Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем подавить стресс? Без рецепта
27 ответовЗдравствуйте.Пол года назад, испытала сильный стресс, начала не много отходить, но от телефонных звонков,всё ещё потряхивает.Сейчас опять стресс. Вчера и сегодня по нервничала, давление под 160 поднимается, голову всю сдавливает, уши закладывает, немеет лицо и губы, выпила...
Что вам нужно я указала . Бетагистин не нужен.
Сильно выпадают волосы
5 ответовЗдравствуйте, на протяжении полугода начали сильно выпадать волосы . Могу по несколько штук снять за раз, при каждом расчесывании вытягиваю прядки. Была у трихолога , смотрела она мою голову в трихоскоп, увереннно сказала что это не АГА, а телогеновое выпадение. Назначили...
Здравствуете, Анна у 1 человека может быть много проблем и все так или иначе влияют на выпадение волос Не все, что в референсе попадает = норма для вас При грамотном подходе ваша клиника должна быть переложена на анализы Что норма для одного в референсе, не норма для другого тоже в референсе Вам надо - посетить трихолога: трихоскопия и фототрихограмма обязательно Определиться с типом выпадения волос Смежные специалисты, которые вам нужны - посетить гинеколога - эндокринолога : проверить уровень половых гормонов и гормонов Щж Как з гормонов вам должен сказать врач только после осмотра Их много По Щж вы сдали , там есть отклонения Это не в рамках моей специализации - обследовать ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный и копрограмма С результатами к гастроэнтерологу - проверить дефициты: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Основная масса вроде тоже сдана С результатами к терапевту Коррекцию будет проводит терапевт К Трихологу идите с заключениями этих специалистов Восстановление всего этого - будет результат - убрать стрессы: элтацин по 1 т 3 раза в день месяц Наружно: Селенцин линия в аптеке использовать Можно Time to grow, Аптечные: дюкрей, Виши Деркос Пантовигар спрей/Алопель пена/Дюкрей Неоптид. Результат будет не раньше 3-4 мес использования + коррекция всех выявленных проблем
Повторный стресс перелом плюсневой кости
12 ответовВ апреле этого года был диагностирован стресс перелом 3 плюсневой кости. С начала апреля беспокоила ноющая боль сверху стопы, первичная рентгенография ничего не показала, я была направлена на дообследование к ревматологу (заключение и результаты анализов прикрепляю). По...
Здравствуйте. Рентгенография не является способом диагностики стресс-переломов. Для этого есть КТ и МРТ. Может быть, был перелом 3-4 плюсневых костей. 3 кость срослась, а 4 нет. Теперь сказать трудно. При стресс-переломе плюсневых костей внутри кости ломаются костные балки, постепенно нарастает боль пропорционально количеству сломанных балок. В таких случаях обычно рекомендуют: - Гипсовая повязка 4-6 недель. На ногу не наступать, костыли. - симптоматическое обезболивание Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. - Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. - Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. - Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий. - Последующий КТ контроль через 4-6 нед. Начинают ходьбу на костылях после снятия гипса, приступая 10-15% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки. После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия по 10 процедур. ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, доброго времени суток ! Моя проблема заключается в том, что уже на протяжении 4-5 лет примерно меня постоянно беспокоят чувства страха, тревоги и паники, постоянно кажется что как-будто весь мир против меня строит заговор, весь мир хочет сделать мне что-то...
вам нужен психотерапевт Вы можете даже сегодня обратиться на горячую линию психологической поддержки или обратиться онлайн у психотерапевту
Если удается заснуть то хорошо, но в 3-4 часа просыпаюсь.Беспокоит равномерный и плавающий гул за окном.муж не слышит.Приняла сначала 0.5 таб.тералиджена потом сразу 1 таб у тром еще 0.5.не помогает.Есть Атаракс можно ли его принять?
Здравствуйте! К сожалению, психолог не в праве назначать или отменять лекарственную терапию. Это в компетенции невролога, психотерапевта и психиатра. Из методов психологической самопомощи можете использовать дыхательные практики, релакс, медитации для снижения тревожности.
Опасно ли это?
2 ответаРеагирую на перепады атмосферного давления. Что делать?
В чем именно проявляется ваша реакция?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие менструации, стресс (?)
13 ответовЗдравствуйте! Жен, 39 лет, рост - 160см, вес - 50 см. Менструации с 13 лет, 25-29 дней, продолжительность 3-5 дней, умеренные. Беременность 1, роды 1. Общее состояние здоровья - без особенностей. 17.02.21 менструация чуть более обильная, чем обычно. 25.02.21 (9дц) плановый...
Алина, смотрите 10 дней задержки считается в пределах нормы если пройдёт уже больше 10 дней то тогда Вам необходимо сделать снова УЗИ органов малого таза для того чтобы проконтролировать толщину эндометрия и состояния яичников Но очень часто случается что на фоне стресса блокируется овуляция и происходит смещение менструального цикла под действием гормонов стресса
Сильно завышен Креатинкиназа (СК) и Аланинаминотрансфераза (ALT) и Аспартатаминотрансфераза
23 ответаСильно завышен Креатинкиназа (СК) и Аланинаминотрансфераза (ALT) и Аспартатаминотрансфераза, что это может означать? Всю неделю на стрессе, принимал адаптол, перестал его принимать за день до анализа, также был укол заморозки у зубного (в пн, а анализ сдавал в среду). И...
Для АЛТ это совершенно не критичное повышение. Так же, такое повышение может свидетельствовать в погрешностях в диете. Дайте спокойно мышцам восстановиться. А потом дней через 7-10 пересдать. Если будут завышены вновь сильно показатели (но это если, вдруг). К терапевту. А дальше при необходимости, направит к узкому специалисту.
Здравствуйте! Кошка, два года, стерилизована, привита. В целом здорова - шерсть блестящая, глазки и уши чистые, очень игривая и активная, общительная, хорошо кушает, достаточно пьет. Сдавали анализы в в инфекции - отрицательно. Однако, при сильным стрессе учащается дыхание и...
Длительность лечения будет зависеть от динамики. К сожалению, бывает так, что требуется пожизненный прием препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день) 10 октября испытала сильнейший стресс, плакала, было больно и страшно, стало скакать давление до 170/10 при моем 110/70. Принимала симптоматически капотен-фенозепам по 0,5 ( эту схему мне рекомендовал врач кардиолог после инсульта в 2022 году.). Дальше пришлось...
Здравствуйте, гапабентин сразу действует, у него хороший противотревожный эффект, обычно только пара дней требуется для подбора дозировки; капотен при повышении давления; фенозепам можно 3-4раза в день, если сильно плохое самочувствие , если терпимо, то постараться его не приримать, что бы была возможность дозу гапабентина подобрать; Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг», « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел( рабочая тетрадь)-- выберите для себя что-то подходящее. Что бы полностью долечиться и что бы состояние больше не возвращалось после отмены мед терапии поищите хорошего психотерапевта для работы по методике кпт.