Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога после стресса
8 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет. 2-е детей, замечательный муж. Есть бытовые проблемы, но у кого их нет. Ситуация следующая: я вообще вроде адекватная, если какой-то стресс, я его проживаю, проплачусь и отпускаю ситуацию. После первых родов было чистое гв, ребёнок беспокойный. Часто...
Здравствуйте! Вам и не нужно принимать психотропные препараты! Ваше состояние прекрасно лечится психотерапевтически, направление когнитивно поведенческое. Она поможет научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Конечно процесс не простой, нужно будет трудиться, следовать рекомендациям. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Болят колени и позвоночник
13 ответовЗдравствуйте, история длинная постараюсь покороче В общем в в 2023 году ездил в другой регион по работе После командировки приехал домой и начал себя чувствовать очень плохо болели ноги точнее ныли и было состояния не стояния болело горло и бака справа и слева был нарушен...
Здравствуйте! Чтобы более лучше понять вашу историю, пожалуйста, сделайте фото ваших коленных суставов вид спереди и сзади, и прикрепите сюда. А так же прошу ответить: - по поводу нарушения стула, вы были у гастроэнтеролога? Какое-то лечение кишечника было? - высыпания только на брови? На волосистой части головы нет? Вы были у дерматолога ? - сдавали ли антиген HLAB27? - рентген или мрт исследования суставов и позвоночника выполняли?
Добрый день. Спрашиваю, наверное, больше из интереса. Как понимаю, самостоятельно с этим, без терапии, справиться трудно. У меня есть такая проблема, не знаю, ипохондрия, фобическое/тревожное расстройство, или как правильно. Я очень боюсь заболеть чем-то серьезным. Например,...
можно думать о тревожном или ипохондрическом расстройстве-состояния уровня невроза, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; варианты лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги-идут в дополнение терапии на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из бесплатного дополнения: релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и повышение давление
14 ответовДобрый день! Начну с далека. В прошлом году в конце ноября резко повысилось давление до цифр 150 на 100 был тремор в нутри кидало со стороны в сторону тревожность Тошнота жутко болела спина.Таблетки не могли сбить вызвала скорую кордиограма показала всё нормально сделали...
Здравствуйте, Надежда! Внимательно ознакомилась с вашим вопросом и результатами анализов. В анализах все благополучно, показатели в норме. А вот с учетом описанных вами жалоб и состояний ( нет аппетита, похудание, нет сил, скачки давления, дрожь тела, холодные ноги, потливость, боли в спине и лопатке) можно предположить течение тревожно-депрессивного расстройства, которое требует полноценного лечения. В такой ситуации желательно обратиться к врачу психиатру на прием по месту жительства. Специалист проконсультирует и назначит необходимое лечение, подберет подходящие вам препараты. Не затягивайте с визитом к психиатру. Желаю вам улучшения самочувствия. Если есть вопросы, задавайте!
здравствуйте, дело в том, что я со школы мучаюсь с паническими атаками. были периоды, когда они не давали о себе знать. и раньше они случались со мной редко. я могла не думать о них несколько лет. первая череда атак случилась со мной, когда я уехала в другой город поступать....
Екатерина, здравствуйте! Ваше состояние очень изматывающие. Паническая атака или сильная тревога происходит с Вами в ситуациях в которых уже случалась . Так Ваша психика реагирует на стресс , просто выключается. Нужно проработать с психологом все триггеры, то есть ситуации , в которых случались панические атаки с самого детства. Для этого нужен ресурс. Вы смогли достойно пережить тяжёлые периоды в жизни. И сможете справиться с паническими атаками. Вам присуща излишняя мнительность, поэтому ограничьте любые негативные новости и общение с негативными людьми.
Накопленный стресс
19 ответовЗдравствуйте! Все началось чуть больше года назад. Я была беременная, мы узнали о болезни отца мужа. Так как я работала в мед.клинике, ко мне стали обращаться родственники, чтобы свести так сказать с нужными специалистами и помочь в диагностике. Свекра забирает в Москву...
