Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я постареть из-за того что съела холодную говядину? Я стараюсь следовать всем правилам зож. Ем овощи, фрукты, сладкое не ем. Боюсь стареть и хочу по максимуму замедлить старение. Постарею ли я?
Добрый день, Екатерина. Вопрос старения стоит перед человечеством почти всё время нашего существования. Есть множество теорий, как замедлить старение и что на него влияет. Нужно помнить, что это естественный процесс задуманный природой, такой же как дыхание, например. На внешность издавна влияет наследственная предрасположенность, образ жизни, климат проживания. Мясо-это неотъемлемая часть здорового, сбалансированного питания. Оно должно быть свежим и качественным, достаточной термической обработки. Организму комфортнее усваивать тёплую пищу, примерно одной с ним температуры. Но не переживайте, по пути нашего длительного пищевого тракта она снова согреется, то внутренней температуры тела, если успела остыть на Вашей тарелке. Мясо в контексте старения может играть такую роль: животные волокна и белок(коим является мясо) задерживаясь в «складках» кишечника, подвергаются процессу гниения, выделяемые вещества не полезны для человека, происходят нарушения всасывания веществ через стенку кишечника, нарушается баланс микрофлоры кишечника(а она отвечает за иммунитет в том числе) и как результат эти процессы приводят к нарушению питания органов и кожи, что портит ее внешний вид. Для профилактики этого безобразия рекомендуют умеренное употребление мяса, в сочетании с бОльшим количеством клетчатки, которая за счёт своей жесткой структуры способствует механическому очищению кишечника и усилению его перистальтики. Так же важна физическая активность. Будьте здоровы!
Толстая ужасно
3 ответаДоброго дня. 43 года. 173 вес 97🤦🏻♀️ у меня такая проблема: ем дробно, только полезную пищу (иьр готовлю сама ежедневно масе больной + понимаю стресс) вес никуда не уходит уже тел 6. Есть предложение что в связи со стресмом потелели гормоны, хотя месячные как по часам....
Здравствуйте, фсг в норме?
Прыщи на спине
8 ответовВсегда была чистая спина. Последний месяц начали высыпать прыщи. Был на Бали, с парнем у которого тоже были прыщи спали на одной кровати. Тренируюсь в тренажерном зале, пью только креатин. Не ем сахар и не ем мучное. Часто ем творог, 2 пачки в день, из молочного это все. Мою...
Здравствуйте! Представленная картина вероятнее всего характерна для Фолликулита-это воспаление волосяных фолликулов. Обычно в таких случаях рекомендуют: Ограничить контакт с водой на 10 дней Не пользоваться мочалкой Не носить тесную одежду Зеркалин р-р 2 р/д 1 месяц Через час Фуцидин крем +клотримазол крем 1:1 2 р/д 14 дней Далее -Очищающий гель для тела SOME BY MI aha·bha·pha 30 days miracle acne clear body cleanser После Успокаивающий лосьон SOME BY MI aha-bha-pha miracle calming Длительно Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови
2 ответаХолестерин общ - 4.4: лпвп - 0.88; лнп - 2.61 : тг- 2.01. Не курю ( и не курил вообще) редко выпиваю ; редко ем жареное, жирное ( мясо майонез вообще не ем , кушаю яйца домашний творог и сметану; солености ем мало; сладкое тоже редко(глюкоза 4.0)) не толстый ( талия ...
Здравствуйте какое у Вас АД, экг, узи сердца, уздг брахиоцефальных сосудов делали?
Аллергия или цветение ?
15 ответовЗдравствуйте С 1 месяца начался вот такой процесс. Прыщики то исчезнет то появится . В основном - щечки. Это аллергия или цветение ? Как их различить ? Малыш на гв. Не могу сказать что ем что то запрещённое. Но ем сыр творог . Молоко не пью . Ем белый хлеб. Стоит ли Держать...
Здравствуйте, это акне новорожденных, физиологическое состояние, гормональная перестройка организма проходит самостоятельно к 3 -4месяцам,лечения,не требует, на сухие участки кожи можно использовать эмоленты, например эмолиум, мустела или липобеиз 3 раза в день они увлажнят кожу,с питанием это не связано.
