я запомнила только папу с ремнем в руках. После развода вечно плачущая мать с ее попытками устроить личную жизнь. Она часто приводила мужчин домой и особо нас с сестрой не стеснялась. Отец же...
Здравствуйте. Как Вы думаете, точно ли сейчас нужно мириться со всеми сразу или можно просто дать себе время перевести дух? Вы прошли через адское одиночество и предательство самых близких, а это не может не сломать что-то внутри(( Однако Вы же не сломались, в итоге поступили и продолжаете учиться, и это говорит о силе. Тот факт, что в тяжелые минуты Вас находил и поддерживал парень, очень многое значит. Создавать свою семью, основанную на уважении и заботе, это и есть главный ответ на весь тот ужас, что преподнесла родня. Чувствовать вину за свои слова в ссоре нормально, но оценивая мамины поступки в целом, Ваша реакция понятна. Мириться стоит только если Вам этого искренне хочется..если Вы видите реальные изменения в их поведении, а не просто из долга. А насчет мысли что Вы такое же гавно это неправда, Вы же не поступаете как они, верно? Вы ищете выход, переживаете, любите. Вы это Вы, отдельный человек, который имеет полное право на свою жизнь и на свой покой!! Держитесь за тех, кто доказал свою надежность. И позвольте себе не общаться с теми, кто причиняет боль. 😔🙏
Добрый день! Помогите разобраться в ситуации с сыном. Как донести до сына, что его поведение меня расстраивает? Как воспитать в нем мужчину? Дать понять, что его рассуждения не верные. Предыстория такая, что прожив 13 лет с его отцом, ушла, не выдержав унижений. Переехала в...
Добрый день! Сын уже вырос почти, в нем заложены все установки, какие Вы уже озвучили. В тот период, когда Вы были с мужем и его матерью. Поэтому лучше оставить сына в покое - пусть ездит к отцу и на своем опыте поймет, что отцовская деятельность, возможно, "благородна" и важна по-своему, но не накормит. Занимайтесь вторым ребенком, собой, своим обучением, работой и забудьте мужа и его мать, как страшный сон. Когда сын почувствует Ваше самоуважение к себе, самостоятельность и даже легкий налет отчуждения от него, то сам изменит свое отношение к Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, уже устал от этого.. Такая ситуация: 5 лет назад с дуростью с друзьями подышал бензином, (Вдыхал пары с бутылки через рот) Когда дышал были галлюцинации, мурашки по телу, и я даже засыпал на какое - то время. (В тот момент когда засыпал,...
Здравствуйте! Скорее всего Ваши симптомы связаны с повышенной тревогой. Видите, Вы сделали различные обследования и они более и менее в пределах нормы. Я предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза, назначения терапии и проведения психотерапии. Вам показаны антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин) + противотревожные препараты (стрезам, тофизопам, тералиджен). Алкоголь может повышать тревогу. Поэтому сейчас он может повышать симптомы.
Отдышка в покое при долгом нахождении в статичном положении. При любых физнагрузках пропадает.
8 ответовЗдравствуйте, помогите решить проблему с дыханием и возможно сопутствующими или отдельными заболеваниями. В общем я веду ЗОЖ ( бегаю, плаваю, турники и брусья,иногда тренажёрка), всё дозировано и в меру,без фанатизма в общем. Мой вес 91 кг, рост 188. На протяжении 12 лет меня...
Здравствуйте, Игорь! Ваши жалобы похожи на панические атаки. Это всегда признак повышения нервной возбудимости. На фоне чего это происходит, надо разбираться. Выявлены сосудистые нарушения, которые приводят к гипоксии мозга, как одной из неврологических причин. Возможно, перенесенное инфекционное заболевание явилось провоцирующим фактором. Выявленные изменения в грудном отделе не дают такие симптомы. Я бы воздействовала на сосуды. Ницерголин 10мг 3р в день - 1 месяц и кавинтон 10мг 2р в день - 1 месяц. Плюс курсом пропить эглонил 50мг после обеда - 1 месяц. Важна нормализация режима труда и отдыха. Ночные смены Вам противопоказаны.
Пережить развод
20 ответовЗдравствуйте. Прожили с мужем 12,5 лет. Жили с моими родителями , много раз говорила что нужно съехать , он не хотел , боялся не вывезет финансово , я то работала , то не работала , но говорила если съедем буду работать , он хотел чтобы я не работала , жалел меня (состояние...
Елена, здравствуйте! Ваша боль понятна: вы переживаете глубокий кризис, потерю опор и идентичности. Это естественно — чувствовать растерянность, горечь, гнев. Позвольте себе прожить их без осуждения. Слезы — часть исцеления. Но важно не застревать в цикле самообвинений или идеализации прошлого. Ведите дневник, фиксируя мысли — это поможет отделить факты от эмоций. Сейчас ваши силы уязвимы. Прекратите контакты с мужем, кроме формальных (развод). Его противоречивые сигналы ранят вас, а надежда «вернуть всё» мешает двигаться. Работа, хобби, спорт, терапия — маленькие шаги восстанавливают контроль. Даже 15 минут в день на то, что приносит покой (чай, прогулка), — уже победа. Отношения требуют желания обоих меняться. Сейчас он не готов. Это не делает ваши 12 лет «ошибкой» — это опыт, который помог вам понять свои ценности. Шанс на возобновление есть, только если оба готовы к честной работе над собой и партнерством. Пока вы можете влиять лишь на свою часть: восстанавливать ресурсы, учиться коммуникации (например, через книги по эмоциональному интеллекту). Не спешите с разводом, но и не цепляйтесь за статус. Дайте себе время. Обратитесь к психологу для более глубокой проработки травм — вы не обязаны справляться в одиночку. Вы сильнее, чем кажетесь сейчас. Вы имеете право на жизнь, где вас ценят.🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголизм у отца
10 ответовУважаемые коллеги, доброе утро. В феврале я уже задавала вопрос по поводу ситуации с моим папой, сейчас опять нуждаюсь в консультации. Попробую объяснить суть проблемы. На данный момент моему отцу 67 лет. Я, мой отец, мой сын и муж проживаем все вместе. С нами проживала ещё...
Здравствуйте. К сожалению, в Российском законодательстве, лечение алкоголизма может быть только в добровольном порядке. Единственное, что в Ваших силах - разменять квартиру и жить отдельно, предоставить отца самому себе, лишив комфорта и ограничить общение. Возможно, это хоть как-то откроет ему глаза