Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда был плоский живот, пресс, не так давно немного прибавила в весе, заметила что живот над пупком делится пополам горизантально, как бы не втягивала под ребрами остается надутый "валик" никакими дискомфортными ощущениями не беспокоит. Переживаю за состояние диафрагмы и...
Анастасия, здравствуйте! Горизонтальное деление живота пополам над пупком с образованием плотного валика под ребрами это признак изменения мышечного баланса, распределения жировой ткани и особенностей осанки, а не опасная патология. Учитывая , что вас не беспокоят боли, тошнота или дискомфорт, повода для паники нет. У женщин с тренированным прессом при небольшом наборе веса соединительная ткань и мышцы могут начать перераспределять нагрузку иначе, создавая видимые складки и объемы там, где их раньше не было. Когда вы немного прибавили в весе, жировая ткань начала откладываться не только под кожей, но и глубже вокруг внутренних органов. У людей с сильным, тренированным нижним прессом этот жир часто выталкивается вверх, в верхний этаж брюшной полости, формируя тот самый надутый валик, который трудно втянуть. Чтобы полностью успокоить себя, нужно исключить две особенности, которые легко проверяются у врача: Диастаз (расхождение прямых мышц живота). Грыжа белой линии живота. В таких случаях могут рекомендовать: 1.Освоить миофасциальный релиз и растяжку. Подойдут мягкие прогибы (поза Кобры в йоге), растяжка передней брюшной стенки и легкий самомассаж зоны под ребрами пальцами на выдохе. 2. Учитесь дышать в ребра и в спину (реберное дыхание), чтобы снять спазм с ножек диафрагмы. При правильном вдохе ребра должны расширяться в стороны, а не живот вываливаться вперед. 3. УЗИ мягких тканей передней брюшной стенки или просто показаться хирургу. Врач за 1 минуту пальпации исключит диастаз и грыжу. Если их нет это 100% вопрос осанки, тонуса мышц и распределения жира, который корректируется тренировками на подвижность тела.
Отёк лодыжек
1 ответдва месяца отёки на лодыжкахх ног .пробовала терасемид и 5 мг и 10 мг с 3 аспаркамами с 24 марта .ттг 7-36.прибавила 25 тераксина с 2 апреля .с 17 апреля добавмла верошпирон.отёк каменный.какой врач лечит такое состояние и чем?
Добрый день. Вам нужно обратится очно к терапевту или врачу общей практики, которые вас дообследуют, выявят проблему, поставят диагноз и подберут лечение. Возможно, что речь идет о сердечно-сосудистой патологии, но не исключена проблема с венами, артериями, гормональным профилем и так далее
Щитовидная железа
15 ответовВ конце декабря воспалилась щитовидка. Из симптомов ,тремор незначительный, бывает тахикардия. За год прибавила 10 кг. Диагноз ещё не поставили, в предположении тиреотоксикоз, но насколько я знаю при нем ттг повышен, а у меня снижен. Пока прописали пить валерьянку и анапрелин.
Здравствуйте. В декабре у вас был манифестный тиреотоксикоз, антитела к рецепторам ттг не повышены что исключает болезнь Грейвса. Повышение антител к ТПО означает аутоиммунный процесс, скорее всего гипертиреоидная фаза. Сейчас сдайте кровь на ттг, т4св
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ползёт вес, есть анализы
25 ответовЗдравствуйте, за последний месяц стала сильно поправляться, на утро могу встать +2 кг, иногда отекаю, особенно к вечеру. За месяц прибавила с 77 до 80,причем диету соблюдаю. Стараюсь питаться дробно. Ттг 3.28( 0.3-4) Т4 своб 12.99(10.3-24.5)
Здравствуйте, биохимию крови сдавали, или ещё какие анализы? Гормоны щитовидной делай железы в норме.
