Холестерин

Фатимат Хашиева5 часов назад

3.9

Кардиолог

Анна, здравствуйте!

По результатам представленных данных по анализам отмечается очень хорошая динамика; при отсутствие повышения давления, курения и лишнего веса , целевые значения плохого холестерина (лпнп ) менее 3.0, и в таком случае, рекомендовала бы продолжить модификацию образа жизни и повторить анализы через 3 месяцв

Ирина Зайцева4 часа назад

4.1

Кардиолог

Здравствуйте, Анна!
Это действительно очень значимое и отличное снижение , прекрасный ответ на изменение образа жизни.
Хотя целевой уровень ЛПНП для профилактики составляет менее 3,0 ммоль/л, ваши текущие показатели в сочетании с нормальным давлением, отсутствием атеросклеротических бляшек на УЗИ, нормальным весом и отсутствием других факторов риска означают, что ваш суммарный сердечно-сосудистый риск сейчас минимален.
Изначальный уровень ЛПНП выше 4,9 действительно заставлял подозревать семейную гиперлипидемию, но такой хороший результат на фоне диеты и абсолютно чистые сосуды подтверждают правильность выбранной тактики.
Вы большая молодец! Обязательно продолжайте придерживаться выбранного рациона и регулярных физических нагрузок, а следующий контроль липидного профиля можно сделать через 3- 6 месяцев.
На данный момент диеты и физнагрузок достаточно и поводов для назначения статинов нет.

Наталия Пайгозина4 часа назад

1.8

Кардиолог

Здравствуйте! Динамика по анализам хорошая, статины принимать не нужно. Продолжать соблюдать диету, включать в рацион полезные жиры : рыба, орехи, авокадо, исключать жирное, жареное, стараться употреблять овощей , дозированные физические нагрузки (без ходьба, лыжи, бассейн)
Для исключения семейной гиперлипидемии обычно рекомендуют сдать анализ на липопротеин а( генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, сдается один раз в жизни)

Алена Шейпук4 часа назад

5.0

Кардиолог

Эксперт сервиса

Здравствуйте!
Это очень хороший результат, то есть действительно идет значимое снижение уровня ЛПНП.
Конечно, важно продолжать в таком же духе, желательно, чтобы ЛПНП стал менее 3.0. И тогда риски действительно будут снижены.
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты:
✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки.
✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров. При необходимости меняют способ приготовления.
✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания.
✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю.
✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива.

Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Отлично, если ещё будут занятия спортом. Достаточно двух тренировок в неделю, так как физическая активность очень помогает снизить ЛПНП.