Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия в декрете
3 ответаДобрый день. Я во втором декрете. Старшей дочери 2 и 4 месяца, а сыну всего 5 месяцев. Ощущение апатии, раздражение, ощущение, что я перестала существовать, ничего не радует. Появилась бессоница. Люблю детей и мужа. Но с мужем отношения из-за моей депрессии всë хуже и хуже....
Добрый день, Елена. Если супруг не помогает Вам организовать отдых от детей, Ваше раздражение на мужа и обида, вполне обоснованы. Вы просите у супруга о такой возможности? Делитесь своей усталостью от быта? Как он реагирует? Рутина, быт, однообразие, действительно может приводить к негативным мыслям и к развитию депрессии. Хорошо бы начать работу со специалистом. Возможно, если найдете очного психолога, будет также для Вас поводом отдохнуть от дома и уделить время себе, своим потребностям. Что касается бессонницы: возможно, ночь это единственное время, где Вы можете оставаться наедине с собой. Ваша психика таким образом может восполнять потребность в отдыхе, в эмоциональном плане. Хотя конечно, забирать время сна не очень хорошо, это лишь усилит усталость, депрессию, организм не сможет восстанавливаться. Нужно искать баланс
Слабость на гв
6 ответовЗдравствуйте. Я кормлю ребенка грудью. Ему 6,5 мес. В последнее время может висеть на тите часами. И всю ночь. Чувствую себя физически в последнее время не очень. Из ног и рук как будто вытянута вся сила. В районе ступней и голени сильная слабость. Сложно засыпаю, частая...
Здравствуйте! В таких случаях в первую очередь необходимо исключить дефицитарные состояния. Сдать кровь на ферритин (он должен быть не ниже 40), витамины группы В, Д, ттг, т4. Также можно исключить скрытую тревогу и депрессию. Можно пройти онлайн тест https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Головокружение
8 ответовПоследний месяц очень часто стало беспокоить головокружение (вообще проблеме не один год, раньше было очень редко). Проблемы со спиной и шеей. Ходил на массаж, думал что проблема головокружения в этом. Сделал МРТ. Заключения прикрепил. Холестерин общий 5,55, ЛПНП 3,50. Сахар...
Здравствуйте, по прикрепленному заключению МРТ головного мозга и сосудов головного мозга описаны возрастные изменения, которые не объясняют причину головокружения. Изменения в шейном отделе позвоночника не могут приводить к головокружению. Для уточнения причины головокружения есть несколько вопросов: - при головокружении есть ощущение, что предметы вокруг вращаются или это больше ощущение неустойчивости? - когда возникает головокружение: при перемене положения головы (при переходе из положения лежа в сидя, поворотах головы) или при ходьбе? - сколько длится сам приступ головокружения от момента начала (секунды-минуты-часы)? Если массаж переносится хорошо и не провоцирует подъем артериального давления, его можно продолжить до 10 сеансов с целью уменьшения болей или скованности в шейном отделе. На головокружение это не повлияет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием эутирокса 25
18 ответовДоброго времени суток! За 5 лет прибавка в весе на 15 кг, никак не могу скинуть вес, правильное питание, спорт, считаю всё в fatsecret, но не худею, только набираю, волосы тонкие и истощенные, кожа сухая, сонливость, постоянно хочу спать, могу спать всегда, до часу дня, в...
Добрый день. У вас совершенно нормальный уровень гормонов щит железы и вам не нужен эутирокс. И в маленьких дозах он стимулирует набор веса. И мне не понятно зачем менять евру на дюфастон??? Вам евру с какой целью назначали?
После кветиапина заплетается язык
11 ответовЗдравствуйте. Маме 69 лет. Деменция. Забывает все , что сейчас происходит. На улицу почти не ходит, боится потеряться. Бывает вспышками, иногда, галлюцинации, что кто то приходил к ней. Есть что то вроде апатии. Просто лежит и все. Психиатр вчера выписал кветиапин на ночь 25...
Мемантин показан к приёму по схеме :5 мг 1 раз в день, увеличивать на 5 мг каждую неделю до дозы 20мг. Принимать её постоянно.
Здравствуйте! Меня зовут Никита. Мне 23 года. Начиная с 16 лет у меня начали проявляться симптомы апатии и быстрой утомляемости. Одновременно с этим начало беспокоить горло. Поставили хрон. тонзиллит, в 17 лет гланды были удалены. Проблема с этим не решилась. Горло так и...
Здравствуйте, Никита. Опишите, пожалуйста, свой рацион за вчерашний день - во сколько, что (еда, напитки). Если возможно, прикрепите результаты проведенного обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Что имеем: 1) стаж курения сигарет / электронных сигарет 17 лет( бросила в феврале) 2) дважды переболела ковидом, второй раз в феврале 3) нервничала из-за спецоперации сильно ( в феврале). 4) потеряла сон почти полностью на 2 месяца ( май, июнь) 5) и как раз...
Ольга, все у Вас нормально с головой) это последствия ковида и и сопутствующих факторов. Последствия ковида, в виде расстройства нервной системы наблюдается у многих людей. Свои чувства и эмоции не нужно игнорировать вообще никогда, нужно учиться понимать их природу и принимать их, как часть себя. Постарайтесь и жалеешь помогать себе, теми методами, которые уже применяете. Но не сильно фиксируйтесь на каждом своём движении, мысли, чувстве. Больше отвлекайтесь. И ограничивайте негативный поток информации.
Ррррр
3 ответаЯ еще подросток, мне 13 лет. За последнее время я начала слышать незнакомый мне голос. Будто меня кто-то зовет по имени. Будто кто-то повторяет одно и тоже неразборчивое слово несколько раз подрят. До этого были приступы агрессии. Так-же у меня постоянные перепады настроения,...
Здравствуйте, возможно это буйство гормонов, но учитывая что вам слышатся голоса, вы должны попросить родителя сопроводить вас в удобный вам день к детскому психиатру.
Добрый день. В течение длительного времени нахожусь в состоянии беспокойства, тревоги, рассеянности, апатии. Время от времени посещаю психолога, проводим практики гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, после которых на непродолжительное время психоэмоциональное...
Здравствуйте, Оксана. Обычно работа с психологом и подразумевает укрепление взрослой части.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замена золофт
33 ответаЗдравствуйте.Поставили тревожное расстройство.Назначили золофт с плавным поднятием дозировки до 100,атаракс для прикрытия.Первые три недели были побочные эфекты(ушла в себя,апатия,высокое давление,тошнота,сухость во рту).При поднятии до 100 тревога ушла,сон наладился,но...
Не менее 4-6 недель лучшп подождать доя оценкт эффективности.