Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д, слабость
15 ответовЗдравствуйте. Муж сдал общий анализ крови и на витамин д. Так как в последнее время чувствует слабость, усталость. Подскажите, пожалуйста, нужно ли витамин д пить дополнительно? В прошлом году тоже сдавал на витамин д и значения были низкими.
Здравствуйте! По анализу есть небольшая недостаточность витамина D Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель Удобнее использовать капельные формы - ДеТриФерол, Вигантол или Аквадетрим - по 14 капель (7000 МЕ) 1 р/д 1 мес Далее рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) ежедневно длительно Витамин D рекомендуют принимать утром с завтраком продуктами, содержащими полезные жиры - рыба (лосось, скумбрия, печень трески), йогурт, сыр - это улучшает его усвоение В подобных случаях также рекомендуют проверить: 1️⃣—клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, воспаления 2️⃣—ферритин, согласно клиническим рекомендациям должен быть не менее 40 нг/мл - это главный маркер запаса железа в организме При низком уровне даже при нормальном гемоглобине возможны слабость, выпадение волос, усталость. 3️⃣—Витамин В12 (не менее 300) и Фолиевая кислота (не менее 6) - необходимы для нормальной работы нервной системы, кроветворения и обмена веществ 4️⃣—гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме Не сдавали эти анализы?
Адаптация 3 г 1 мес.
30 ответовДочь пошла в сад в 2 г. 10 мес. Все как у всех сначала на 2 часа, потом до дневного сна, потом и на сон. Плачет все время при похоже в сад , сначала на сон не оставляли, пока по немного не начала есть, потом и на сон осталась. Забирала с конца октября часа в 4 . Вместе со...
Благодарю за уточнение !Противоречивые отзывы норма. Одна воспитательница говорит плачет до рвоты другая играет спокойно. Дети часто распадаются в разное время дня первая видит пиковые моменты когда забирают других детей вторая попадает на спокойные часы. Как понять, что реально тяжело?Спросите у воспитательницы в какие моменты плачет? Что происходит?Если отвечает В 15:20, когда уходит Маша это закономерность. Если всё время возможно, эмоционально вовлечена. Проверьте дома спокойно ли спит? Частые ночные пробуждения тревожный знак. Есть ли аппетит? У вас она мало ест и дома значит, это её особенность. Упоминает ли сад? Не нравится, когда дети уходят проблема в уходе, а не во всём дне.Попросите фиксировать время плача 2 дня записывайте, когда и сколько длится. Так увидите, что стресс не весь день, а, например, 15 минут перед уходом. Создайте ритуал на 4 часа когда дети уходят, мы с тобой лепим пластилин. Пусть воспитательница сразу включает её в активность так не будет накручивать себя. Не сравнивайте дни. Адаптация волна сегодня лучше, завтра хуже нормально. Следите за тенденцией раньше плакала час, теперь 20 минут прогресс. Если утром папа говорит сегодня легче шла это ключевой сигнал. Доверие к саду растёт. Тошнота от слёз бывает у эмоциональных детей, но если после сада она бежит к вам с улыбкой организм справляется. Вы замечали, что после вторника когда бабушка забирает в 4 она спокойнее в среду? Это может подтвердить, что стресс связан именно с ожиданием ухода. Не переживайте из-за нормальности адаптации у кого-то месяц, у кого-то три.
Витамин Д.
7 ответовЗдравствуйте. Постоянно чувствую упадок сил, взялось, зеваю часто. Сдала анализ на витамин Д. Показало 41,2 Вроде как нормально, но слышу часто, что это всё равно мало. Какую дозировку пить нужно и в течении какого времени? У меня есть витамин д + к2 5000.
