Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки после ОРВИ
17 ответовЗдравствуйте! Болела ОРВИ 5 дней, симптомы температура 37,4-39,4, боль в мышцах, большое количество экстрасистол, после ОРВИ была слабость, астения. Прошло после болезни 12 дней, слабость прошла, ощущаю единичные экстрасистолы. Когда можно вернуться к физическим нагрузкам, в...
Такое может в первое время после перенесенной орви, но чаще бывает связано с низким Ферритином из за этого возникает гипоксия (нехватка кислорода), что при ладе небольшой нагрузке приводит к одышки
Крапивница после физической нагрузки
10 ответовЗдравствуйте! Мальчик, 9 лет. В анамнезе - пищевая аллергия в младенчестве (молочный белок), больше не проявлялась. Сейчас живем за городом и заметили следующее - вечером после активной прогулки (велосипед, сильно потеет) через полчаса -час по всему телу появляется крапивница...
Аида, пожалуйста! Да, лучше пройти обследование и все исключить.
Спираль и физические нагрузки
7 ответовЗдравствуйте. Мне поставили спираль в начале этого года. Два дня назад я стала делать физические упражнения. Подниматься на носки и резко опускать на пятки. Продолжительностью 30 раз, два, три раза в день. Прочла, что это как-бы стимулирует организм. Можно мне делать такие...
Здравствуйте Да Модно Противопоказаний нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянущие боли после нагрузки
8 ответовСрок 27 недель. Все в норме, чувствую себя хорошо. При уборке двигала кровать боком толкала (сдалась она мне…) и видимо потянула какие то мышцы брюшные. Теперь мне тяжело вставать из положения лежа и сидя, наклоняться, и делать любые движения, которые напрягают мышцы внизу...
Пишите если возникнут вопросы. Легкой беременности! И берегите себя!
Почему ПОТ без нагрузки?
1 ответСходя в магазин,пот идёт типа с ОГОРОДА!... ......................... . .............,,...................,.............. ..................... ... .... ...............................,.............
Здравствуйте Первым делом следует исключить дефицитные состояния. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, ферритин, витамин Д
Нагрузки пр феномене LGL
5 ответовВозраст 50 лет, ИМТ 24.7, Принимаю Ивабрадин однократно утром 10мг для того что бы пульс не поднимался выше 110 при спокойной прогулочной ходьбе. Феномен LGL по холтеру (холтер давнишний). До этого был конкор 1.25. Давление утром при просыпании 100 на 60, склонность к...
Здравствуйте! Феномен LGL это не патология, а особенности проведения импульса. Не переживайте! При тренированности не противопоказано увеличение физической активности. Можно проводить тренировки в большем объёме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки после коронавируса
39 ответовДобрый день. Практически всю жизнь я занимался бегом, футболом, активными видами спорта. Примерно 5 месяцев (октябрь-ноябрь 2020) назад довольно тяжело переболел ковидом и 48 % легочной ткани потерял. Это конечно очень печально. После болезни мне стало тяжеловато подниматься...
Хорошо!
Динамика нагрузки гепатита Б
9 ответовДобрый день. Сдала ПЦР анализ на гепатит Б. Результат - 5,6 х 10^4 (в 4й степени) МЕ/мл. HBeAg отрицательный, биохимия крови в норме. До этого сдавала в 2008 году: Результат был 17 624,96 копий/мл. Подскажите, пожалуйста, насколько сильно выросла нагрузка и нужно ли лечиться?
Нагрузка может колебаться, сделайте Фиброскан, если изменений нет нет смысла сажать себя на пожизненный приём лекарства
Боль после физ нагрузки
2 ответаЗдравствуйте. Каждый раз после физических нагрузок на ноги боль через 5-6ч, боль в правой ноге в проекции средней треть голени (по ощущению в кости боль) и голеностопного сустава (не сильно). При ходьбе боль не усиливается, а проходит. Во время тренировке боль не ощущается....
Здравствуйте. Вы описываете симптомы постперегрузочного тендинита сухожилий передней поверхности голени. Иногда называют синдромом "расколотой голени" (загуглите). Желательно подтвердить на УЗИ. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, боль избегать, не провоцировать. 2. Зафиксировать голень не туго эластичным бинтом. По ходу болезненных сухожилий накладываем тейпы. Примерно так https://youtu.be/iT4R7EKTMWk или так https://youtu.be/EWhBMkJabjc 3. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. 5. На этапе восстановления применяется массаж, ЛФК. Рекомендованный комплекс упражнений по этой ссылке. https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заплетаются ноги после нагрузки
15 ответовПо работе много хожу пешком. В последнее время появился неприятный симптом. После того как похожу долгое время (1,2 километра), начинают заплетаться ноги. Будто бы не могу поднять стопы на носки. То есть пятки от земли отрываются, а носки нет. Также если в это время нужно...
Здравствуйте! По обследованиям рекомендую пройти ЭНМГ игольчатую мышц нижних конечностей и сдать КФК