Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес.
9 ответовКОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ Консультация терапевта / Лишний вес. — вопрос №2326163 Валентина 0 просмотров 2 августа 2024 Здравствуйте. Мне 35 лет, рост 164 см. Вес в данный момент 92 кг. Это самый большой вес за всю жизнь(( Есть ребёнок, 6 лет так вот в роддом я поступила с меньшим...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте. Мне 24года. В сентябре прошлого года случился сильный стресс и после этого начала заедать свои эмоции. Есть начала до состояния тошноты, при этом не испытывая голода. Просто запихивала в себя все что видела. Со временем начала срывать агрессию на окружающих....
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес сейчас? Проходите ли терапию у специалиста по РПП?
Лишний вес
2 ответаДобрый день Лишний вес появился 2 года назад, резко, после стресса и его заедания. Через полгода взяла себя в руки, перешла на правильное питание и стала 2- раза в неделю ходить на тренировки (табата, фитнес-стрейчинг). По прошествии 4х месяцев питания и тренировок вес не...
Здравствуйте, Наталья! Могли бы прикрепить к вопросу всё анализы и УЗИ, которые у вас есть? Ваш индекс массы тела 29.3 кг/м2, это попадает ещё под формулировку избыточная масса тела (начиная с 30 уже 1 ст ожирения). Рост новообразований зачастую дают инсулин и пролактин. Так же желательно проверить тиреоидный статус :ТТГ, сТ4, УЗИ щж (далее по необходимости сдать антитела) исключить нарушение углеводного обмена: ПГТТ, гликированный гемоглобин. Исключить анемию : оак, ферритин, срб ( ферриттн воспалительный маркер, при воспалении в организме, на что укажет срб, ферритин может ложно повысится, что введёт доктора в заблуждение и пропустит латентную анемию). Анализ на витамин Д. Расскажите как сейчас с физ активностью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спкя, лишний вес.
1 ответЗдравствуйте. Ситуация такая. Есть достаточно большой лишний вес. Из за этого спкя и инсулинорезистентность. Снизить вес не получается, хотя никаких заболеваний нет, только сопутствующие от самого ожирения. Нет ожирения - нет проблем) с этим хочу заняться вплотную. На данный...
Здравствуйте! На период снижения веса можно остаться на утрожестане и на Фертине. Когда вес начнёт снижаться, можно утрожестан попробовать отменить и понаблюдать, как будет свой менструальный цикл ходить.
Эффективность згт и лишний вес
11 ответов0 просмотров 3 ноября 2022 Менопауза началась год назад. Мне 47 лет. Принимаю згт , эстрадиол Прогестерон. Редко крем тестостерона. Питание ПП С уменьшением углеводов Приближенное к LCHF Есть лишний вес,который сейчас невозможно стало сдвинуть места. Ещё год назад при...
Здравствуйте. Вы пробовали обращаться к эндокринологу?
Повышен пролактин,лишний вес,отеки
8 ответовДобрый день.08.03 случился отек квинке и крапивница,приехала скорая сказали реакция на лекарства индинол форто,после этого начала отекать очень сильно,сейчас беспокоит лишний вес +8кг за 3 недели,индинол пила 2 недели,так же отекают ноги особенно икры,пью торасемид становится...
Эльмира здравствуйте! Да если возможно прересдайте ЛГ ФСГ Эстрадиол в следующем цикле или через цикл ЛГ у вас тоже на верхней границе нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен Сахар и лишний вес
7 ответовЗдравствуйте, повышен Сахар. Первый раз такое, подруга советуют пить метморфин по 500 на ночь. Сладкого много не ем. Набрала 20 кг за три года, до этого был увеличен ттг. Очень большой живот, прям там много жира( Но эндокринолог сказал лишний вес не из-за проблем по ее...
Тогда сибутрамин не нужен, подойдет Квинсента у вас и глюкоза повышена она поможет похудеть и снизить глюкозу
Сдача анализа ликвора
18 ответовЗдравствуйте! Подскажите через какое период времени можно сдать ликвор и сыворотку крови на Олигоклональные антитела? Прошла курс дексаметазона внутримышечно по схеме и Плазмаферез.
Здравствуйте Владислава. Можно сразу. Они если были раньше, то никуда не исчезнут.
ПА,страх,лишний вес
9 ответовВ 2018 году закончила нездоровые отношения. По своей инициативе. Работала в органах (стрессовая работа) потом возобновила эти отношения, также работала в органах, плюс родные не одобряли мой выбор. Из-за стресса скинула кг 10 (просто не было аппетита) в один момент на отдыхе...
Здравствуйте, Александра! Так как вы сами очень хорошо разбираетесь в вопросах ПА, но сейчас эти знания не помогают, то лучше взять полноценные консультации со специалистом и детально проработать, этот вопрос.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у новорожденного
6 ответовЗдравствуйте! Очень переживаю что малыш набрал лишний вес и я его не правильно кормлю. Ребенок был сначала на СВ. Сейчас полностью на ИВ. Кормлю кабритой. Мы родились 3680 и 53 см. мальчик. Нам сейчас 2 мес и 20 дней. В 1 мес мы весили 5150 Сейчас мы весим 6700 У нас 7...
Здравствуйте, Ирина! Бывают ситуации, когда первые месяцы жизни малыши активно набирают, но затем, с увеличением физической активности, прибавки становятся меньше. У Вас выходит большой суточный объем, до года жизни объем питания не более литра, Сейчас оптимально хотя бы 950 мл суточно. В данном случае, если малыш плохо выдерживает интервалы, можно уменьшить порции и интервалы между кормлениями, сохранив суточный объем не более указанных значений. То есть можно кормить 8 раз по 120 мл.