Здравствуйте. Сколько вашему ребенку сейчас? Вы целыми днями одна получается и заменить некому хотя бы на час? Пройдите, пожалуйста, этот короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс в положении стоя
4 ответаЗдравствуйте!!Мне 29, последние 3 года беспокоит высокий пульс в положении стоя, бывает 120-150 уд.мин. Лежа пульс в норме 70-80, но стоит только подняться, происходит резкий скачек пульса ( на 40-50 ударов) и не снижается и так же быстро приходит в норму если лечь. ...
Здравствуйте. По вашим симптомам - такая тахикардия более всего характерна для тревожности и физической нетренированности. Так не проявляются сердечные заболевания. У всех разные пороги переносимости физических нагрузок и может быть на фоне снижения физической активности - снизилась толерантность к нагрузке (учитывая, что вы прошли все анализы и исследования, которые исключают патологию сердца). Потому рекомендую продолжать умеренные нагрузки - плавание или ходьбу, йогу. Принимайте поливитамины - курсом 1 месяц раз в 12 месяцев, постоянно принимайте витамин Д 2000 ме в день. Обратитесь к психотерапевту - уточнить нужна ли противотревожная терапия для улучшения качества жизни. Крепкого вам здоровья
Здравствуйте. Полтора года назад во многом на фоне потрясений в жизни и стрессов (в том числе и из-за нынешней тревожной обстановки) началась депрессия. На данный момент стоит диагноз f 41.2 - тревожно-депрессивное расстройство На данный момент у меня следующие симптомы:...
Доброе утро! Я Вас немного успокою, что заставить принудительно лечится, посещать дневной стационар Вас никто не сможет. Не пугайтесь назначенных препаратов, дозировки действительно невелики. Схема лечения больше похожа на лечение БАР, чем ГТР. Вы можете проконсультироваться у другого врача-психиатра. При тревожном расстройстве основным препаратом для лечения является в настоящий момент антидепрессаент группы СИОЗС + анксиолитик. У Вас в схеме присутствует нейролептик и нормотимик, обычно при БАР такая схема и используется. Пройдите ЭПИ - экспериментально-психологическое исследование для точного установления диагноза. И уже после этого можно начинать с уверенностью лечение. Всего Вам доброго!
Расстройство
1 ответДобрый день. В ноябре 2018 мы с молодым человеком съехались, стали жить отдельно от родителей за 50 км. Началась новая жизнь. По началу всё было хорошо, но скоро начались проблемы с деньгами. Я никак не могла себя заставить работать, не знаю что мне мешало. Если устраивалась-...
Здравствуйте. Действительно, имеет смысл обратиться к эндокринологу и гинекологу,сдать кровь на гормоны,сделать узи щитовидной железы. Это необходимо сделать,чтобы исключить проблемы с гормональным фоном. Если там всё будет в порядке,то обратитесь к психиатру очно,для более тщательного сбора анамнеза и определения дальнейшей тактики. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кальпротектин 790
4 ответаЗдравствуйте важный вопрос, я парень 33 года , 191 см рост , 105 кг вес . Страдаю сильным тревожным расстройством, паническими атаками , фобиями и ипохондрием , по этому и пишу сюда ибо тут я частый клиент . Но щас вопрос серьёзный так как анализы в этот раз плохие в отличии...
Здравствуйте. По описанию ситуации вероятнее всего не стоит оценивать результат анализа кала как точный. Всё-таки принимаемые препараты и недавние болезнь и сбор самого материала могли внести изменения в сам результат. Кальпротектин кала - это не строго специфический анализ, он может повышаться по разным причинам. Болезнь Крона - серьезное заболевание, которое диагностируется сложно, даже с колоноскопией. Диагноз обычно ставят на основании клинической картины ( снижение веса, частый жидкий стул , кровь в стуле, слабость, боли в животе справа), данных колоноскопии с биопсией. Выявление этого заболевания у близких родственников повышает вероятность. В описанной ситуации рекомендуют через месяц пересдать анализ кала с тщательно подготовкой. Сейчас не стоит раньше времени волноваться , по описанию на болезнь Крона не похоже.