Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постараюсь более кратко и ближе к сути.наша семейная жизнь началась слишком рано для меня,мне стукнуло 15 и мы стали жить вместе,первый оргазм,даже больше оргазмы,их было много были яркие и разные,потом было все ,включая жмж. И вот спустя некоторое время ,то ли я ему надоела...
Здравствуйте. Есть препарат Афобазол (лучше фенибут), который при курсовом применении (30 дней) меняет отношение к человеку с негативного на положительное. Этот эффект в ряде случаев происходит даже после первого применения. Попробуйте. С уважением. Здоровья и удачи.
У меня начались панические атаки боязнь всего и дазыхаюсь
Дарья, здравствуйте. Как давно у Вас возникли панические атаки? Были ли предпосылки для их возникновения? Были ли у психиатра?
Страх потери не дает жить
1 ответДобрый день! На протяжении 2,5 лет в голове постоянные мысли об уходе родных (в группе риска моя бабушка 80-ти лет, начинают "проявлять" старческие болезни, дядя, инвалид 1 гр. и отец). Постоянное прокручивание в голове и переживания не дают мне нормально жить, спать,...
Здравствуйте! Ситуация, в которой вы находитесь, действительно тяжела: вы сталкиваетесь с противоречием между потребностью заботиться о близких и необходимостью сохранять собственное эмоциональное равновесие. Чувство вины и тревога, которые вы описываете, — естественная реакция на угрозу потери, но их интенсивность говорит о том, что эти переживания стали хроническими и истощающими. Важно отметить, что ваши эмоции — не слабость, а сигнал: психика пытается справиться с непосильной нагрузкой. Самобичевание лишь усиливает стресс, создавая замкнутый круг. Попробуйте сместить фокус с «я должна быть идеальной» на «я делаю то, что возможно в этих обстоятельствах». Границы и забота о себе. Пребывание рядом с близкими, которое вызывает у вас депрессию, не помогает ни им, ни вам. Разрешите себе выбирать дистанцию, которая сохраняет ваши ресурсы. Это не эгоизм, а необходимость. Работа с мыслями.Тревожные сценарии («а что, если...») часто гиперболизируют риски. Попробуйте задавать себе: «Что я могу контролировать?», «Как я поддерживаю их уже сейчас?». Мелатонин помогает со сном, но не прорабатывает причины тревоги. Обсудите с врачом возможность подключения терапии (например, КПТ для работы с катастрофизацией) или кратковременной фармакологической поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как со всем этим жить
4 ответаВсем добрый день, у меня НЯК легкая атака, стотоз 12 мм, в желчном пузыре 3 холецестических полипа, и сегодня я узнал, что у меня дивертикулы сигмовигой кишки без воспаления. Такой вопрос, как с таким набором вообще дальше жить? Как не пропустить РАК, как не пропустить...
Здравствуйте. Профилактика осложнений при наличии хронических заболеваний ЖКТ: Контроль колоноскопии 1раз в год, УЗИ ОБП 1р\год, ФГДС с биопсией 1р\год, ОАК,СРБ,ферритин,БАК,кал на скрытую кровь,копрограмма. Наблюдение гастроэнтеролога. Для лечения стеатоза печени - здоровый образ жизни,коррекция массы тела,отказ от вредных привычек, сбалансированное питание.
После пневмонии не даёт жить одышка, не могу сделать глубокий вдох. Г пульмонолог отправляет к психотерапевту, как это лечить?
Здравствуйте. Вы посещали кардиолога? Очень часто пневмония отражается на работе сердца. В такой ситуации обычно делают ЭКГ, УЗИ сердца и суточный монитор. Даже если ранее всё исследовали, необходимо именно после пневмонии.
Проблема после приема АД
19 ответовДобрый вечер. В августе месяце впервые случилась ПА ночью ,в этот ж день обратилась к врачу.Поставили диагноз «Тревожное расстройство « Назначали АД Феварин и для устранения побочных эффектов Алпразолам. После приема начался ад,целый спектр побочек,и чем выше дозировка тем...
Здравствуйте! По медикаментам вам врачи посоветуют. А вот по психотерапии скажу: как долго вы занимались с психологами? Чтобы был эффект нужно Идти к врачу психотерапевту или клиническому психолога с базовым образованием , а не курсами! Это очень важно! Сейчас очень много психологов КПТ , но пройдя одно КПТ невозможно знать структуру тревожного расстройства , особенностей и тд Посмотрите сайт КПТ ассоциации со специалистами, сайт Ясно. Проверяйте у всех дипломы. Можно работать онлайн. С врачом тоже важно быть на связи по поводу медикаментозного лечения. Тогда лечение пойдет в гору!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать бояться и жить
18 ответовЗдравствуйте. Честно говоря, даже до конца не понимаю, чего ради пишу, но… Возможно, в поисках более экологичного отношения к себе и своей жизни. Даже не выбрал, какой мне точно врач нужен. Только сразу скажу: и на терапию хожу, и антидепрессанты пью. В общем, в моей семьей...
Здравствуйте , Даниил, раз в год можно сдавать общий анализ крови, биохимический анализ крови, проводить УЗИ брюшной полости.Этого будет достаточно. Измерять температуру часто не имеет смысла , этот показатель информативен при наличии сопутствующей симптоматики, пробовали ли вы когнитивно-поведенческую терапию? Ведёте дневник эмоций?можете добавить прогулки на свежем воздухе по 30-40 минут , от этого и настроение повысится и похудение начнется
Я не хочу жить,что делать!?
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Ангелина. Мне 16 лет.Я не хочу жить... Моя мама меня не любит ! Я в семье самый старшый ребенок и она никогда не обнимает меня и не говорит что любит меня! Отчим меня бьет,а мама его покрывает! В колледже со мной никто не общаться, друзей нет! Все чем...
Требуется помощь специалиста, сама Вы не справитесь в этой ситуации.
Мужчина 62 года, не хочет жить
11 ответовМужчина 62 года, около 7 лет, почти каждый день употреблял алкоголь, что привело к потере работы, после чего стал выпивать в большем количестве. Взял себя в руки, сейчас почти не пьёт, а если выпивает то немного, но у него полностью пропало желание жить. Не купается, не...
Если пациент даст на это согласие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как жить дальше?
15 ответовДобрый день!Мне 30 лет,я замужем уже 6-й год, но отношения с мужем складывались очень странно у нас - мы познакомились в моем родном городе пока он был здесь в командировке, встречались все лето, потом пришла пора ему уезжать, я сказала ,что ждать его не буду из командировок-...
Что конкретно вас сейчас не устраивает? Есть муж, который более менее стал на ноги и есть перспективы. Разводиться вы не собираетесь, есть уважение, возможно взаимные чувства. В доме у вас спокойствие по описанию, сексуально вы удовлетворены, пусть даже не от мужа. Многие люди живут так и радуются жизни. Чтобы вернуть с мужем гармоничные сексуальные отношения нужно работать вместе, переступить через свою гордость, принципы и тд обоим. Или же серьезно говорить о жизни отдельно друг от друга, готовы ли вы оба к этому или хотите найти компромис, в котором вам будет комфортно жить. Какой путь вы выберете, это только ваше решение, но отношения строят двое и принимать такие решения нужно вдвоём. Идеальный вариант сходить к семейному психологу вместе.