Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
13 ответовПостараюсь тезисно изложить ситуацию. Мне 36 лет. Вырос в полной семье, один ребенок, родители сильно любили, при этом между собой часто ссорились. В первые три года жизни мой отец учился в другом городе, и приезжал один раз в месяц на выходные. Я всегда был в центре...
Добрый день! "Страх страха" Это паническое расстройство у Вас (по всему описанию) . Метод лечения выбора - психотерапия КПТ. В двух словах: прекращение избегания, прекращение борьбы с тревогой (а ваши дыхательные техники в данном контексте это именно БОРЬБА) , а обучение спокойно относиться к своему состоянию, прекратить прислушиваться к своему телу. Таким образом, рекомендую прибегнуть к этому методу. Антидепрессанты и транквилизаторы - как дополнение разве что. В вашей ситуации, пока нет качественной кпт считаю допустимым принимать анксиолитик перед своим выступлением, грандаксин или атаракс попробовать (оба по рецепту).
Непонятное состояние
26 ответовПоследнее время начала замечать сильную слабость, клонит в сон, практически каждый день, иногда тошнит и даже может быть рвота. Был сильный стресс, анализы те что делали прикрепляю, на что это может быть похоже? Думала анемия, но вроде нет. Витамин С был всегда низким, его...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты анализов.
Предраковое состояние
16 ответовЗдравствуйте. Сдала цитологию перед плановой операцией на желудке. Вот обнаружили такую фигню. Анализ прилагаю.Все в интернете прочитала.В панике побывала не один раз. Впереди анализ на впч и кольпоскопия.Хочется верить в лучшее. В связи с этим вопрос. Переработав много...
Добрый день. По цитологии дисплазия лёгкой степени. Необходимо сделать кольпоскопию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное состояние
14 ответовЗдравствуйте. Вопрос такой, каждый месяц примерно в одно и тоже время со мной начинает происходить странные вещи. Наступает ночь, меня начинает трясти крупной дрожью, мне становится не по себе, мутит, начинает крутить живот, начинается какая то паника, мне хочется ходить из...
Пожалуйста!
Тревожное состояние
1 ответДобрый день! Не знаю как справиться со своим состоянием. Все началось с Тайланда, месяц назад полетели в Тайланд, конечно толком не спали, все было отлично, я не пью, просто отдыхали. К вечеру из за забитого носа словила паническую атаку, так как не могла дышать. Потом все...
Здравствуйте!Понимаю,что Вы чувствуете.Насколько Вас пугает это состояние и накрывает чувство отчаяния и безысходности.По описанию похоже на тревожное расстройство. В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия.Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Человек начинает постоянно прислушиваться к своему организму,мониторить пульс,давление.А необходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.
Состояние ребенка
6 ответовЗдравствуйте! Сегодня с мужем резко и практически одновременно почувствовали плохое самочувствие. Боль в груди, больно глубоко дышать, сильный озноб и головная боль. У меня температура 39.5, выпила парацетамол. Померила ребёнку (2 мес) температуру, 35.2. Но она сейчас спит...
Здравствуйте, Валерия. Рекомендую закапать ребенку препарат гриппферон. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
22 ответаРанее уже лечила невроз с помощью золофта и атаракса. Было долгое и очень кропотливое лечение. Потом уже год не проявлялось никаких симптомов. После приема велгии воспалился желудок и желчный. Появилась тошнота, пропал аппетит. Потом видимо подхватила ротовирус но на фоне...
Соблюдайте гигиену сна, т.е. соблюдайте определенные правила, так Вы дрессируете саой оргпнизм. Ложитесь в одно время, минимум за час до сна не зпходите в Интернет и не смотрите телевизор (книги читать можно), за 1.5 часа до сна не ешьте, в идеале прред сном пройтись на свежем воздухе или хотя бы хорошо проветрить спальню. И так если регулярно делать в течение 2 нндедь постепенно сон должен улучшиться
Состояние миндалин
12 ответовДобрый день, сегодня случайно увидела вот такое образование на миндалине. Не болит, не беспокоит. Сейчас прохожу курс метронидазола по совету гастроэнтеролога. Что это может быть? Внешне похоже на стоматит...Спасибо
добрый день. трудно различить детали , но это может быть и налет и папиллома . Т.К в области верхнего полюса той же миндалины есть козеозное содержимое ( пробки) , то налет более вероятен. Попробуйте аккуратно ватной палочкой снять этот налет , что - то меняется ( приложите фото) и сделайте фото обеих миндалин вместе
Тревожное состояние
18 ответовЗдравствуйте, много лет беспокоит следующая проблема, при физическом труде на следующий день напряжение в плечах появляется , в следствие этого тревога, атаки . Подскажите пожалуйста как можно это поправить ,и массаж и мануальщиков и много чего пробовал. Спасибо!
Здравствуйте! Конечно нужна коррекция медикамента, возможно добавить карбамазепин в маленьких дозировках (он может быть сможет снять это напряжения). Либо попробовать калмирекс, тут нужен неврологическое лечение на самом деле. Конечно рекомендовал бы психотерапию длительную глубинную (гештальт-подход, психоанализ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
14 ответовЗдравствуйте уважаемые психотерапевты и психологи. Прошу проконсультировать. Уже давно, лет пять, при любом недомогании организма появляется страх смерти, выражается резким приливом паники и потом отпускает, почему так происходит, и как это поправить можно, и ещё почему в...
Олег, почему думаете, что от этого умрете? откуда такие мысли? Почему сейчас фокус именно на этом? Или скорее - зачем фокусироваться на этом? Может начать фокусироваться на том, что дает возможность жить? Что поможет выйти из этого состояния? С чем сейчас связаны Ваши страхи? если с реакцией организма на тревогу - то это не приводит к смерти - только пугает нас для того, чтобы мы обратили на себя внимание. И тут надо смотреть шире - что и как сейчас происходит в Вашей жизни, по каким моментам Вы переживаете, что расстраивает и идет не так и можно ли это менять) То есть фокус сейчас на этом страхе - но он не просто так, а для чего то - что Вы скорее всего давно не замечаете.