Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром отмены нейролептика
8 ответовДобрый день! Мужу после выписки из стационара был назначен оланзапин 10мг в день в качестве основного лечения на 1 год. Он принимал его на протяжении месяца, 1/2 на ночь и 1/4 таблетки утром и неделю назад резко бросил прием. После этого появились сильные боли в...
Здравствуйте, какой диагноз у супруга?
Высокое давление от кок
1 ответЗдравствуйте. Мне 48 лет, 7 месяцев принимаю Клайру, назначили для лечения внутреннего аденомиоза и очень обильных месячных. Последнее время стала сильно вспотевать во сне. А еще стало повышаться давление 150 на 90 держится постоянно, уже неделю. Несколько дней повышалось до...
Здравствуйте. Клайра не может давать такое повышение давления. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, креатинин, липидный профиль, возможно есть проблема с щитовидной железой или дислипидемия.
Бессонница
2 ответаавствуйте! у меня в последнее время постоянно возникают мысли о том что я не могу спать сильно бьётся сердце и я не сплю Не сплю из за закономерного страха того что если я не усну за ночь две или три то я вообще не смогу спать и умру Подскажите такое вообще возможно или это...
Здравствуйте Мария! ✅《у меня в последнее время постоянно возникают мысли о том что я не могу спать сильно бьётся сердце и я не сплю》- это выраженная тревога. ✅《Не сплю из за закономерного страха того, что если я не усну за ночь две или три то я вообще не смогу спать и умру Подскажите такое вообще возможно или это просто страхи Может ли человек страдающий бессонницей и неспав ночь и более не уснуть больше вообще Или он рано или поздно уснёт принудительно на физическом уровне независимо от эмоций ?》 - конечно человек уснёт, когда накопится дефицит сна. 👉Но здесь важно понять, что бессоница это не причина тревоги, а наоборот, ваша повышенная тревожность провоцирует бессоницу. Постоянная тревога ухудшает качество сна, он становится прерывистым, поверхностным. К этому добавляется дезадаптивное поведение: когда человек просыпается, он продолжает оставаться в постелии, накручивая себя и отодвигая наступление сна. В итоге, закрепляется негативное убеждение, что 《если в сл.раз проснусь- опять не усну》. 👉Поэтому, основная тактика при пробуждении: если не можете заснуть в течение 15-17 минут, не лежите в кровати, а займитесь чем либо вне её. Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации коры, а размеренная физическая или когнитивная нагрузка: выпить теплой воды или тёплого молока/кефира (если нет аллергии на него), неспешно подготовить вещи на следующий день, возможно разложить вещи на письменном столе или полить цветы, почитать книгу и т.д. Через 20-30 минут деятельности ложитесь, как обычно в постель. Если не засыпаете в течение 15-20 минут - повторяете до тех пор пока не заснёте. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ударило током
1 ответПодскажите пожалуйста, 6 часов назад ударило током. Из розетки выдернула шнур и задела ладошкой штыри. Закружилась голова сразу же, я себя так накрутила.. Сразу же начала читать в интернете информацию.., а там про остановку сердца пишут. Рука ещё час-два отнималась, следов...
Вероника, здравствуйте! Исходя из представленной информации сейчас вашей жизни и здоровью ничего не угрожает. Так как вилка прибора была вытащена из розетки то удар током был поверхностный и кратковременный. На фоне даже такого минимального воздействия произошел спазм мышц поэтому и болела рука. В данном случае если сейчас нет головокружения и потери сознания, нарушения сердечного ритма то повода для беспокойства нет. ЭКГ рекомендуют в подобных ситуациях сделать в плановом порядке. Если у вас остались вопросы пишите, с удовольствием отвечу 🌷
Боли в груди и слабость мышц
17 ответовДобрый день. В последнее время беспокоит сердце, тупая боль и ощущение тяжести в центре груди, тахикардия, часто сердце тяжело бьётся и сжимается, как от страха, хотя я спокойна. Плюс к этому постоянная слабость и тяжесть в мышцах, любое физическое усилие дается с большим...
Здравствуйте! Нужно сделать ЭКГ исключить возможные нарушения ритма. Контроль ТТГ и Т4 на фоне эутирокса. Общий анализ крови и Ферритин. Биохимию + сахар натощак.
Боязнь к сексу
1 ответЗдравствуйте, я парень мне 20 лет и есть проблема , начну из далека, в сексе у меня была одна девушка. В течении трёх лет и когда были неудачи в этом плане она меня морально убивала ,не так давно я от нее ушел к другой и тут начались проблемы, я не могу возбудиться из за...
Нужно "работать" с Вашим страхом, Максим! Пока он есть, проблемы не решить! С другой стороны, Ваша партнёрша должна поддержать Вас, понимая ситуацию, тогда вместе у вас всё получится! Могу помочь Вам в решении проблемы дистанционно: по телефону, скайпу, в личной переписке, - информация в моей анкете на сайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск по бешенству
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, могли ли так укусить, шла по дорожке за городом, шла рядом с камышами, стало больно правой руке, была в легкой верхней одежде. Дома на этом месте обнаружила несколько покраснений на коже, одно из них было выпуклым. На следующий день...
Здравствуйте, это не укус животного. Это небольшой фолликулит. В данной ситуации рекомендуется обрабатывать антисептиком хлоргексидином или мирамистином. Риска бешенства нет. Здоровья Вам
Неудачный шпагат
3 ответаВ конце тренировки решила растянуться и сесть на шпагат, точнее попыталась, неожиданно села, но со страшным звуком , очень испугалась, боль была в самом верху бедра, от страха даже потемнело в глазах, инструктор успокоила, но что это хрустнула сказать не смогла! Нет...
Здравствуйте. В 50 лет уже гораздо проще порвать связки, чем растянуть. Я рекомендую перейти в плавание и поддерживать физическую форму безопасно. Рекомендован покой на 3 недели, никаких разминок. Боль не провоцировать, избегать. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Быстрее не бывает, бывает медленнее, если будете преодолевать боль. Если через 3 недели не пройдет, придётся делать МРТ и смотреть, что и насколько там повреждено.
Нервная система
14 ответовЗдравствуйте Дочери 4 года Все эти годы она труслива и ко всему долго привыкает. В сад ходит 8 месяцев, только привыкнет, появляется новый ребенок и она его боится потому что он плачет. То есть боится именно чужого плача. Ходит в детский клуб на три часа. И педагог,...
Добрый день ? вероятнее всего ребёнок ещё не готов к детскому коллективу, потому что есть чувство тревоги и дискомфорта. Попробуйте пока повременить с садом, ходите на что-то другое -детские кружки, секции. Из-за большого количества детей в группах многие малыши испытывают дискомфорт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота и паразиты
24 ответаЗдравствуйте, вечером вырвало (переела пиццу) и во время рвотного процесса увидела черную ниточку, которая как мне показалось шевелилась, от страха смыла, неуспев ничего разглядеть и понять. Очень надеюсь что показалось. Записана к терапевту в ближайшие дни. Скажите...
Добрый день. Скорее всего в описанной ситуации , в рвотных массах были волокна от пищи . В данном случае необходимо сдать анализ : кал на яйца гельминтов методом парасеп 3х кратно, с интервалом 2-3 дня .