Здравствуйте. Принимаю Рексетин полтора года, на фоне положительной динамики препарат был снижен до 10 мг. Четыре дня назад поехали в отпуск (отъезд от дома для меня всегда сопровождается тревогой), ехали двое суток в поезде, прибыли, думала самое страшное позади.. Все только...
Здравствуйте. Надо отменять антидепрессант до конца в следующий раз. Постепенно, но до конца. Сейчас Вам надо опять повышать дозу рексетина обратно. И ждать эффект. У Вас возник рецидив состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пролактин
9 ответовДобрый день, Сдал кровь на гармоны,сдавал утром натащак. Выявлен повышенный уровень пролактина. Вот все анализы: Пролактин 805.00 мкМЕ/мл Макропролактин 540мкМЕ/мл Тестостерон 17.6 нмоль/л ГСПГ 47.9 нмоль/л ФСГ 10.20 мМЕ/мл ...
Здравствуйте! Пролактин повышение за счёт макропролактина, ничего страшного нет, лечение не требуется По вашим жалобам нужно исключить железодефицит и дефицит вит д Проверьте ферритин, норма не ниже 45 И вит д, норма 30-60
Здравствуйте, помогите пожалуйста! Малышке 1,5 месяца. где то с 3 июля начала появляться сыпь на лице, но с каждым днем сыпь распространяться все больше, уже не только на лице, но и по всему телу. Так же стул стал очень жидкий, одна вода и запах кислый, ходит по 6-8 раз,...
Здравствуйте! В копрограммах есть воспалительные процессы, возможно есть дисбаланс флоры кишечника,в этом случае важно "успокоить" кишечник,восстановить микрофлору и паралельно восстанавливать кожу. Я правильно понимаю,что на фоне лечения кал не меняется? Сдавали ли вы кал на дисбактериоз? Кал важно собирать с невпитывающей поверхности ( клеёнка, специальные трусики). При наличии дисбактериоза рекомендуется консультация гастроэнтеролога и применение препарата Энтерофурил. Лактазар работает только при наличии лактазной недостаточности,если не нет,то эффект от данного препарата мы не увидим. Что сейчас вы наносите на кожу? По фотографиям видны шелушения ,кожа требует ухода эмолентами ( липикар, Бепантен плюс), для душа можно использовать гель для душа скин-кап,это активный перитион цинка ,он будет аккуратно убирать шелушение и заживлять кожу. Расскажите подробнее о диете,какие именно продукты остались в вашем рационе?
После перенесенной ОРВИ больше трёх месяцев беспокоило послабление стула и тупые тянущие боли в правой подвздошной области. Не могла кушать фрукты, овощи, молочку. Похудела на 5 кг. Пила много препаратов от разного рода кишечних болячек, не помогали. Помог только Тримедат в...
Здравствуйте, Дарья. По фкс болезнь Крона не обнаружена, по гистологии не активный энтерит и колит. Антитела к Sacchаromyces cerevisiae не обнаружены. На результат фекального кальпротектина мог повлиять приём де нола. Колит и энтерит мог быть на фоне вирусной инфекции и её лечении. На данный момент как себя чувствуете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
18 ответовВсе началось с панических атак, которые потом переросли в паническое расстройство, каждый день они были и я уже просто боялась вечера и ночи, тк в это время все начиналось , врач психотерапевт поставила диагноз тревожное расстройство, думаю тревожно паническое даже, пью...
Здравствуйте. Вообще схема назначения сертралина препарата:25 мг неделю, далее 50 мг 2 недели, при необходимости увеличиваете до 75 мг, наблюдаете 2-3 недели за состоянием, и увеличение до 100 мг если симптомы еще остаются. Принимать утром, если на них будет сонливость,- перенесете на вечер. И прием противотревожного средства грандаксин 1 т утром, 1 т обед, в течение 2 недель, далее по 1 т в день в течение недели. И обязательно постарайтесь найти время и добавить в лечение психотерапию когнитивно-поведенческого направления. если вам назначен тералиджен , тоже хороший препарат, но не по 2 т 3 р в день! Начать хотя бы с 1/2 утро и обед и 1 т на ночь. Повышать постепенно , и не обязательно.