Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избавиться от вредной привычки
18 ответовЗдравствуйте! Помогите советом, что делать. Я женщина, мне 34 года и уже более 15 лет, мучаюсь с проблемой, отрывание заусенец на пальцах. Когда в мыслях, вообще не контролирую это. Работа сидячая за компьютером, голова думает, а руки сами тянутся оборвать заусенцы и кожу...
Привычка чаще всего связана с эмоциональным напряжением. И возможно, что таким способом Вы стараетесь сбросить это напряжение. Для начала попробуйте понять, почему Вы решили избавиться от привычки именно сейчас. Ответьте на вопросы. Именно для себя: - Почему мне мешает эта привычка? - Какие изменения произойдут, когда я избавлюсь от нее? - По какой причине появилась эта привычка? - Как раньше получалось справляться с напряжением и стрессом? - На сколько серьезны мои намерения избавиться от привычки? От 0 до 10. Далее нужно научиться замечать свои эмоции, чтобы перенести напряжение на что-то другое. Заменить другими действиями. Расслабиться. Что может помочь отвлечься: • Наносить на руки крем. • Посещать маникюр. • Носить на руке браслет антистресс с бусинами, которые можно передвигать. • Можно носить на шее украшение с бусинами. • Держать при себе игрушку антистресс : мячик, магнитные шарики и т.д. Вам нужно найти то, что подойдёт именно Вам. Не давите себя. Привычка формируется долго. Чтобы избавиться от нее так же нужно время. Главное научиться держать связь: заметили эмоциональное напряжение- сразу взяли в руки то, что может помочь отвлечься и расслабиться.
Белок в суточной моче
5 ответовЗдравствуйте! Беременность протекает нормально. ОАМ в норме всегда, врачи придираются к весу - набрала за 30 Нед - 14 кг. Изначально я худенькая. Мне 32 года. Третья беременность. Отеков нет, давление обычно 110/70 - как и до беременности. Направили на суточную мочу - сдала...
Добрый день. От него не нужно избавляться. Значение белка ы моче - в том, что так бывает при преэклампсии. Но, если давление в норме - преэклампсии нет. Соответственно, главная задача на данный момент - следить за давлением. Полграмма белка в день - это достаточно немного.
Добрый день! Ребенку 10 месяцев, неделю назад начался пеленочный дерматит, начали мазать пимафукортом два раза в день, на второй день стало намного лучше, но на четвертый опять все было красное. Добавили между пимафукортом поочередно судокрем и бепантен, стала почти чистая...
Здравствуйте. Нужно видеть фотографию. Если это грибковый дерматит, нужно использовать пимафукорт или клотримазол до 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от навязчивых желаний в интимном плане,но не совсем обычном? Сложно так сразу описать, я тут первый раз...но решила попробовать поискать совет. Мне 20 лет, и мне часто безумно стыдно за себя.
Здравствуйте, Мария! Как давно это желание возникло? Папа Вас хвалит, говорит, что Вы красивая и самая лучшая? Какие у Вас отношения с папой? Были или есть ли у Вас отношения с парнем?
Кашель от насморка, как избавиться ?
11 ответовДобрый день. Такая ситуация былы у лора 25.10 поставили двусторонний эксссудативный отит и гипертрофия аденоидов. Назначили лечение в течение 7 дней пришли на прием 31.10 на этот момент беспокоил легкий кашель по утрам. Прошло два дня после посещение лора и сегодня утром...
Да, можно использовать
Более 8 месяцев пятно в паховой зоне, какого то особого дискомфорта нет, зуда/раздражения тоже. Пожскжаите пожалуйста, может ли это быть ЭРИТРАЗМА? чем это можно вылечить? Из-за чего такое может появляться?
Здравствуйте Сдайте соскоб с очага на грибок без нанесения наружных средств для исключения При положительном результате крем тридерм крем 2 р в день 10 дней,затем переход на крем тербинафин 2 р в день 10 дней На фоне потения, трений бывает присоединение грибковой флоры на поверхность кожи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос №381132 29.12.2021 12:20Елена 52 года пол: женский Здравствуйте. После второго компонента прививки, сразу же на следующий день начался лёгкий дискомфорт в области груди, в течении недели переросший в сильный дискомфорт. Прошла все обследования. По результатам тредмил...
И это исследование прикрепите, пожалуйста - нужно обратить внимание, нет ли изменения КИМ (начальных признаков атеросклероза)
Здравствуйте! Мне 21 год, но уже в таком возрасте меня многое беспокоит, в первую очередь это ПА, которые появились у меня 4 года назад. Из-за учёбы я много переживаю, иногда даже повода нет, но я всё равно нервничаю и возможно ПА не отступают. Как говорится от нервов все...
Здравствуйте! Для лечения панических атак, нужны медикаменты (антидепрессанты и противотревожные препараты) и психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями! В любом случае желательна полноценная консультация врача-психотерапевта/психиатра.
Как избавиться от страха смерти?
32 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Елена. Мне 36 лет. С самого детства у меня сильный страх смерти. Доходит до панических атак, которые длятся около 3-4 секунд, с периодичностью раз в 3-4 месяца примерно. Во время этих атак я могу громко закричать, что боюсь умирать, могу вцепиться в...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить навязчивые мысли. Конечно желательно начать приём антидепрессантов группы СИОЗС (в частности феварин или золофт), они будут работать на эти навязчивости. Так же стоит работать с психологом или врачом-психотерапевтом методом когнитивно-поведенческой психотерапии, это доказанная методика, разговоры с предками тут не со всем подходит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лейкоциты в моче
34 ответаЗдравствуйте! Уже полтора месяца держится температура 37,3-37,7. Лейкоциты в моче варьируются от 4-6 до 8-10. Сильная тахикардия, слабость. Периодически побаливает левое подреберье. Пропил антибиотик "Ципролет", но он не возымел эффекта, лейкоциты в моче и температура до сих...
Здравствуйте, сдавали ли ещё какие-то анализы, кроме общего анализа мочи? Раньше у уролога наблюдались? Для воспаления мочевых путей, сопровождающихся тахикардией, лейкоцитов в моче не много. Ципролет пили до сдачи анализа или после?