Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около года страдаю от па, сейчас пью антидепрессанты третий месяц,стало чуть лучше, но все равно есть вот эта дурацкая симптоматика. Примерно в 16 дня начинается какая-то тревога? Не сильная, но неприятная , хотя утром все хорошо, сплю тоже замечательно. Давление в среднем...
Показатель от 15 марта все еще останется низким. Нужно повышать еще
Здравствуйте! Я очень сильно стрессанула, перепаниковала. Ничего не ела почти с утра. Вечером выпила Ганатон, хотела поесть, но съела буквально пару кусочков и больше не смогла. Немного успокоилась, но сейчас снова паника началась. Я вся вспотела. Вместе с ней изжога...
Будьте здоровы Юлия🙏🏼❤️
Добрый день. Я мужчина 30 лет. В прошлом году (в 29 лет) начались панические атаки и тревожность стала перманентной. Также была и сейчас в чем то есть тревожная гиперчувствительность. то есть на все действия, которые я делаю впервые после первой Панической атаки вызывают...
Препарат можно принимать разово, всё нормально. Если его принимать разового, то вероятность возникновения побочных эффектов в разы ниже, чем при курсовом приёме, если Вы об этом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГЭРБ и жизнь с ним до паники
8 ответовДобрый день, мне выставили диагноз ГЭРБ. ФГДС на руки не выдали, но сказали, что проблема в несмыкаемости кардии, на рентгене заброса не увидели, сказали не видят проблем, но на фгдс она не смыкается. Изжога беспокоит крайне редко - раз в 3-4 месяца, а то и реже. Но когда...
Здравствуйте ГЭРБ довольно -таки часто встречается. Ваши симптомы- комок в горле, отрыжка как раз связаны с этим. Рекомендую пропить курс Ганатон по 1 таб 3 р/д(1 месяц) Омез 20 мг по 1 таб 2 р/д за 20 минут до еды(1 месяц) Вам нужно питаться часто и маленькими порциями с соблюдением диеты После еды не принимать горизонтальное положение 20-30 минут Не носить сильно стесняющую одежду. Приподнять головной конец кровати на 15 см
Срк из за постоянной паники и страха
14 ответовУже год постоянный дискомфорт в области кишечника, было сдано много анализов , всяческих обследований- здоровый человек, живи и радуйся, ходила к нескольким гастроэнтерологам, все в один голос твердят- все хорошо. Но я постоянно ощущаю свой кишечник, боюсь есть еду, сразу...
Алина, здравствуйте! У Вас скорее всего соматоформное расстройство или соматизированная депрессия. Здесь лучше очно проконсультироваться с доктором. Здесь эффективны противотревожные препараты, антидепрессанты с противотревожным действием и психотерапия.
Здравствуйте! Проблема появилась в 2017 году ,после употребления алкоголя, на утро резко почувствовал свое учащенное сердцебиение ,начала ужасная паника ,не мог усидеть на месте ,думал вот вот умру .после этого прошёл обследование ,сказали все в норме и поставили ВСД.долгое...
Владимир, здравствуйте! Описанные симптомы (паника, тахикардия, страх смерти) действительно характерны для панических атак, которые часто возникают на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы (ВСД). Алкоголь может выступать триггером, так как нарушает нейрохимический баланс, усиливает тревогу и соматические реакции. Исключение его — важный шаг, но рекомендую дополнить это следующими действиями: - При остром приступе используйте дыхание 4-7-8 (вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8), чтобы снизить активацию нервной системы. - Добавьте умеренную физическую активность — это регулирует уровень стресса. Стабилизируйте сон (ложитесь/вставайте в одно время), сократите кофеин. Паника — это «ложная тревога» организма. Напомните себе: «Это временно, я в безопасности». Если страх смерти становится навязчивым, проработайте это с психологом в формате КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), чтобы снизить катастрофизацию. При частых панических эпизодах обсудите с врачом возможность кратковременной медикаментозной поддержки (напр., седативные препараты). Вы справитесь — эти состояния хорошо поддаются коррекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Будто перебои
10 ответовНеделю с лишнем замечаю перебои в сердце разовым сигналом тип "Тутук". Потом появились мимолетные боли в области сердца незнаю связано ли с этим или просто сам себе накрутил На этом фоне загнал себя и думаю только об этом! Бывают приступы паники и панических атак.
Опасности не представляет не переживайте. В плановом порядке пройдите обследования.
Пульс постоянно
1 ответЗдравствуйте можно пожалуйста ответ .У меня постоянно пульс высокий 80 -90 а то и 100 у мен есть тревоги паники .Ну бывает и в спокойном состоянии 80-90 и выше .Сдал ЭКГ и узи сердца скзали все хорошо.В чем может быть причина ?и опасно это ?
Здравствуйте! Если узи и ЭКГ в норме, то лучше сделать Холтер ЭКГ - суточную запись ЭКГ. Если и там все будет в норме, то стоит обратиться к неврологу и психотерапевту.
Что делать при тревоге из ниоткуда и что это может быть, у меня иногда возникает какой то резкий прилив тревоги и паники из неоткуда хотя особых причин для тревоги нет но чувство будто бы конец света сердце бешено колотиться голова начинает кружится не хватает воздуха
Здравствуйте, Мария! В случае возникновения приступа тревоги можно помочь себе следующими упражнениями: -Техника «5-4-3-2-1». Назовите: - 5 вещей, которые видите - 4 вещи, которые слышите - 3 вещи, которые ощущаете - 2 запаха - 1 вкус -Дыхание по квадрату (вдох на 4, пауза на 4,выдох на 4, пауза на 4 счета, повторить) Также важно: -расслабление, лёгкие физические упражнения, чёткий режим дня - почитать книги Р.Лихи, в частности «Свобода от тревоги». Если тревогаповторяется очень часто, мешает повседневной жизни, не поддается контролю, рекомендуется посетить врача-психотерапевта очно для проведения диагностики. Это поправимо, многие люди сталкиваются в той или иной мере с проявлениями тревоги, так как это природный механизм, и если это чувство приобретает масштабные формы, то можно успешно с этим справиться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ветрянка у взрослого
13 ответовЗдравствуйте, так уж вышло, что за 34 не болела "детскими болезнями" и вот был контакт с ребёнком с ветрянкой, немного паники присутствует...понятно, что теперь нужно просто ждать, но стало интересовать, чем лечиться если заболею, мазаться, облегчить состояние...конечно...
Здравствуйте, все будет зависеть от самочувствия. Как правило высыпания обрабатывать каламином 7 дней, от зуда использовать цетрин по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней. Здоровья!