Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лекарства
23 ответаДобрый день, врач назначил несколько лекарств и диету, скажите пожалуйста, как выбрать препараты, если у меня фагофобия? Это очень важно
Здравствуйте , если раздавливать препарат , то сможете принимать ?
Прием у гастроэнтеролога только через неделю , подскажите какую диету соблюдать ? Какой стол ? Сегодня после эндоскопии начал болеть желудок , что делать ?
Здравствуйте, Алина. До приема врача возможен прием Фосфалюгеля - по 1 пакетику 2 раза в день за 20-30 минут до еды - симптоматически, при боли в животе, жжении, изжоге. При картине эритематозной гастропатии рекомендуется соблюдение механического щажения - пищу хорошо пережевывать, не пережаривать, не коптить. Питаться регулярно 4 раза в день без переедания.
У новорожденного на щеках прыщики
12 ответовЗдравствуйте! У новорожденного прыщики на щеках и висках, появились недавно и с каждым днем больше. Кормлю грудью, диету стараюсь соблюдать
Елизавета, здравствуйте! По фото предполагаю акне новорожденного. Это не опасно и специфического лечения не требует. Проходит к 3-4 месяцам жизни, дискомфорта ребенку не доставляет. Рекомендуется умывать лицо водичкой и использовать эмоленты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросил курить
1 ответБросил курить 89 дней назад. Сильно набрал вес и появилась тревожность. Подскажите пожалуйста может быть диету или что нибудь ещё?
Здравствуйте, Михаил! Набор веса и тревожность -это частые спутники отказа от курения. Это связано с замедлением обмена веществ (никотин был стимулятором) и компенсацией нехватки «гормона радости» едой. Рекомендации по питанию(чтобы остановить набор веса) могут быть следующие: 1. Дробное питание: ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет избежать резких скачков сахара в крови. 2. Упор на клетчатку: добавьте в рацион больше овощей (капуста, брокколи, огурцы), цельнозерновых круп и бобовых. Клетчатка дает долгое чувство сытости при минимальных калориях. 3. Полезные перекусы: если хочется «занять руки», держите под рукой нарезанную морковь, сельдерей или яблоки. 4.Калорийность: сократите суточную норму на 200-300 ккал, исключив быстрые углеводы (сладости, выпечку, фастфуд). 5. Вода: пейте больше чистой воды. Она снижает чувство голода и выводит токсины. Для борьбы с тревожностью используйте - Дыхательные практики- при накате тревоги делайте глубокий вдох на 4 секунды и выдох на 6 секунд. Это симулирует глубокий вдох, как при курении, и успокаивает нервную систему - Физическая нагрузка - займитесь ходьбой, плаванием или йогой. Спорт сжигает лишние калории и прекрасно снимает стресс - Замена ритуалов - если тяга к сигарете возникает в моменты стресса на работе, замените ее короткой прогулкой, чашкой травяного чая или мятной пастилкой. 89 дней - это отличный срок, и с временными трудностями можно справиться, чтобы не возвращаться к "вредной привычке".
Запах из влагалища, сухость
7 ответовСела на диету, потом появился запах не определенный, то метал то тухлый, анализы в порядке, от чего это может быть?
Да, совершенно верно. Да, алкоголь может менять запах влагалищных выделений
Холестерин
11 ответовЗдравствуйте! Недавно писала вопрос, связанный с высоким ХС. В феврале 2026 года сдавала анализы и быдо вот так : ОХ 7,1; ЛПНП 4,95; ЛПВП 1,75; триглицериды 1,41... врач сказала что подозревает семейную гиперлипидемию и что без статинов никак, но все же удалось уговорить...
Это невероятные результаты, очень рада! Будьте здоровы! 🙏🌹
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий лептин и диета
10 ответовЗдравствуйте. В январе этого года я весил 150 кг. Твердо решил похудеть и начал заниматься спортом и сел на диету (примерно 1500 ккал/сутки). К концу марта я похудел до 117 кг. С конца марта закрылись тренажерные залы и я сел на диету 600 ккал в сутки. Сейчас мой вес 82 кг,...
Здравствуйте, Сергей! Для ответа на вопрос, кроме этих данных, мне надо знать ваш рост и образ жизни:сколько раз в день вы едите, сколько, примерно, вы употребляете жидкости в сутки, что составляет ваш обычный рацион, не работаете ли по ночам, присутствует ли физический труд, сколько раз в неделю вы тренируетесь. Затем я смогу дать вам совет. Сообщите, пожалуйста, эти данные в рамках этого же вопроса. На бланке должен быть написан уровень лептина для данной лаборатории, т.к. в международной системе этот показатель не стандартизирован.
Красные пятна около рта у ребенка
20 ответовЗдравствуйте, хочу понять что у ребенка за пятна появились на лице , на подбородке и около рта( прикреплю фото) , я предполагаю либо аллергию либо от повышенного слюноотделения. У него периодически появляется разные пятна непонятные и бывает что я сажусь на строгую диету и...
Растите здоровыми!?
Колоноскопия
16 ответовДобрый день! Мне 29. гастроэнтеролог назначил колоноскопию, из-за жалоб на частые вздутия и понос. Также несколько лет назад у меня был обнаружен полип при осмотре проктолога. Процедура назначена на завтра. Мой вопрос в следующем. Везде пишут, что нужно соблюдать трехдневную...
ну положено - да, удаление полипа и контроль через год.Касаемо жалоб - сразу ФКС в таком случае не назначается, но, конечно - позволяет исключить органическую патологию, тем более вы планируете беременность.Поэтому поскольку записались , то уже делайте, но в целом - надо разбираться, что дает такую симптоматику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо ходит в туалет
19 ответовДобры день! Ребенку 2,5 месяца, полностью на ГВ. Плохо ходит в туалет. Массаж животика делаем и выкладываем на живот. Диету соблюдаю
Добрый день. Стул на грудном вскармливании может отсутствовать до семи суток, это связано с тем что грудное молоко очень хорошо усваивается детским организмом Сколько дней нет стула? Какой стул у ребёнка?