Что вас беспокоит?
Нехватка витамина Д
Добрый день уважаемые доктора! Мне 48 лет, дочери 14 лет. Сдали анализ на витамин Д3. У меня 29, у дочери 21 (при норме 30-100). И это при том, что я полгода пью Аквадетрим по 5 капель ежедневно. Посоветуйте, пожалуйста, какого производителя витамин Д эффективно принимать и какую дозировку. Слышала, что витамин Д не усваивается без витамина К. В комплексе с чем необходимо принимать витамин Д, чтобы он усваивался организмом? Спасибо за помощь!
Здравствуйте, аквадетрим или вигантол прописаны в российских рекомендациях по лечению дефицита витамина д. В Вашем случае 5 капель это мало. Считается, что при исходном значении витамина д от 20 до 30 нужно принимать нагрузочную дозу 14 кап/сут (7000ме) в течение месяца, затем перейти на поддерживающую дозу 2-4 кап длительно. Перед контрольным анализом за несколько дней отменить его вообще (так как может несколько искажать результат).
Татьяна, я Вам благодарна за ответ! Всё понятно, спасибо за помощь!
Похожие вопросы по теме
- 17 Ноября 20241 ответ
- 22 Сентября 20241 ответ
- 25 Марта 20241 ответ
- 16 Августа 20238 ответов
- 14 Февраля 20237 ответов
- 2 Января 202316 ответов
- 15 Октября 20222 ответа
- 9 Ноября 20212 ответа
- 22 Января 202120 ответов
- 6 Декабря 20202 ответа