Как избавиться от ПА и проблем со здоровьем?

Здравствуйте! Мне 21 год, но уже в таком возрасте меня многое беспокоит, в первую очередь это ПА, которые появились у меня 4 года назад. Из-за учёбы я много переживаю, иногда даже повода нет, но я всё равно нервничаю и возможно ПА не отступают. Как говорится от нервов все болезни, у меня проблемы с ЖКТ и присутствует тахикардия, бывает резкий скачок пульса и как будто к горлу подступает волна пульса от сердца. Каждый день может болеть что-то новое и я уже достала всех с этим, родителей, друзей, мол "вот у тебя каждый день что-то болит." Ещё ПА возникают тогда, когда мне я слышу что-то плохое, про смерть и т.п., ещё когда смотрю фильмы и там часто слышу про инфаркты и инсульты , и вот этих двух слов у меня прям сердце сжимается, пульс учащается и становится страшно, что со мной может это произойти. Я очень хочу избавиться навсегда от этих страхов и жить спокойно и счастливо. Подскажите пожалуйста, что мне делать в данной ситуации?