Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном, что делать?
7 ответовДобрый день! Мне 21 год. В последнюю пару недель появились сложности с засыпанием. Долго могу лежать в кровати (два, три часа и больше), но даже если есть легкая сонливость, уснуть не могу. Стала пить перед сном валосердин, но не постоянно, а когда совсем не получается...
Здравствуйте. Вообще с таким жалобами конечно надо к психотерапевту обращаться. Так как проблема сна чаще всего носит психологический характер, повышенный уровень тревоги.А препараты которые эффектные они рецептурные. Пустырник пейте отвар регулярно по пол стакана 5 раз в день 1 месяц. Глицин 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день- 2 месяца. Фенибут 250 мг по 1 таб 2 раза в день ( вторая за 40 минут до сна)- 1 месяц. Он по рецепту, но скажем самый такой простой, мягкий. Перед сном прогуливаться на свежем воздухе, тв и гаджеты за пару часов до сна не смотреть. Ложиться и вставать в одно и то де время по возможности. и проблему обсудить с психологом или психотерапевтом.
Истерики перед сном
6 ответовЗдравствуйте. Появилась такая проблема - последние дня 3-4 ребёнок 1,9г перед сном в обед и в ночь истерит. Плачет, все не так,,, и это все резко начинается. При попытке начать укладывать в сон. Спит долго но чутко. Режим дня есть. Расписание и определённая ритуальность перед...
Здравствуйте! Сколько спит днём и ночью? Сколько по времени бодрствует?
Выгибание и истерика перед сном
3 ответаДобрый день! Малышу 4 месяца и 2 недели, перевернулся со спины на живот в 3,2, перевороты практикуем во время бодровстования активно, перед сном стараемся отдыхать, но с тех пор появились проблемы со сном. Мы на гв и раньше ребенок спокойно кушал и сам засыпал, сейчас как...
Здравствуйте, важно на очном осмотре исключить что ребенка что то беспокоит, но если отталкиваться от описания нельзя исключить что произошел регресс сна, ребенку тяжело расслабится для того чтобы уснуть, зубы и скачок развития могут быть усугубляющим фактором. Сейчас можно попробовать магниевые ванны. Постарайтесь снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать. Следите за режимом за фазами сна и бодрствования днем. Какой гемоглобин? По необходимости добавляются препараты но подбирать их лучше на очном осмотре, потому что все индивидуально, но обычно начинают с эдас 306.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном с 6 месяцев
16 ответовЗдравствуйте, моему сыну сейчас 2 года 1 месяц. С 6 месяцев у нас начались проблемы со сном. Ребёнок пол ночи кряхтит, может проснуться среди ночи и не спать 2-3 часа. Кряхтит когда даю попить и ложится спать обратно, за ночь может быть до 8 таких подьемов, особенно в...
Эдас 306 тоже гомеопатический препарат,лактозу не содержит, но есть сахар может давать аллергические реакции.если на фоне приема эдаса отмечаете улучшение сна,уменьшается возбудимость ребёнка, то можно принимать 1 мес.Невролог смотрел малыша?
Здравствуйте! Дорогие врачи, мне 21 год и я испытываю большие для себя проблемы перед сном. Головокружения, предобморочное состояние от которого резко подрываюсь с постели, чувство страха, шум в ушах, что-то вроде писка, пропадает чёткость зрения, давление в области сердца...
Здравствуйте. Обратитесь к неврологу.
Здравствуйте. Ситуация повторилась второй раз. Сыну 7 лет. Температуры нет, активный спокойный ребенок в течение дня, все хорошо. Вечером перед сном начало всего трясти, ноги и руки холодные, а со лба течет пот. Говорит ничего не болит, единственное подташнивает и боится, что...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, в течении дня ребенок ест достаточно , не избирателен в питании? Потери сознания бывают или ранее были? Не похудел сильно в последнее время нет жажды ? Ночью пить не просыпается? Мнительный , все близко к сердцу принимает ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
1 ответИз-за работы иногда не сплю по 1-2 дня и потом очень трудно восстановить режим. Волнуют не только постоянная бессонница, но и проблемы с настроением, питанием и сильной вялостью.Что мне делать?Подскажите пожалуйста!!!
Кофе бросьте пить, принимайте мелатонин перед сном 3 мг, магний и седативный чай.
Проблема со сном
1 ответРебенку месяц. Спит только на руках. Перекладываем в кокон минут через 20-30 после засыпания, когда начинает крепче спать. Но, положив в кроватку, минут через 5-10, ребенок просыпается и уже не может заснуть, приходится брать на руки и укачивать. В итоге ребенок всё время на...
Здравствуйте, чаще всего это является вариантом нормы, особенно у деток на грудном вскармливании. Некоторым деткам чаще необходимо быть на ручках, им так легче переносить в том числе колики. Обратите внимание на то хватает ли ребенку молока , если он на грудном вскармливании. Иногда такое встречается, когда они не наедаются .
Проблемы со сном
28 ответовДобрый день. Нам 1.3 и с года начались бессонные ночи. До года мы не знали проблем. Спали 2 сна дневных. С 12-2 и с 5-6. Ложились спать в 10 и вставали в 8. С года дочка начала вставать в 6 вечера, а укладывания начались к пол12. До этого невозможно было уложить. Подъем...
Здравствуйте! Переход на 1 сон у детей непростой период и может ломаться режим. Сейчас нужно работать с режимом. Очень важно начинать будить ребёнка рано:6-7:30. Уже через 4 ч первый дневной сон, а после дневного сна 6 часов бодрствования и уходим в ночной сон. Время на адаптацию может занять несколько недель. Если просыпается в 4 утра - стараться продлить. Спите вместе ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
8 ответовЗдравствуйте. Хотела бы уточнить одну проблему, появилась она примерно год назад раньше такого не было. Много раз просыпаюсь за ночь, как сказали родственники у меня останавливается дыхание. Насколько это опасно? Правда ли что я могу от этого умереть? Сама по себе я очень...
Здравствуйте, Азалия! То, что вам говорят “останавливается дыхание”,может говорить о том,что есть вероятность синдрома нарушенного дыхания во сне (апноэ). По описанию это повод обследоваться: при апноэ резко падает насыщение кислородом, из-за этого растёт риск аритмий, скачков давления, утренней разбитости и ухудшения тревоги. Риск осложнений при регулярных эпизодах возможен, и это не надо игнорировать. Насколько срочно: если вместе с “остановками дыхания” есть хоть что-то из этого, лучше не тянуть и обращаться в ближайшие дни: сильная дневная сонливость, клонит в сон выраженная одышка/удушье во сне, частые пробуждения с “вздохом” утренние головные боли, высокое давление боли в груди, перебои, обмороки Что сделать Засечь хотя бы 1 ночь: попросите близких отметить, сколько примерно длится пауза и как часто (и храп/дёрганье). Запланировать обследование у сомнолога: обычно это ночная пульсоксиметрия или исследование сна (полисомнография/кардиореспираторный мониторинг). Это единственный способ реально оценить опасность. По носу: хроническая зависимость от сосудосуживающих капель часто усиливает заложенность и ухудшает дыхание ночью. Это лечится отменой/замещением по схеме с ЛОРом. Самостоятельно “просто бросить резко” иногда тяжело, лучше с врачом. От тревоги это тоже может усиливаться: тревожные люди чаще “просыпаются мониторингом”, но это не отменяет необходимости исключить апноэ.