Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В 2020 после смерти близких и перенесённого ковида поставили тревожное растройсиво. Беспокоили панические атаки, сильная беспочвенная тревога, депрессии, дереализации, деперсонализации и окр. Назначали пить паксил, пропила 2 года по 1 таблетки утром, потом еще...
Анастасия, здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Обязательно добавьте КПТ к лечению. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, или очно. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, как у вас это и произошло, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно нужно добавлять психотерапию . Немного еще полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. Препараты +психотерапия дадут стойкий результат без рецидивов. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью . Берегите себя.
Бешенство или орви
1 ответЗдравствуйте! 2 недели назад хотела покормить бездомную кошку, она была игривая и немного царапнула меня. Царапина была совсем маленькая, но чуть-чуть кровь виднелась. И вот сейчас у меня появилось легкое недомогание и температура 37.3. В горле будто чешется, как при начале...
Здравствуйте. С большей долей вероятности у вас развивается острое респираторное заболевание, требующее симптоматического лечения. Но не стоит забывать, что существует так называемая болезнь кошачьих царапин - фелиноз. Это бактериальная инфекция передающаяся от кошек. Отличительным признаком является лимфаденит - воспаление, увеличение, болезненность лимфатических узлов в подмышечной впадине, на шее. Вероятность заразиться бешенством очень низкая.
Орви без температуры
2 ответаБолею 3 день. Никаких обычных симтомов (ни горло, ни соплей, ни температуры) но в голове полное ощущение, что есть температура, мерзну (но на озноб вроде не похоже), боли в затылке (обычно при орви как-то вся голова болит от интоксикации, давление в норме), есть некоторая...
Добрый день. Да, такое может быть. Попробуйте сейчас использовать курсом Магне В6, витамины (можно взять любые поливитамины - алфавит, супрадин и так далее), в нос любые солевые растворы (долфин, физиомер, аквалор), виферон гель 2 раза в день, пить побольше воды, любые успокоительные (афобазол, адаптол и так далее). Травяные чаи (ромашка, мята, мелисса).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОРВИ при беременности
4 ответаЗдравствуйте. Беременность 21 неделя. В прошлый четверг почувствовала легкий дискомфорт в горле. Надеялась показалось. Потому что в начале декабря перенесла ОРВИ. Но в пятницу состояние ухудшилось. Появилась сдавленность в груди. И температура поднялась до 37,7. Вызвала...
Здравствуйте, По описанию состояния, симптомы характерны для вирусной инфекции. В таких случаях обычно рекомендуют пройти обследование, для выявления точного характера воспаления и исключения присоединения бактериальной инфекции: ✎ полный анализ крови ✎ бх крови на срб В качестве терапии в таких случаях, во втором триместре обычно назначают: ✦ Обильное щелочное питье из расчета 30 мл/кг массы тела. ( минеральная вода, Ессентуки,боржоми) ✦ Витаминизированное питание(цитрусовые, чай с лимоном и имбирем, ягодные морсы, компоты, свежие овощи и фрукты) ✦ Жаропонижающие: парацетамол до 3 г в сутки. ✦ Супрадин по 1 шипучей таб 1 раз в день(10 дней) комплекс из 12 витаминов хорошо помогает выздороветь и укрепляет иммунитет ✦ При боли в горле: ✧ спреи гелангин по 1-2 дозе 3-4 раза в сутки (можно и на 1 триместре) Или ✧граммидин с анастетиком по 1 пас 3-4 раза в день ✧ Лизобакт по 2 таб 3 раза в день ✧полоскать горло физ раствором или раствором ромашки для успокоительного эффекта ✦ при кашле с трудноотделяемой мокротой: ✧ Курс ингаляций: физ раствор или минеральная вода 4 мл 2 раза в день , для увлажнения слизистых и Ленкому отхождению мокроты. Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Рвота при орви
8 ответовДобрый день, ребёнку поставили орви, возраст 1 год, температура от 38 до 39,2, после обеда началась сильная рвота до 4 раз в час, воду даю рвет, лекарства рвет, вечером сделала клизму (микролакс) после неё дала мотилиум 1,2 мл, и начала отпаивать адиарином (200 мл в час по 5...
