Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, беспокойство
5 ответовДобрый день! В октябре сдавала анализы и выяснилось, что у меня железодефицитная анемия, ферритин 8. Сейчас восполнила до 26. На фоне этого поняла, что возможно в последствии появилась сильная тревожность, беспокойство, учащенное сердцебиение, иногда бывает трудно дышать....
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта и по моему мнению вам стоит начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Тревожность по утрам
7 ответовУ меня смешанное тревожное и депрессивное расстройство. Психотерапевт назначил эсциталопрам 10 мг, атаракс 1 таблетка на ночь, фенибут 3 раза в день (пока пью пол таблетки в день). Пью таблетки неделю. Беспокоит тревожность, страх смерти, особенно по утрам. Началось все с...
Почитайте книгу Р. Лихи "свобода от тревоги", может помочь изменить отношение к необоснованным страхам.
Тревожность и ПА
8 ответовДобрый день! Ранее уже обращался с вопросом. Ситуация следующая. Месяц назад началась постоянная тревожность, ощущается в солнечном сплетении, плюс иногда колотится сердце, редко дереализация, пан. атаки. Был у психотерапевта, назначили стрезам, либо грандаксин. Пил 3 недели...
Здравствуйте. Данная комбинация допустима, если со стороны сердечно-сосудистой системы нет каких либо заболеваний, а также рекомендуется плановое выполнение ЭКГ с измерением интервала QT. Заранее принимать атаракс смысла нет, седативная терапия в целом не обязательный компонент лечения, она подключается при выраженных симптомах в период адаптации к антидепрессанту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и Зафрилла
14 ответовЗдравствуйте!Помогите разобраться, с октября начала прием Зафриллы, диагноз аденомиоз (жалобы на обильные выделение, боли сильные). До этого принимала кок (Эстеретта,Димиа,Клайра)на всех препаратах были мигрени, и в первый день месячных, и без них. Плюс к тому,были нарушение...
Поняла, Эсциталопрам и Золофт (раз уж я про него писала), из одной группы препаратов. Да, конечно, мигрень- это противопоказание для кок, плюс возраст 35 лет и курение. Поэтому тактика перевести на зафриллу верная. Вопрос лишь в другом, уменьшатся ли сейчас симптомы тревожности при одновременном приеме с Эсциталопрамом или нет. Поэтому пока рекомендовано наблюдение. Если эффекта будет недостаточно от дополнительного приема Эсциталопрама, тогда решают вопрос о возможном переходе на Мирену (она разрешена при мигрени, при курении).
Гипотиреоз,тревожность
2 ответаДиагноз:гипотиреоз ,АИТ плюс менопауза началась.Беспокоит сильная тревожность,скачки давления,скачки сердцебиения,подергивание и сжатие мышц,жар,холод…Принимаю эутирокс чередуя 75,88 и ЗГТ анжелик микро,ТТГ на данный момент 1,74.Вопрос,от чего такое ужасное состояние?Надо ли...
Здравствуйте. Функция щитовидной железы компенсирована. Об этом говорит показатель ТТГ 1,74. Скорее всего жалобы связаны с недостатком дозы препарата АНЖЕЛИК микро. В такой ситуации можно рассмотреть увеличение дозы эстрогенов, назначить препарат АНЖЕЛИК.
Подростковая тревожность
6 ответовСын 13 лет, подростковый возраст, невроз ( грызет губы, отрывает ногти), режим дня нормальный ( спит с 22-7) , питание хорошее, свободное время есть, спортом заниматься ( самбо) , нагрузка в школе средняя успевает ( хорошист) . Жалобы : расчетное внимание, ухудшение памяти,...
Здравствуйте! Рекомендую фенибут - ноотроп с седативным действием + для улучшения концентрации внимания и памяти - по 1 таб * 2 раза в сутки. Можно принимать до 2 месяцев, затем постепенная отмена по 1/2 таб каждые три дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, тревожность
9 ответовЗдравствуйте. У мамы после смерти отца развилась тревожность и бессонница - за последние двое суток спала всего 3 часа и то после приёма мелаксена. Очень не хочется усугублять это состояние, но в данный момент пока нет возможности попасть на приём к хорошему специалисту очно....
Здравствуйте, есть противотревожные препараты, например атаракс(но они все рецептурные), сейчас можно попробовать витамин д, омега 3, нейромультивит, Магне в 6, тенотен. Но если есть возможность на острый период я бы рекомендовала препараты посильнее.
Повышенная тревожность
19 ответовЗдравствуйте. Испытываю постоянную тревожность. Особенно после рождения ребёнка. Когда дочка родилась, начала плохо спать, в голову постоянно лезут беспокойные мысли, а вдруг то, а вдруг это. На протяжении года снился один и тот же сон, что дочка потерялась и я её ищу. Потом...
Вы абсолютно правы: для гармоничного развития ребёнка очень важно, чтобы рядом была спокойная и уверенная мама. Однако важно помнить, что спокойствие - это не отсутствие эмоций или переживаний, а умение с ними справляться.
Почему у меня тревожность
1 ответЗдравствуйте!! Я не знаю к кому обращаться, поэтому решила спросить у вас, в 2023-ем году появилась тревожность, как-будто кто-то следит за мной, что-то хотят плохое сделать, хотя это не так, ходила к психологу, мне поставили паранойю, сказали Пить успокоительные, я пила,...
Здравствуйте,Елизавета!Понимаю Вашу обеспокоенность.Ваш случай требует внимательного подхода и индивидуального анализа. Описанные вами симптомы указывают на возможные психоэмоциональные расстройства, включая тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство (если речь идет о пережитом насилии) и, возможно, депрессивные состояния. Важно понимать, что диагноз должен ставить квалифицированный специалист-психиатр или клинический психолог после тщательной диагностики.Попробуйте найти именно таких специалистов.Подход в лечении должен быть комплексным и включать не только психотерапию,но и в отдельных случаях медикаментозное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
6 ответовЗдравствуйте. С детства у меня повышеная тревожность и восприятие все близко к сердцу. С возрастом становится все хуже. Теперь я переживаю за всё. За детей, мужа , себя, кто, что сказал, какие то ситуации прокручиваю и накручиваю, по 3 раза проверяю выключила утюг или плиту....
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить тревожное/паническое расстройство, вам необходимо обратиться очно к врачу психиатру или психотерапевту для детальной диагностики психического состояния и назначения терапии. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива при тревожном/паническом расстройстве назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Обратитесь за помощью, все обязательно нормализуется.