Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатин и протеин
3 ответаСыну 21 год. Хочет ввести в рацион креатин и протеин для того, чтобы нарастить мышцы. Занимается спортом почти год(бег,спортивный зал). В тренажерный зал ходит 1,5 месяца. Заболевания: атопический дерматит слабой степени, аллергик с рождения, на лекарственные препараты...
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Да, прием этих добавок будет опосредованно способствовать увеличению мышечной массы. В частности, протеин - хороший источник белка для построения мышечной ткани, добавки с креатином увеличивают силу и энергообмен, что положительно влияет на тренированность и выносливость во время занятия силовыми нагрузками. В целом, прием этих добавок безопасен при отсутствии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы и почек. Главное - не забывать правильно и разнообразно питаться, употреблять достаточное количество жидкости во время приема этих добавок.
Боль в левой руке в локте и выше
13 ответовДобрый день! Очень болит левая рука в локте и отдает выше при сгибании и разгибании. В состоянии покоя не болит. Травм не было. Хожу в тренажерный зал, занимаюсь силовыми упражнениями, у меня ребенок маленький 10 месяцев, где-то около 9 кг весит, постоянно его поднимаю. Была...
Мария, здравствуйте! Описанные симптомы картина эпикондилита. Это воспаление сухожилий в месте их прикрепления к кости из-за постоянных однотипных нагрузок. МРТ в данном случае это избыточный и дорогой метод. Костные структуры при эпикондилите обычно в порядке, а изменения в сухожилиях врач может увидеть на обычном УЗИ локтевого сустава. Это быстрее, дешевле и достаточно информативно. Если все же делать МРТ, то нужно МРТ локтевого сустава. Оно покажет микроразрывы сухожилий, отек тканей и состояние суставной сумки. Мидокалм расслабляет мышцы, но он не лечит само воспаление сухожилия. Как только действие препарата закончилось, а нагрузка осталась, боль вернулась. В таких случаях могут рекомендовать: Постараться поднимать ребенка только правой рукой или прижимать его к себе, не сгибая резко левый локоть. Исключить любые упражнения на руки (тяни, жимы, бицепс) минимум на 2 недели. Вместо пластыря лучше использовать НПВС-гели (например, Вольтарен, Диклофенак или Долгит) 3-4 раза в день курсом 10 дней. Купить специальный налокотник (бандаж при эпикондилите). Он перераспределяет нагрузку с сухожилия на мышцы и реально помогает при ношении ребенка. Очно проконсультироваться с травматологом. Он проведет пару простых тестов (на сопротивление кисти), поставит диагноз и может предложить физиопроцедуры (например, Ударно-волновую терапию УВТ), которая очень эффективна именно при таких болях.🙏🏼
Головная боль
8 ответовДобрый день! Несколько дней мучает головная боль. Боль с одной правой стороны, такое ощущение, что в одном месте. Заметила, что очень сильная боль начинается, когда поработаю за компьютером или с документами. Даже пошевелить головой, наклониться больно. Прилягу, боль...
Боль может быть связана со сдавлением затылочного нерва на фоне мышечного спазма в шее. Также есть сходство с мигренозными болями. Ведите дневник головной боли и обратитесь очно к неврологу для осмотра, при необходимости назначат дополнительные обследования. Принимайте НПВС коротким курсом, например костарокс 90 мг 1 раз в день 1 неделю. Для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели. Местно на область шеи долгит гель 3 раза в день 2 недели. По возможности старайтесь избегать длительных вынужденных положений шеи, поднятия тяжестей. Спать желательно на ортопедической подушке. Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника. Можно надевать мягкий воротник Шанца не более двух часов в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неделю больно ходить по маленькому, утром резкий запах мочи, опоясывающая боль и боль внизу живота
Здравствуйте Боль при мочеиспускании может быть признаком цистита/уретрита. Запах мочи часто говорит о наличии бактериальной инфекции. Опоясывающая боль может указывать на то, что инфекция поднялась выше и затронула почки (пиелонефрит) Опоясывающая боль часто локализуется в области поясницы. Боль внизу живота характерна для цистита, когда воспален мочевой пузырь. Длительность в неделю говорит о том, что процесс не саморазрешился, а, вероятно, усугубился В подобной ситуации рекомендован осмотр терапевтом или урологом,сдать общий анализ мочи, анализ крови, посев мочи на флору с определением чувствительности к антибиотикам, УЗИ почек и мочевого пузыря, осмотр гинеколога с мазками Пейте больше чистой воды 1,5-2 литра в день, это поможет "промывать" мочевыводящие пути. Можно клюквенный морс или брусничный лист заварить как чай Исключите из рациона острое, соленое, копченое, алкоголь, кофе и газированные напитки они раздражают мочевой пузырь. Терапия включает в себя прием антибиотиков, спазмалитиков, уросептиков. При повышении температуры и появлении сильных болей-срочный вызов скорой Удачи!
