Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Найти себя
12 ответовЗдравствуйте, мне 20 лет, мне очень плохо, я нахожусь в крайне созависимых отношениях и не знаю как из них выйти, я переехала к молодому человеку и вот год мы живём вместе, но по его отношению ко мне я поняла, что стала для него «мамочкой», приготовь, постирай, помой посуду....
Дарья, понимаю и это узнаваемые нотки "манипулятора" - который приучает своего партнера "играть по аго правилам" и делает так, чтобы постоянно вызывать чувство сомнения, вины, страха. Ведь если вы будете реализовывать себя вы же будете активнее, интереснее, богаче - будете жить полной жизни и очень привлекательны для других! А для него это страшно но делать себя лучше - не хочется, легче манипуляциями создавать условия. где Вы будете рядом. Понимаю, что сложно. Но именно в эти моменты, Даша, вспоминайте - что в Вас говорит даже не страх - а это срабатывает манипуляция, которая лишает вас самой себя)) И, поверьте, Ваши изменения в лучшую сторону(там где Вы настоящая, живая, активная и целеустремленная) помогут изменить и отношения: или это простимулирует его и станет интереснее и здорово вдвоем или Вы увидите в себе силу и каким может быть мир вокруг и тогда может примите решение (а зачем мы вместе)) . Но для этого Вам действительно нужно внимательно относиться к себе и внутренним переживаниям и мыслям и бороться с ними как с "чужеродными, не вашими" - и это с каждым разом будет легче!
Найти причину выпадения волос
2 ответаЗдравствуйте. Очень сильно волнует тема выпадения волос, тк не могу найти истинную причину. Лечу выпадение с 18 лет. Сейчас мне 22. Первый врач трихолог поставила мне АГА. Я сдавала очень много анализов, щитовитку, выяснилось, что были очень большие дефициты и по ферритину, и...
Екатерина, здравствуйте. Ознакомилась с фото и анамнезом, Вам сейчас необходимо пропить препарат железа , чтоб поднять ферритин, но есть проблемы с ЖКТ , поэтому лучше в/ м проставить, так же нужно понимать вы женские гормоны сдавали на какой день цикла? В вашем случае, пока принимаете ферритин рекомендовано проставить курсом мезо в коду волосистости части головы( это либо PRP плазма либо готовые мезо коктейли ) внутрь можно пропить витамины нуркин -2-6 месяцев
Как лечить узлы щитовидка?
2 ответаБеспокоит постоянная усталость,бессонница,нервное напряжение.Анализы на Т3иТ4,ТТГ в норме,ставят эутериоз.Скачет температура в сторону уменьшения,бывает по утрам 35,3.К тому еще и климакс.Подскажите правильное решение проблемы?
Эутирокс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как подобрать лечение?
1 ответНе знаю на какое лечение соглашаться. Сильно расшатана нервная система. Уже 20 лет страдаю паническими атаками. У меня гипотериоз, принимаю гармон. Эндокренолог считает, что мое состояние не связано с щитовидкой и что это ВСД. Согласилась на гедозепам, но.. Стараюсь снимать...
Здравствуйте, Анонимка. Для лечения панических атак используют антидепрессанты из группы СИОЗС - это современные, эффективные и безопасные препараты даже для людей с сопутствующими заболеваниями. Это наиболее верное решение.
Здравствуйте. Мужчина, 42 года. Относительно здоров. Есть небольшие проблемы с весом (при росте 184, вес 103кг) из за сидячего образа жизни. Сдал много разных анализов, вот они https://dnkom.ru/personal/results/ (номер заявки 3302585568, дата рождения 18.08.1982) Последние...
Добрый день! Подскажите слизи или крови в стуле не отмечали? Переживания или стрессовые ситуации отмечаете?
Результаты УЗИ сосудов и МРТ головы
18 ответовЗдравствуйте. Уже больше двух месяцев чувствую расписание в голове, болит, особенно после короновируса начала болеть ощутимо. Работа сидячая, от этого конечно тоже напряжение, но даже когда я не работаю, все равно болит. Сосудорасширяющие уколы не помогали, УЗИ сосудов шеи...
Здравствуйте. Подскажите как часто в неделю болит голова ? Обезболивающие помогают ? Стрессы , тревожность есть ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения в семье
4 ответаДобрый день! Мои родители и супруг всегда не особо ладили, но сейчас конфликт достиг своего апофеоза. Все закончилось обвинениями и оскорблениями. Теперь супруг наотрез отказывается общаться с моими родителями, и запрещает нашей дочери. Компромисс что общаемся мы с ними...
Здравствуйте. Вам не нужно никого выбирать. Конфликт между мужем и вашими родителями, они должны решить сами.
Добрый день, хотела узнать причину того, почему при долгом общении с людьми, абсолютно неважно с кем, мне становится со временем противен человек и хочется сразу кинуть в черный список, перестать общаться. Но потом мне опять хочется общения, но долго я не могу так общаться с...
Здравствуйте, Мария. Не все люди нам могут подходить по характеру, по взглядам на те или иные вещи, по интересам. Поэтому бывает не совсем просто найти хорошего собеседника и тем более друга. Попробуйте дозировать своё общение. Общайтесь только до того момента, пока Вам хочется, когда чувствуете скуку или то что желание пропадает, не делайте это через силу.
Негативные установки
1 ответДобрый день. У меня низкая самооценка, нет веры в себя и свои силы, мне все время кажется, что я делаю недостаточно. Кроме того, в последнее время проблемы на работе, не платят зарплату, я не могу найти новое место работы, из-за чего у меня развились панические атаки, кроме...
Анастасия, здравствуйте! В первую очередь вам сейчас стоит снизить требования к себе. Вы делаете достаточно для состояния в котором находитесь. Основная задача- это стабилизировать его, а не быть продуктивной. Как у вас с режимом дня? Со сном? Питанием? Во всем этом нужна стабильность, предсказуемость сейчас, это будет создавать опору для дальнейших действий. Плюс физическая активность и работа с установками. Конечно, лучше делать это со специалистом, но можно и самостоятельно. Когда приходят мысли о том, что я неудачница, недостаточно хороша, продуктивна и т п. не винить себя и не погружаться в эти мысли,а сказать себе, что это не я такая, это состояние, в котором я нахожусь провоцирует такие мысли о себе и снижает мою самооценку. Потому что так действует стресс. Он является ударом по самооценке и активизирует установки о себе, которые в ресурсном состоянии вы не слышите. Главная задача- дать себе заботу, уход, самосостоадание. Для самостоятельной работы можете использовать книги для самопомощи, например Свобода от тревоги Р.Лихи. В ней найдете много практических техник для работы со своими мыслями и установками, которые провоцируют и поддерживают ваше текущее состояние. Если у вас есть вопросы, пишите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зддравствуйте. Я Мария мне 20 лет . Мой рост 145 см и у меня очень милая внешность,симпотичная как у подростка. Я перестала рости уже в 12 лет . Врачи это обьясняли тем ,что мой рост остановился всвязи с приходом критических дней в 11 лет . Я никогда не обращала внимание на...
Вы молодо выглядите. Это как раз то, чего хотят многие женщины. То что люди смотрят на вас. Мы же не знаем что они там думаю наверняка. Да и на вас это никак не влияет объективно. Вам же не 14-15 лет. Помните: вы не знаете что думают другие. Единственный вариант узнать - это спросить/поговорить. Я не вижу никаких трудностей,связанных с внешностью, в поиске серьезного взрослого мужчины. Всем нравятся разные и в серьезных отношениях внешность отходит на второй план.