Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тревоги
12 ответовДобрый вечер.Подскажите постоянно присутствует чувство тревоги ,боязнь смерти .Перехватывает дыхание ,постоянно прислушиваюсь к своему телу где что начнет колоть или пульсировать начинаю читать или искать в интернете накручивая себя тем самым.Во время тревоги поднимается...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте я периодами страдаю ПА а так же меня всегда подстерегает депрессия.На этот раз моя паническая атака выражается в потере аппетита...боязнь глотания пищи...Сейчас я начала принимать заново Вальдоксан ( года 2 назад я его принимала по рекомендации врача он мне...
Надежда,добрый день! Единственное и самое правильное,что вы можете сделать,-обратиться на очный прием к специалисту. Заниматься самолечением неэффективно и опасно.
Повышенная тревожность, бессонница,непереносимость громких звуков и яркого света,клаустрофобия, головные боли, напряжённость.,состояние постоянного страха и тревоги,депрессии,непереносимость большого скопления людей.
НачнИте не с лекарств-химии, а обратИтесь к психологу! Можно онлайн!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответС месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо? Тревога в течении дня есть? 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Как отличить алладин от дизартрии
6 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 4,10. Есть проблемы с речью. Проблемы с произношением многих звуков, есть замены звуков. Есть пропуски звуков. Так же проблемы с беглостью речи. Так же вижу проблемы с формированием связного рассказа. То ли он не может в голове сформулировать, то ли то...
Что логопед говорит? Недавно начали заниматься и уже есть улучшения. Дизартрия может сочетаться с алалией. Вам желательно найти невролога, который сможет поставить правильный диагноз.
Добрый день. Ребенок издает такие звуки, на кашель вроде бы не похоже. Что это? Или это отработка звуков? Горло белесое, температуры нет, насморка тоже.
Добрый день. В какое время чаще всего ребёнок издает такие звуки? Во время бодрствования или в горизонтальном положении, во время сна? Не отмечается ли повышенное слюноотделение у малыша? Подкрепите ссылку на видео
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с партнером
2 ответаМы живем 3 года , после рождения сына , у нас с алл все не гладко , это произошло год назад , он стал пить , забивать фиг на меня на детей , сейчас закодировался , но все равно не все хорошо , частые ссоры , он выбирает всегда друзей , дома его практически нет , приходит...
Здравствуйте. Какой у вас вопрос к психологу? Жизнь с человеком у которого есть зависимость очень изнуряющая и как правило проходит циклы от наступающих загулов и затем временного улучшения раскаяния со стороны партнёра. И затем ходит по кругу. У вас есть маленький ребёнок и вас преследуют иррациональные страхи одиночества и о том, что вы не будете нужны другому гипотетическому партнёру. И эти мысли нормальны, так как наш мозг боится и старается сохранить реальность которую есть, даже если она ужасна. Это заложено природой. При этом мозг не прав, он просто ложно вас перестраховывает и вместо помощи вас обманывает. Рекомендую вам задуматься о личной терапии с психологом очно или онлайн. Если такая возможность совсем отсутствует то рекомендую прочесть Гогуеву «С тобой меня нет». Там вы можете найти много полезного для себя и начать старт избавления от со зависимости
Реакция на препараты
16 ответовЗдравствуйте. Психотерапевт назначил препараты: 1/2 грандаксин и Эсциталопрам 1/4 4 дня, потом 1/2 и так до 1. Жалобы были: слабость, сильный тремор, болт и напряжение в мышцах, плаксивость, боязнь выйти из дома, боязнь сойти с ума, тошнота, головокружение. Сегодня выпила...
1/4 это это уже меньше минимального. А ещё меньше... Это можно рассматривать, как 0. Препарат рекомендовано начинать с 1/2 таб. Да, одновременно с грандаксином принимать можно.
Почему ребенок часто дышит
27 ответовСегодня заметила, что ребенок часто дышит, очень смутило, при этом ни каких хрипов и посторонних звуков нет! С чем это может быть связано Видео прикрепила
Это нормально, дети наше все. И это вполне нормально , когда мамочка волнуется за своего малыша. Растите здоровенькие и не болейте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К и г буквы
7 ответовДевочке 2 года 3 мес,нет букв звуков к и г Смазанно есть к,в словах киса,ксюша Вместо га га га да да да
Здравствуйте Ксения! В таком возрасте отсутствие четких звуков "к" и "г" довольно распространенная ситуация. Важно понимать, что каждый ребенок развивается в своем темпе. Попробуйте игровые упражнения, направленные на развитие артикуляции, например, имитация кашля "кх-кх", произношение слов с этими звуками в начале как "кошка", "гусь", делайте это весело и непринужденно. Развитие мелкой моторики рук тесно связано с развитием речи, лепка, рисование, игры с мелкими предметами могут стимулировать речевые центры. Читайте книги с картинками, где часто встречаются слова со звуками "к" и "г", разговаривайте с ребенком, четко произнося эти звуки. Если к 3 годам ситуация существенно не изменится, стоит обратиться к логопеду для консультации, специалист сможет оценить развитие речи и дать индивидуальные рекомендации.