Головная боль, боль в груди
7 ответовЗдравствуйте. Беспокоят головные боли, начались с 4 или 5 января. Сначала подумала на низкое давление, но цитромон и кофе не помогли. Голова болит каждый день, помог ибупрофен один раз, спорт тоже помог. Также после тренировки 6 января появилась резкая боль в ребрах слева,...
Здравствуйте! Так могло проявляться состояние перед вирусной инфекцией. Для уточнения можно сделать общий анализ крови, СПБ, общий анализ мочи и провести очный осмотр. При необходимости провести дополнительные обследования ( рентген,УЗИ, ЭКГ. Для коррекции состояния кроме ибупрофена можно использовать диазолин . Это смягчит головные боли и проявления вирусной инфекции.
После физической нагрузки (спорт зал) вылезла шишечка в районе ануса. Очень неприятные ощущения, сильных болей не испытываю. Заправить самостоятельно не получилось, к специалисту пока не обращался. Что делать??
Здравствуйте. Используйте Релиф Адванс свечи 10 дней, Детралекс в таблетках 2 р в день, 1 месяц. Обратитесь к проктологу или хирургу очно для осмотра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как исправить сколиоз?
1 ответДобрый день, дорогие врачи! Помогите пожалуйста. Мне 21 и страдаю от сколиоз и сутулости. Как исправить? Хочу записаться в тренажерный зал, чтобы укрепить мышцы? Он хуже не сделает?
Доброе утро. Сколиоз поддается лечению в основном только в детском и подростковом возрасте, чем старше вы становитесь тем крепче позвонки и привычнее их положение (кривое при сколиозе). Полностью исправить дефект боюсь не получится по подправить можно. Тренажерный зал это хорошее место но должен быть или инструктор или четкие рекомендации по выполнению тех или иных упражнений.
Тромбоз геморроидального узла
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. У меня месяц назад появился тромбоз геморроидального узла, я его лечил таблетками Детралекс по курсу и мазью гепатромбин Г, после 2 недель лечения болезнь ушла, по рекомендации врача я выждал ещё неделю, перед тем как пойти в тренажерный...
Дмитрий, постеризан повышают местный иммунитет слизистой анального канала, всасываясь рабоиают и на наружном геморроидальном сплетении. Не обязательно использовать, но жля хорошего долгосрочного эффекта, рекомендую. Лфк можно, кардио на 2-3недели ябы приостановила.
Боль
1 ответЗдравствуйте у меня правый бок со стороны спины боль при кашле и при дыхание иногда и при движение начались боли как будто что то есть колит сам не пойму но боль есть чувствую даже когда не двигаюсь что это у меня не было такого никогда
Добрый день. Какой характер носят эти боли (острые, тупые, тянущие)? Как часто возникают? Связаны ли с изменением позы, пищей, необходимостью сходить в туалет и т.д.? Как долго продолжаются эти боли (минуты, часы)? Проходят самостоятельно или необходим прием препарата? Если необходим, то что конкретно принимаете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая боль
1 ответСильная боль яичках и боль в конце мочеиспускания. Общее недомогание. Всё началось 29 декабря до этого ничего не происходило. 30 числа помочился около 30 раз. Сегодня утром была лёгкая боль при мочеиспускания, но потом отпустило. Под вечер в яичках возникла боль будто их...
Срочно на прием к урологу ,даже через приемный покой ,!