Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожность, не могла работать в коллективе, тряслась как заяц! Врач назначил анкзилеру по одной два раза в день, пропила неделю стало намного лучше, но появилась сильная слабость в организме
Здравствуйте. Вы закономерно обменяли тревожный тремор на фармакологическую астению. Действующее вещество этого препарата (этифоксин) угнетает центральную нервную систему, поэтому возникшая сильная слабость не новая загадочная болезнь, а прямой и ожидаемый побочный эффект. Ваш организм перестал «трястись» ценой общей заторможенности и мышечной релаксации. Терпеть это состояние бессмысленно: необходимо вернуться к врачу для снижения дозы или смены тактики. В доказательной медицине золотым стандартом лечения тревоги являются антидепрессанты (СИОЗС) и когнитивно-поведенческая терапия, а не временные анксиолитики, которые делают пациента спокойным, но обессиленным.
Совместимы ли витамины?
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста Совместимы ли эти витамины: Кламин +магне B6+цинк+витамин С+Омега 3?
Екатерина, здравствуйте, да, совместимы)
Прием витамином и минералов
1 ответНачала принимать омегу3, витамин д3, к2, витамин е, селен, магний, цинк Как распределить в течении дня ?
Лиза, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Я вам рекомендую такую схему. Утро Витамин D3 + K2. Витамин D3 лучше всего усваивается с жирами, поэтому его стоит принимать после еды, содержащей жиры. Витамин E. Витамин E также является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Обед Омега-3. Омега-3 жирные кислоты лучше усваиваются с пищей, содержащей жиры. Селен. Принимайте селен во время еды для лучшего усвоения. Вечер Цинк. Цинк лучше усваивается натощак или за 1-2 часа до еды. Перед сном Магний. Магний обладает успокаивающим эффектом и может улучшить качество сна. Принимайте его за 1-2 часа до сна. Важно!! Не принимайте магний одновременно с цинком, так как они могут конкурировать за усвоение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём витаминов
8 ответовКогда пить и в какой последовательности аргинин, витамин D, омегу, и цинк пиконат спасибо буду благодарен
Здравствуйте ! Вит Д предпочтительно принимать утром. Омегу также лучше в первой половине дня ( через 2-3 часа после вит Д) Аргинин и цинк можно в любое время, но также лучше разнести их по времени. Так, чтобы между каждым приемом разных добавок был промежуток 2-4 часа
С 23.06.26 заболела ларингитом, пропила антибиотики, была потеря голоса, 3 дня все было хорошо, с 30.06.26 со второй половины дня снова стало болеть горло и постоянный сухой кашель.
Добрый день. Возможно, что не долечились или заново заболели ОРВИ на фоне снижения иммунитета после перенесенного заболевания. Обычно на очном приеме рекомендуют дообследоваться - ОАК, кровь на СРБ, экспресс-тест на коронавирусную инфекцию и грипп. До получения результатов обследования противокашлевые препараты (омнитус, синекод, коделак). Пастилки для рассасывания (гексализ, доктор мом, тантум верде), иммуномодулирующие (виферон гель местно на слизистые глотки). Обильное питье (вода, компоты из сухофруктов, чаи), покой, отсутствие переохлаждения, перегревания. Дома желательно поддерживать температуру воздуха не выше 22-23 градусов, влажность 50-70%.
Выпадают волосы
8 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, с моей проблемой выпадения волос. У меня всегда очень активно выпадали волосы, особенно при мытье, но вроде восстанавливались и я не заморачивалась. А последние года три выпадают очень сильно и я уже понимаю, что редеют, и это заметно. Я...
Здравствуйте. Проверяли щитовидную железу - узи, ттг, т3св, Т4 св, ат к тпо?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снова ковид или пост ковид все таки?
7 ответовЗдравствуйте! Мне 37 лет. 2 февраля всей семьей заболели ковид. Температура была 39, ломота, слабость, горло очень болело. Тест не делали. Через два дня практически все прошло. Числа 5-6 февраля пропало обоняние на сутки, после немного восстановилась, но процентов на 20-23...
Церетон хорошо переносится. Можете сочетать с вашими лекарствами.
Здравствуйте, врач назначил витамин D 2000 ме 1 раз в день на месяц ,пропила 10 дней , на полторы недели забыла , можно ли принимать дальше ?
Здравствуйте, конечно, можно, но 2000 ед маленькая дозировка, если у вас есть дефицит нужно хотя бы 5000 ед, но в любом случае прием витамина Д не строго дозирован, при пропуске или при приеме за раз несколько дневных норм ничего не случится, Витамин Д распределяется организмов в соответствии с нормой потребления и может создавать «запас»
Проблемы с ногтями
17 ответовУ меня в последнее время ногти стали полосками, принимаю иногда цинк хилат, но что то не помогает
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуют сдать анализы и исключить дефицитные состояния: 1. Общий анализ крови+лейкоформула. 2. Анализ крови на витамин Д 3. Анализ крови на фолиевую кислоту и В12, цинк 4. Ферритин, исключить скрытый железодефицит 5. Кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, Анти-ТПО) 6.Биохимический анализ крови: Общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин и фракции: мочевина, креатинин, щелочная фосфатаза, ггтп Подскажите ,пожалуйста, какой именно принимаете цинк. Если есть возможность, прикрепите фотографию ногтей. Как давно отмечаете появление симптомов? Есть ли вредные привычки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сопли темп 37.5
13 ответовЗдравствуйте.У ребенка 4 года сопли и подкашливает , сдали анализы можно расшифровку? Даю Вит С цинк , отвар шиповника .
Здравствуйте, анализ крови ещё не прикрепился