Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С приходом зимы начинается депрессия. Ничего не хочется. Прям ухожу в себя и начинаю сильно загоняться. Хочется время от времени плакать. Начинаю грустить о том, что в этой жизни не добилась ничего выдающегося (в работе), по жизни есть только одна подруга, хотя у моей подруги...
Здравствуйте, Анастасия!
Ваше состояние требует внимания и поддержки. Подскажите, почему Вы говорите о депрессии? Вам ставили ранее этот диагноз? Хочу сказать, что депрессивные эпизоды - это не что-то, с чем нужно справляться в одиночку. Ниже я предлагаю вам несколько рекомендаций:
1. Обратитесь к специалисту: Если вы еще этого не сделали, обратитесь к психологу или психотерапевту. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и предложить эффективные стратегии справления с депрессией. Специалиста можно найти онлайн или офлайн.
2. Поддержка близких: Поговорите о своих чувствах с близкими людьми. Это может быть ваша подруга, члены семьи или другие знакомые. Не бойтесь делиться своими переживаниями.
3. Самоуважение и самолюбие: Постарайтесь не сравнивать свою жизнь с жизнью других. Каждый человек уникален и имеет свой путь. Важно ценить свои достижения и не умалять их значение.
4. Физическая активность: Регулярное занятие физической активностью помогает снижать уровень стресса и улучшает настроение. Это может быть простая прогулка, йога, плавание или любой другой вид активности, который вам нравится.
5. Медитация и релаксация: Практики типа медитации или дыхательные упражнения могут помочь справиться со стрессом и улучшить общее состояние.
6. Правильное питание и сон: Здоровый образ жизни влияет на наше настроение и общее состояние. Постарайтесь спать не менее 8 часов в сутки и питаться здоровой пищей.
7. Психотерапия: Работа с психотерапевтом может помочь вам обрести новые способы мышления и справления со своими эмоциями.
На данном этапе Вам важно заботиться о себе и своем здоровье. Это временно, все пройдет. Вы справитесь.
Увеличение лимфоузлов , неоднократно,утомляемость, ПЦР на Эштен Барра 328. Стала плохая память, раздражительность,Лечение начала сама циклоферон по схеме, ацикловир 400-5р вдень, ещё хотела интерферрон можно нет.
Здравствуйте! У меня стала плохая потенция, принимаю для хорошей потенции Сильденафил. после него потенция хорошая. Помогите решить данную мою проблему. Очень надеюсь что вы мне поможете. С уважение!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка 26 лет, вес 50, чувствую упадок сил, депрессия, желание часто пить воду, и споласкивать лицо и руки, иногда ком в горле, когда поплачу становится легче, иногда сложно проговаривать свою проблему, немного стесняюсь своего голоса, но стараюсь его развить,
Здравствуйте, возможно идет нарушение функции щитовидной железы, проверьте гормональный фон ТТГ,сТ3,сТ4,АТ-ТПО,общий анализ крови, УЗИ щитовидной железы
У ребенка плохая копограмма. Часто вздут живот с детства. Иногда мучают колики. Переболел 3 недели назад температурой под 40. Больше ничего не было. После этого почти неделю ел мало. Потом аппетит пришёл в норму, но вырвало 3 раза. Дальше 1, 5 недели нормально и опять...
Здравствуйте . По копрограмме признаки ферментной недостаточности .
Сейчас начните давать креон 10000 ед по 1/3 капс 3 раза в день во время еды
Сабсимплекс по 15 кап 3 раза в день 5-6 дней
Максилак беби в течении 10 дней .
Анализ копрограммы в динамике через 2 недели .
Здравствуйте. Психиатром был поставлен диагноз депрессия. До этого сделала мрт мозга, обнаружены единичные очаги глиоза резудиального характера. Могли ли они вызвать депрессию? Это резудиальная энцефалопатия?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беспокоит вздутие , частые позывы в туалет, бурления, газы. Неперевареннач пища в Кале. Панкреатита нет, узи и анализ подтвердил. 3 месяца назад сдала анализ на СИБР -положительный. Пролечили альфа Нормиксом 14 дней . Симптомы вскоре вернулись, и сейчас очень...
Здравствуйте .
По копрограмме косвенные признаки сибр , воспаления нет .
Сибр часто рецидивирует , поэтому курсы альфанормикса назначаются 2-3 раза каждый 4 недели .
По анализам плохая динамика тромбоцитов. 21 марта 156, 15 апреля 137.
Что это значит? Что нужно проверить?
Если это важно, 15 сентября была операция на АКС, ставили крючковидную пластину. Пил какое-то время после операции кардомагнил около 2 месяцев. Еще одна операция - 1...
Здравствуйте, Алексей
В ОПАК гемоглобин, лейкоциты и лейкоформула - без особенностей.
Норма тромбоцитов 150-450. Снижение есть только в последнем анализе.
Для исключения ложного занижения тромбоцитов при подсчете анализатором необходимо проверить их уровень с подсчетом вручную (по Фонио) или сдать кровь в пробирке с голубой крышкой.
При сохранении тромбоцитопении в пределах 100-150 проводится дообследование: ВИЧ, гепатит в,с, узи ОБП, кровь на В9, В12, ТТГ, анализ на хеликобактер (то, что еще не выполнялось).
Здравствуйте,на днях сдала кровь на ттг,можете рассказать на основе анализов что нибудь?и какие лекарства лучше пропить?у меня депрессия,плохое мышление,неохота разговаривать,сама вижу что т3 и т4 понижены,из за этого может быть депрессия при недостатке их?
Здравствуйте
Чтобы оценить функцию щитовидной железы мы смотрим самое главное на ТТГ
Он в норме , значит функцию свою выполняет щитовидная железа
Т4 св при нормальном ТТГ мы не оцениваем
Т3 он внутриклеточный и постоянно меняется
Проверьте ферритин и вит д, их дефицит может влиять на самочувствие
Если все в норме, то консультация невролога в плановом порядке
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уже очень давно, возможно, несколько лет периодически трясутся руки, когда держу предмет или просто если вытяну их и понаблюдаю, легкий тремор, иногда сильный.плюс очень плохая память. Как провериться?