Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перерыв месячными, но не каждый месяц приходит беспокойство, бешенство и паническая атака
Здравствуйте! Понимаю как Вам тяжело и страшно во время панической атаки, но Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают. В качестве техник направленных на купирование приступа панической атаки используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т.д. Главное вы должны осознавать, что паническая атака БЕЗОПАСНА для организма, от нее НЕ УМИРАЮТ! После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное. Приветствуется юмор и самоирония над ситуацией. Психофармакотерапия назначается только врачом на очном приеме. Обычно при панических атаках назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС.
Родинка у ребенка
5 ответовУ ребенка на шеи такая родинка.подскажите по виду такая родинка вызывает беспокойство?
Здравствуйте! По фото можно думать о доброкачественном меланоцитарном невусе. Не опасно. Не переживайте. В подобной ситуации можно рекомендовать обратиться очно к дерматологу для визуального осмотра и проведения дерматоскопии. Рекомендуется не беспокоить невус, не чесать, не тереть его, защищать от солнца. Наблюдать.
Здравствуйте, поставили диагноз Функциональная диспензия, пью ганатон месяц уже и рабепрозол, Креон 1000.Сегодня начала снижать дозировку лекарст,но состояние не очень хорошее чувства переполнения после еды. Сижу на диете
Здравствуйте, Ирина ганатон в какой дозировке принимаете? Проводилась ли диагностика инфекции хеликобактер пилори? Нет ли тревожности, стрессов, переутомления? По ФГДС нарушений со стороны слизистой не было выявлено?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В апреле начала препарат Седжаро. Было ожирение после родов (102 кг) , на сег день : 84 кг. Два месяца была 2,5 мг Далее два месяца на 5 мг Могу ли начать колоть 7,5? Самочувствие хорошее, отклонений нет, тошноты слабости нет , силы есть
Добрый вечер. Если вес встал и объемы перестали уходить, то увеличивать дозу смысл есть. Но если на 5 мг идет еще активное снижение массы тела , увеличивать дозу не стоит. Продолжайте следить за питанием и добавлять физическую активность, результат в снижении массы тела очень хороший.
Мелипрамин, миртазапин
12 ответовЗдравствуйте, тревожно-депрессивное расстройство. Принимала утром Мелипрамин 50 мг, от депрессии не помог. Врач добавил вечером миртазапин 1т и квентиапин. Как только начала его принимать все депрессивные признаки быстро прошли, я стала хорошо себя чувствовать, появилась...
Здравствуйте! Первично комбинация Мелипрамина и Миртазапина считается потенциально небезопасной даже при приеме Мелипрамина в низких дозах. Такие антидепрессанты как Мелипрамин усиливают обычно не другими антидепрессантами, к нормотимиками и нейролептиками. Сочетание же Мелипрамина и Миртазапина может вызывать избыточную стимуляцию со стороны нейромедиаторов, что может обуславливать ухудшения в самочувствии. В такой ситуации возможно использовать или Миртазапин в дозах до 45 мг в сутки или возвращаться к приему Мелипрамина в более высоких дозах, но уже без Миртазапина.
Беременность
23 ответаДобрый день! Б. 13недень и 3 дня . Улетели на море . Противопоказаний нет к перелету . Очень устала в дороге и по приезде чуть чуть болел живот , но в положении лежа все прошло . Так же сейчас принимаю свечи утрожестан 200мг 2 р в день , магний б6 и витамины для беременных ....
Да ,это вариант нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность перед сном бессоница
11 ответовДобрый день! Маме 64 года пред сном возникает беспокойство не может заснуть то в сердце то просто беспокойство пьет Атаракс но видно привыкла плохо помогал карает Корвалол но он тоже вредный пила Вальдоксан давно не помогал почти. Какой препарат можете порекомендовать и если...
Нет, вальдоксан имеет частый побочный эффект в виде гепатотоксичности (влияет на печень), а при повышении дозировки этот риск выше, поэтому лучше заменить вальдоксан на другой антидепрессант , допустим миртазапин, он в этом плане наиболее безопасен к приему
Тревожность
1 ответЧастая тревога и беспокойство,усталость и бессонница,нет фокусировки на работе и учёбе
Здравствуйте. Для комплексной диагностики Вашего состояния следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Врач проведен опрос, возможно назначит Вам прохождение психологического исследования и по результатам диагностики определит Ваш диагноз (или его отсутствие) и необходимую схему лечения. Для снижения повышенной тревоги также хорошие результаты дает психотерапия в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Самоопределение
1 ответБеспокойство из-за будущего. Тревожность.Плохо сплю по ночам. Рассеянность. Что делать? Как преодолеть?
Оля, добрый день! Какого рода беспокойство? Из-за чего тревожитесь? Из-за работы, отношений, здоровья?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия постоянная тревога
7 ответовПостоянное беспокойство чувство страха ,высокий пульс ,и соответственно давление не более 160/100
Эхокг переделать