Ольга, в таком случае Вам необходимо проанализировать свой стиль жизни, питания, наличие в жизни физических тренировок, подумать о качественном отдыхе и т д. Возможно Вы длительно находитесь в напряженной ситуации, ситуации хронического стресса или общей астенизации нервной системы, за счёт истощения может быть плохое самочувствие. Не правильно все моменты со здоровьем обосновывать уровнем вит Д, который находится не в дефицитном диапазоне. Я понимаю Вашу озабоченность по поводу уровней вит Д, сейчас на эту тему масса публикаций, вместе с тем такое же количество публикаций о вреде избытка вит Д. Ведь это витамин который не только синтезируется и зависит от уровня солнечного дня, большая часть вит Д производится микроорганизмами в кишечнике. По этому когда организму нужно, он для обеспечения обмена веществ вит Д всегда добудет и произведёт внутри себя. Ольга, мое мнение все таки остаётся прежним, не нужно наращивать дозу вит Д более 5000 МЕ для ежедневного приема, при Вашем исходном уровне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витамина Д
7 ответовВ сентябре было прерывание беременности по показаниям, врач сказала сдать анализ на витамин Д. Вес 79 кг. Рост 163.Результат витамина Д сейчас составляет 32.9 нг/мл. Какую дозировку витамина Д мне принимать?
Здравствуйте, Ирина! Витамин Д в норме,принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 4 капли(2000ме)@ ежедневно утром . С последующим контролем через 6мес. Перед сдачей анализа,вит д не принимать 3 дня Холестерин повышен. Пока принимайте Омега 3 (1000мг) 1 капсула в сутки 3 месяца. Далее контроль липидограммы,узи БЦА
Д-димер повышен
17 ответовМожет ли Д-димер повышен после болезни. Сейчас по анализам показатель 567 (норма <442), тромбинованое время 18,1 (норма 12-18). 11.10.2021г. у старшего сына подверлили ковид, я пошла на следующий день сдавать тест, но он показал отрицательный результат. На следующий день...
У вас помимо коексана ещё курантил. Ацетилку не желательно. Если беспокоят боли, то лучше выпить парацетамол и не обязательно целую таблетку, можно 1/2.
Нехватка витамина Д
2 ответаДобрый день уважаемые доктора! Мне 48 лет, дочери 14 лет. Сдали анализ на витамин Д3. У меня 29, у дочери 21 (при норме 30-100). И это при том, что я полгода пью Аквадетрим по 5 капель ежедневно. Посоветуйте, пожалуйста, какого производителя витамин Д эффективно принимать и...
Здравствуйте, аквадетрим или вигантол прописаны в российских рекомендациях по лечению дефицита витамина д. В Вашем случае 5 капель это мало. Считается, что при исходном значении витамина д от 20 до 30 нужно принимать нагрузочную дозу 14 кап/сут (7000ме) в течение месяца, затем перейти на поддерживающую дозу 2-4 кап длительно. Перед контрольным анализом за несколько дней отменить его вообще (так как может несколько искажать результат).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д дефицит
1 ответПодскажите, в какой дозировке и в какой форме принимать витамин д мужчине 38 лет. По анализу витамин д=12
Здравствуйте , Вигантол 14 кап. ежедневно утром 8 недель, далее 4 капли утром ежедневно.
Турецкий Вит Д
5 ответовПодскажите можно ли принимать Турецкий витамин Д в дозе 300000 ед, если мой витамин Д 28?
Здравствуйте, прикрепите фото препарата? Вы хотите принимать 300 000 МЕ 1 раз в неделю или каждый день? По показателю крови у вас недостаток витамина Д, в таком случае рекомендуется прием препаратов Витамина Д в дозе 6000-8000 МЕ (12-16 капель) в день - 4 недели, далее поддерживающая доза 2000 МЕ (4 капли) в день длительно. Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, после завтрака или обеда. Для лучшего усвоения витамина Д необходимо принимать его с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо.
Консультация витамина д
20 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста. Ребенку 12 лет. Сдавали витамин Д, у ребенка дефицит 19 Какую дозировку нужно принимать? И нужно ли принимать витамин Д вместе с К2 и какую дозировку? Подскажите пожалуйста самую лучшую фирму
Здравствуйте, 7 000 ме/сут ежедневно 2 месяца это 14 капель. Аквадетрим лучше найти (акрихин). Потом контроль анализа на уровень вит д и приём в профилактической дозе. Хронических нет заболеваний?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение д-димера
21 ответЗдравствуйте! Переболела ковидом недавно, но д-димер все ещё повышен в 2 раза. Страдаю с давних пор кровотечениями, коуалограмма всегда была в норме. Сейчас тоже в норме,кроме д-димера. По назначению врача принимала курантил, тут же начались кровотечения (носовые, женские,...
в Вашем случае тромбы не образуются, так как показатели коагулограммы нормальные и даже при повышенном Д-димере тромбов не будет.