Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Как давно худеете?
Анализы не прикрепились, попробуйте еще раз. Сделать это можно в настройках к вопросу.
Обычно в начале похудения рекомендуют оценить свой рацион в течение 5-7 дней, скачать любое приложение по подсчету калорий и записывать туда все, что съели в течение дня, если есть возможность - взвешивать еду, так результат будет более точным. Главное при этом не менять свои пищевые привычки - питаться так, как питались всегда. Такой показатель будет объективный. Потом посмотреть, сколько в среднем калорий получилось за эти дни. От этой цифры надо отнять 300-500 ккал. Как правило, достаточно отказаться от каких- то высококалорийных продуктов или перекусов. А может, вы увидите, какие продукты обладают высокой калорийностью и сможете исключить их из своего обычного рациона или заменить на менее калорийные аналоги. Таким образом, ваш суточный калораж уменьшится, и вес плавно пойдет вниз. В норме он снижается за счет жировой массы на 2-4 кг/ мес. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавить физическую активность в течение дня. Старайтесь ходить пешком не менее 8-12 тысяч шагов в день.
Здравствуйте!
Ваш ИМТ 42.9кг/м2-ожирение 3ст
Глюкоза и гликированный гемоглобин в норме. Нарушения углеводного обмена нет. Инсулинорезистентность по причине лишнего веса. Снизится вес и инсулин снизится
Дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 20 капель(10 000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес
Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба например
К диете и физактивности,если они плохо работают,то действительно показана добавление медикаментозной терапии снижения веса. Три препарата в стране: Лираглутид, Орлистат, Сибутрамин. Подбирается индивидуально
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать анализы для малыша, возраст 2мес. Питание смешанное (грудь+гипоалергеная смесь НАН), жалоб нет. Анализы в приложении
………………………………………………………..,,,,,,,..,,,,.,.………………,…………….,.,…..,,,.
Здравствуйте
1. Анализ крови в норме- повышение лимфоцитов незначительно.
2. Анализ мочи тоже в норме. Плотность мочи у грудничков в норме 1003, среда норма 4,5-8.
3. Копрограммка для грудничка хорошая. Приведены референсы для взрослых людей. Если нет жалоб, то ничего предпринимать не нужно. Количество лейкоцитов у детей которые получают грудное молочко может быть до 20.
В общем, анализы хорошие.
Добрый день. Двадцатого августа произошла ситуация. Во дворе дети таскали котенка маленького, передавали из рук в руки. Прежде чем успела заметить, моя тоже подбежала, присела, несколько секунд погладила и убежала. После чего на коленке заметила то ли ссадины, то ли царапины…...
Здравствуйте! Вы сделали прививки, плюс от поверхностных царапин очень маловероятна инфекция в принципе. И ребенок бы, вероятнее, не стал скрывать, что животное оцарапало.
Так что думаю, у Вас нет поводов для переживаний, это Вы уже накручиваете от страха??
Здравствуйте.
На сегодняшний день задержка 5 дней. В прошлом месяце она составила 4 дня.
Дело в том, что перед самым началом прошлых месячных мы подобрали котенка, у которого, как выяснилось, стригущий лишай в какой-то агрессивной форме.
Котенка лечим до сих пор, я тоже...
Гинеколог, Сексолог, Акушер, Репродуктолог, Детский гинеколог
Екатерина, здравствуйте!
Задержка у Вас не длительная, в норме до 10 дней задержки вполне могут наблюдаться. Конечно стресс, Ваше эмоциональное состояние влияют на цикл напрямую. Гормональная система регуляции реагирует всегда очень чутко.
Узи обязательно сделайте на 5-8 день цикла
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у нас дома никогда не было блох, есть домашний кот , тоже не болел ничем, ему 3 года
Но так случилось , что я увидела больного котенка и принесла домой, сами коты не контактировали, в вет лечебнице котенка обработали от блох, он был на кухне в корзинке , а мой...
Здравствуйте!
Эффект от препарата наступает не сразу, блохи могут погибать в течение 24-48 часов.
Если зуд не прекратится нужна будет повторная обработка тем же или другим препаратом(стронгхолд, инспектор, адвокат на выбор)
Вычесывайте кота специальной расческой от блох чтобы удалить погибших блох и их экскременты.
Начните с уборки пылесосом мягкой мебели, щелей, плинтусов. Тщательно места где кот чаще всего лежит. Мешок пылесоса после уборки нужно сразу выбросить
Постирайте все лежанки кота, подстилки, пледы, чехлы для мебели в горячей воде.
Обработка отпаривателем хороший способ уничтожить яйца блох в коврах и мягкой мебели.
Народные средства могут отпугнуть блох, но не уничтожат их.
Также можно обработать дом дельцидом 1 мл на литр воды, работать в перчатках, после проветрить