Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
24 ответаЗдравствуйте! Такая ситуация: С детства занималась творческой деятельностью( что -то рассказывала, танцевала, устраивала представления), далее в школе уже читала стихи, выступала, нравилось, были хорошие результаты)потом выучилась на актрису, далее захотела реализовать...
Здравствуйте, а есть ли на примете у вас сферы, где еще можно задействовать творческий потенциал? Есть у вас какой-то круг общения именно по вашим интересам?
не алкаш, запоями не страдаю, выпиваю раз в 1-2 месяца, были два случая, когда после большого количества спиртного ночью происходило недержание, УЗИ мочевого и почек в нормальне, МРТ поясничного отдела тоже в норме общий анализ мочи и крове в норме, простата в норме, как...
День добрый. Это не болезнь и не энурез как диагноз. Алкоголь временно отключает контроль мочевого пузыря: сильный сон + обезвоживание + снижение работы мозга - и человек просто не просыпается при позыве. Тем более это случается только после большого количества алкоголя - лечить нечего. Как можно попробовать избежать: Не пить много перед сном (особенно пиво и крепкое вместе). За 3 часа до сна прекратить алкоголь, если не получается исключить :). Можно выпить немного воды перед сном (алкоголь обезвоживает - концентрированная дополнительно моча раздражает пузырь). Обязательно сходить в туалет прямо перед сном. Не пить "залпом" и не смешивать напитки. Но препараты по сути и НЕ нужны. Они не помогают от “алкогольного” недержания, потому что дело не в мочевом, а в состоянии мозга во время глубокого алкогольного сна.
Головная боль
16 ответовДобрый день! Месяц назад установила себе Импланон по совету гинеколога-эндокринолога. Впринципе все хорошо, первые 2 недели была тошноте, сейчас периодами бывает, но редко. Появилась головная боль в висках, и отдает в заднюю часть где стык черепа и шеи, присутствует некая...
Александра здравствуйте! Да, описанные симптомы головные боли, отеки, легкое головокружение могут быть связаны с адаптацией организма к гормональному препарату Импланон Учитывая жалобы желательно на данный момент проводить контроль давления и веса Отеки могут говорить о задержке жидкости Ежедневно измеряйте артериальное давление и следите за прибавкой в весе Данные возможно записывать для отслеживания ситуации Так же в такой ситуации желательно соблюдать Питьевой режим,увеличите потребление чистой воды 1.5-2 л это поможет выводить лишнюю жидкость,снизить потребление соли Ограничить соленые продукты, полуфабрикаты, колбасы. Могут помочь в такой ситуации помочь отвары брусничного листа, клюквенный морс При головной боли покой, контроль АД и пульса Период адаптации обычно занимает до 3 месяцев, и отсутствие менструации в первые циклы с Импланоном возможно Однако выраженные побочные эффекты требуют внимания для исключения индивидуальной непереносимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, каждый раз когда какие-то симптомы мучают, начинаю заходить в интернет и присваивать себе болезнь, это первая проблема моя, а вторая, я боюсь смерти, каждый день про мелькают мысли о том, что могу уснуть и не проснуться…………..
Здравствуйте, Алина. Похоже что у вас ипохондрии. 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Отпишитесь от всех новостных каналов и групп. Не смотрите новости. Замените их более позитивными познавательными передачами и каналами. 2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, не зацикливайтесь на ней, делайте дыхательные упражнения 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, возможно она не потребуется, тут на усмотрение доктора, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Как победить страх неудачи
3 ответаЗдравствуйте. У меня в прошлом три замершие беременности на большом сроке. Есть один живой ребенок, самый первый. И после этих трагедий я стала бояться начинать новые дела абсолютно во всем. Раньше я даже не задумывалась о том, что может что-то не получится. Сейчас же у меня...
Здравствуйте. Беременным нельзя в терапию с психологом, поэтому остаётся только усилием разума переключать себя на позитив и замечать его.
Как изменить мнение о себе
2 ответаДобрый день! у моего молодого человека большая семья, когда его родители уезжают отдохнуть, приходит няня. эта женщина давно знакома с моей семьёй, несколько дней назад, я была у молодого человека дома. на следующий день, его родители вернулись домой, а эта женщина придумала...
Добрый день! ""Если ты будеш дальше увсех выеснять своё отношение тогда обовсем узнает отец и передам переписку каму надо"" - А о чём Вы? Не совсем понятно, что именно произошло. Вы можете встречаться с молодым человеком тогда, когда нет этой женщины, либо на нейтральной территории, если не хотите, чтобы она сказала что-то о Вас вновь. Это, как вариант. Если родители парня относятся к Вам хорошо, то отлично. Вам не нужно оправдываться за то, что не было. Поговорите об этом с молодым человеком и найдите решение вместе. Вам важно, чтобы Вы нравились молодому человеку и он был доволен, что Вы с ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разобраться в себе
4 ответаДобрый вечер. Чуть больше полу года назад, я ушла от отнишений, в которых была 5 лет. Вск случилось на эмоциях. Позже я узнаю, что бывший молодой человек, женился и его жена ждёт ребёнка. Мы не виделись пол года, а недавно увиделись, дрожь по коже, оказалось чувства не...
Елена,доброе утро! Давайте разбираться вместе в вашей истории. Вы сами ущли из отношений,значит были на то веские причины. Ваш бывший молодой человек, сделал свой выбор,женился и у него будет ребенок. То что дрожь, это не больше чем страсть и желание обладания,желание физической близости со стороны мужчины. Подумайте, он это делает в тайне от жены, хотели бы вы оказаться на ее месте. Принимая сейчас решение о возобновлении отношений с молодым человеком, вы берете на себя отвественнность за разрушенное счастье той женщины и ребенка. Вам это зачем нужно? Выбор сделан.Прошлое останется в прошлом. Займитесь собой, свои преображением, своим самообразованием,вкладывайте все силы в себя любимую.Результат будет очень скоро.Встретится мужчина с которым и вы будете счастливы.Не бойтесь остаться одна! Ваше счастье от вас не уйдет! Желаю вам добра!
Здравствуйте, сегодня случайно зажали кошку дверью, после этого она убежала под кровать, сидит там и никого к себе не подпускает. Как только ней подходишь начинает шипеть и очень громко, жалобно мяукать. Не знаем, что делать( Боимся подойти, чтобы еще сильнее не напугать, но...
Добрый вечер- насыпьте рядом лакомство,чтобы она видела и ловите целуйте и в клинику.
Наблюдаю за собой упадок умственных способностей: не замечаю мелочей, память часто подводит, не догадываюсь до очевидного, не могу сосредоточиться на чем-то (чтение книг практически невозможно, а рабочие и домашние дела не выполняются без какого-то видео на фоне). Моя голова...
Добрый день, при таких симптомах я рекомендуюВам обратиться к врачу-психиатру по месту жительства или врачу-психотерапевту. Вам назначат граммотное лечение, с учетом всех жалоб и сбора анамнеза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок случайно попал себе в глаз карандашом, ребенку 6 лет. Теперь лежит и не может его открыть, говорит больно.слезится, когда пытается открыть, немного отекло веко. Глаз красноват слегка. К врачу попасть пока не получается. Чем можно полечить глаз?
Здравствуйте! В такой ситуации необходимо обратиться в круглосуточное отделение экстренной офтальмологической помощи для исключения проникающего ранения оболочек глаза (это очень опасно!). Можно позвонить в скорую и уточнить, где в вашем городе оно находится.