Считаю, если нет признаков обезвоживания, а ребенок хорошо поддаётся отпаиванию, то можно остаться дома, но только внимательно следить за красными флагами, которые я вам перечислила выше! И обязательно сбивайте температуру, так как это дополнительный фактор обезвоживания. Нурофен или парацетамол из расчета 10-15 мг/кг до 4 раз в сутки.
Анализы при ОРВИ
15 ответовЗдравствуйте! ОРВИ уже 10 день. После ночи выделения из носа, прозрачные. Потом весь день выделений нет. Дыхание через нос нормальное но есть припухлость слизистой оболочки. Присутствует жжение в горле и с одной стороны чуствую что что то мешает ( дискомфорт) как будто...
Да Мирамистин также можно использовать в таких случаях Рационально нормализовать параметры микроклимата в помещении чтобы температура воздуха была не выше 22° а влажность не ниже 40% чтобы содержимое из носа и дыхательных путей свободно отходило
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОРВИ при беременности
12 ответовЗдравствуйте! Срок 10 недель. Кажется, начинаю простужаться и заболевать. Начался насморк, горло чуть начинает с утра побаливать. Температура 36,7 по электронному, голова горячая (хотя этим частенько страдаю, неврологическое). Боюсь разболеться. Узнала, что мой спасительный...
Здравствуйте, Оцилококциум можно. При температуре можно парацетамол или ибупрофен. Выздоравливайте.
Конъюнктивит при орви
15 ответовДобрый день. Заболела орви. Заразилась от соседей. Боль в горле, температура пару дней была, прошла где то неделя. Сейчас кашель, нечасто, но сильно, иногда ухо закладывает. Нос течет и периодами заложен. Пшикаю аквалором. Что то другое боюсь. Слабые сосуды. Сегодня из носа...
Добрый вечер! Учитывая ваши жалобы скорее всего у вас конъюнктивит вирусной этиологии с присоединением бактериальной флоры. Облегчить симптомы можно холодными компрессами на веки(снять зуд и отек).Стоит использовать антибактериальные препараты широкого спектра, например Тобрекс по 1-2 капли 4-6 раз в сутки. Капли Эксинта по 1-2 капли 6-8 раз в сутки 7-10 дней. Капли на основе гиалуроновой кислоты при выраженном слезотечении (артелак, хилокомод, оптинол) по 1-2 капли 4-6 раз в сутки-увеличить вязкость слезы и снизить слезотечение.Промежуток между каплями 10-15 минут, капли на основе гиалуроновой кислоты капаются вторым этапом. Если нарушено носовое дыхание-моем нос солевыми растворами (Аквалор, аквамарис, Долфин), при необходимости ксилометазолин 1-2 раза в сутки, много теплого обильного питья. Через 5-7 суток оценить динамику и при необходимости подкорректировать лечение. Процесс заразный-соблюдать гигиену рук и отдельное полотенечко(можно бумажное) на период лечения. Скорейшего выздоровления!
Гермес и ОРВИ
32 ответаДобрый день! Нахожусь на 5-6 неделе беременности. Вечером обнаружила на губе герпес - нанесла на ночь зубную пасту, к утру он уменьшился, всего три-четыре небольших пузырька, почти незаметен. Но за день начиталась в интернете, что герпес может быть опасен. Он у меня не...
Добрый день. Хорошо,что не первичный случай. Вам нужно местно наносить Ацикловер утро/вечером, внутрь принимать Валацикловит по 1 т * 2 раза в день внутрь , 3 дня. ОРВИ лечим обильным теплым питье, Капли Гриппферон в нос. Рассасывание Лизобакта. Здоровья Вам и малышу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, ребенок 14 лет, заложенность носа, переодически после промывания аквалором текут сопли, слезятся глаза, першение в горле, беспокоит так же головная боль. Температура 37,3. Нормальна ли головная боль при данном заболевании? голова начинает...
Здравствуйте! Да, во время орви характерна интоксикация,которая часто дает такой симптом, как головная боль. Но рекомендую при головной боли померять артериальное давление на обеих руках. У ребёнка не было гайморита?