Про диеты
1 ответЗдравствуйте! я хочу похудеть. мой рост 154 см, Вес 53 кг, и у меня гармональный живот, как я могу похудеть? в прошлом году я была в стрессе и прибавила в весе. ну, похоже, я не очень толстая. Кажется у меня отеки
Здравствуйте. Детского диетолога здесь нет. Физ. Активность, лимфодренажные самомассажи.
Здравствуйте, гсд 30 недель. 1 раз в 3-4 недели езжу к эндокринологу, но я плохо переношу дорогу и хотела бы перенести прием на 3 недели еще ,т.к врач в перенат.центре в другом городе. На ночь колю 12 ед Левимир и 10 ед утром , натощак сахар пока держится до 5.0, а вот...
Здравствуйте. Можете увеличить на 2 Ед утреннюю дозировку Левемира. Увеличивать дозировку следует не чаще чем 1 раз в 3 дня. С учетом повышения сахара после еды ю, вероятнее большое количество углеводов употребляете в один прием. В таких случаях рекомендуют дробное питание с равномерным распределением углеводов, акцент на цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу, овощи и кисломолочные продукты, а также ограничение быстрых углеводов, сахара и насыщенных жиров. Если хочется чего-то сладкого можно попробовать конфеты/ шоколад на стевии, минимально повышает сахар, главное мера. Старайтесь чтобы в каждый основной прием был сложный углевод (крупы, макароны, картофель, цельнозерновой хлеб). Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
14 ответов41 год. За последние 2 месяца прибавила 4 кг, такого никогда небыло. Сейчас нахожусь в максимальном для себя весе с 18 лет. Из лекарств с 18 лет постоянно:нпсв и ОК. Ем на 1500 ккал. Рост 178/вес 84(всю жизнь был 74-78).
Здравствуйте. Вам нужно провести обследование, исключить дефициты и проблемы с щитовидной железой. сдайте кровь на : мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, глюкозу, витамин Д, ферритин, общий анализ крови, гормоны - пролактин, ТТГ, св.Т4 Цикл у Вас регулярный?
Отмена МГТ
12 ответовЗдравствуйте ! Я принимала фемостон 2 и фемостон 1-5 лет. В настоящее время прибавила в весе.Сейчас имею ИМТ больше 40.Мой вес 121 кг.Нужно ли мне отменять фемостон 2?И чем чреват прием фемостона (если не отменять)?И чем чревата отмена фемостона?
Пожалуйста всего хорошего вам 🌹 Вам желательно с эндокринологом постараться снизить вес
Антидеприсанты
6 ответовЗдравствуйте Принимаю Золофт больше года оставалась легкая тревога иногда.В последнее время начались выбросы из сна при засыпании .Прибавила дозировку плавно от 100 до 150мг.На дозировке 150 тревога 24/7 ,высокое давление третьи сутки .Скажите что мне делать ,подождать или...
Здравствуйте! На фоне увеличения антидепрессанта тревога может усилиться, рецепторы в это время адаптируется к повышенной концентрации препарата. После периода адаптации это проходит. В данной ситуации, возможно, стоит рассмотреть приём противотревожных препаратов:атаракс, тералиджен, альпразолам, клоназепам(коротким курсом 14-21день). Уровень тревоги снизится, и вам станет легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли мне колоть Вельгия ?
9 ответовВ последнее время прибавила в весе. Очень хочу снизить вес. Слышала о таком препарате как Вельгия. Можно-ли его использовать мне? Мой рост 171, вес 112. По УЗИ щитовидной железы есть небольшой узел ( появился в этом году). ТТГ - 9.2, давление повышенное 150/100
Здравствуйте, Анжелика! С учетом роста и веса показания к препарату есть. Но перед этим проходят обследование Скажите, что-то из этого списка есть? - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кальцитонин - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут + узи органов брюшной полости Тироксин (эутирокс) не получаете? Анализ на АТ-ТПО не сдавали? Не было ли когда-то приступов острого панкреатита?