ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΆΠΈΡΠΎΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π³Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ? ΠΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³Π΅Π»Ρ Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠΎ Π³Π΅Π»Ρ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ - Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠΆΠΈΡΠΎΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ - Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ³Π΅Π»Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ , Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π²5, 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ½ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½Π° ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5.5 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π³ΡΠ±. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ (Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ) ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠ° ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΠ½Ρ- Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΡΡ ΡΠ° ΠΆΠ΅) 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡ Π²ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ - Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ , ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π³ΡΠ±. ΠΠ΅Π· Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ - ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°, 2-3, 10-30 ΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΈΠ½Π΅Ρ
ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ / ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΅Ρ
ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ· (ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ!)
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½Π΅Ρ
ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ , ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ· Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅) Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π³Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ- Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΈΠ½Π΅Ρ
ΠΈΠΈ- ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ·Π²Π° ΠΎΠ΄Π½Π° Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ . Π»Π΅ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ Π³Π΅Π»Ρ Π₯ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π» ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ» ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΡΠ΄ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ!!!

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ.
Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ·Π²Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ . Π‘ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ - ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ»Π° ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π» Π³Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π΅Π»Ρ ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 8 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π½Π΅ ΡΡΡΠ» ΠΏΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Ρ
.ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π° Π²ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ. Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π°Ρ
, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΡΠ΄Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π³Π΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊ ,ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ,Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°,ΠΏΠΎ Π°ΡΠ΅ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π»,ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² 50 ΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π°, Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° Π³Π΅Π»Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ» Π³Π΅Π»Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±ΠΎΡΠΊΡ(( ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ? ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»ΡΠ³Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ», Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° 500 ΠΌΠ³, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ². Π½Π° Π½ΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ 95 Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ 93. ΠΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ½ Π³Π΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ? ΠΠ΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ?Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ,ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ( ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΡΡΡΡ)Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΎΠ±, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°, Π³Π΅Π»Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, spf Π»ΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ? ΠΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ? ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ? ΠΠ° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠΊΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ (1% ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ½), Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠΊΡ, Π½ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ:
- ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ 33%
- ΠΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ»Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ°ΡΠ° 20%
- ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ½ 5% (ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠΊΡ) ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»Π΅.
ΠΠΎΠ΄Π½Π°Ρ 0,4% ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 8 ΠΌΠ» 5% ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° 100 ΠΌΠ».
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.
Π Π³Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° 1%. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΠ»Π΅Π·Π°, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ - Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