Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
8 ответовДобрый день. Неизменная боль большинства женщин - не могу похудеть. Где-то с 2021 года начала стремительно поправляться и сейчас в 28 лет вместо своего 46-го размера ношу 50. Привычки вставать на весы никогда не имела. Помещаюсь в свою одежду с комфортом - ну и хорошо....
Здравствуйте! Как правило, основная причина набора веса - небольшой избыточный калораж в течение длительного времени на фоне маленькой физической активности. Вес растет месяцами и годами. И очень распространенная ситуация среди худеющих - в какой- то момент решить снизить рацион до 1200 калорий и ждать эффект. Как правило, эффекта, как такового нет, потому что для организма это большой стресс, который равносилен голодовке. Такое состояние обычно приводит к накоплению голода на длинном промежутке и срыву, что в итоге, как правило, приводит к набору веса. 1200 калорий - базовый метаболизм, это та энергия, которую организм использует на свое существование (сердце качает кровь, легкие дышат, и т.д.) даже если целый день лежать на диване и ничего не делать, организму нужны эти калории, чтобы существовать.
Безотказность в ущерб себе
8 ответовЗдравствуйте, по достижении 35 лет, превратившись в измотанную, замученную тетю поняла, что не умею отстаивать свои границы. На работе в силу того, что я очень ответственная работодатель вешает на меня все что возможно и не возможно, а я такая услужливая, про таких как я...
Здравствуйте Виктория! В вашем сообщении есть фраза «Это все мешает моему развитию». Скорее всего это ключевой вопрос вашего беспокойства по поводу своих границ. Вы сейчас практически плывете по течению обычных семейных и трудовых забот, и нагружаете себя по полной этими задачами, а подсознание вам подсказывает, что имея более сильный природный потенциал, вы тратите его не совсем по назначению. Заметно, что у вас большие интеллектуальные возможности и вам надо их реализовывать не на решение бытовых вопросов, а на более важные для вас задачи. Отсюда и происходит ваше понимание, что вам надо развиваться. Когда определитесь в своих целях развития, то вопрос с границами отпадёт сам собой. Вы будете заниматься своим делом, и никто вам в этом помешать не сможет.
Геморой , чем лечить ?
12 ответовКакая то кожа вокруг ануса набухла и болит , и 2 шишки возле прохода . Чем лечить ? Мне кажется что это геморроидальный узел или анальная бахромка , я понять не могу , но она большая (кожа такая набухшая )
Здравствуйте Судя по фото у Вас острый геморрой с осложнением ввиде тромбоза наружных узлов. Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой или препаратом Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) и алкоголя. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, повышают тонус вен и нормализует кровоток и микроциркуляцию в кавернозных тельцах. Свечи нигепан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 10 дней. Гель гепатромбин г 2-3 раза в день 10 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Делайте гимнастику, укрепляющую мышцы пресса, полезны быстрая ходьба, плавание. И все же рекомендую очно посетить проктолога, в некоторых случаях требуется оперативное лечение. Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Есть любимый человек, но к сожалению не могу получить удовольствие при интимной близости, акт остается не завершенным. Особенно это касается оральных ласк. Возбуждение испытываю, а до физического конца не дохожу. Партнер очень по этому поводу переживает и...
добрый день, с предыдущими партнерами получали удовольствие? заболевания половых органов какие либо есть?
У меня был неудачный анальный секс, мужчина даже не успел вставить сам член, просто резко вставил, а сейчас у меня запор. Хочу покакать и не могу выкакать какашку, сейчас уже как два дня ставлю себе клизму микролакс, чтобы хоть как-то покакать
Здравствуйте, возможно получена микротравма, микротрещина, решить это можно только на очном осмотре хирурга или проктолога. Пока обычно рекомендуют глицериновые свечи для противовоспалительного и смягчающего действия,свечи натальсид заживляющие .
Не могу дышать при короновирусе
25 ответовСильно заложен нос,болею короной, были желтые выделения из нома капаю називин и через несколько минут изофру 3 раз не хватает чем снять заложенность дышать не могу совсем и стало подниматься давление чем сбивать
Пока болеете и сохраняется проблема артериальной гипертензии, принимайте. Поправитесь, нужно будет наблюдать, разбираться, целесообразен дальнейший прием или нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморрой после родов
6 ответовДобрый день, после родов на 2-й День обнаружила шишку. Рожала 16.04.2025. Фото прилагаю, подозреваю, что геморрой. Я кормлю грудью, чем могу себе помочь?
Здравствуйте Судя по фото у Вас острый геморрой, не исключается тромбоз геморроидального узла. Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой или препаратом Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) Флебодия 600мг, считается наиболее безопасным венотоником при беременности и во время грудного вскармливания, назначают акушеры при фетоплацентарной недостаточности, принимать по схеме, в первые 4 дня по 1 таб. 3 раза/сут, во время еды; в последующие 3 дня - по 1 таб. 2 раза/сут, во время еды,далее по 1табл 1р.д до 1мес, но препарат следует отменить за 2-3 недели до родов. Свечи постеризан1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Крем релиф про или мазь прокто-гливенол 2-3 раза в день 20 дней, местно тонким слоем. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Если узел закровит, то проводите обработку раствором водного хлоргекседина и наложить повязку из бинта с мазью левомеколь. Ограничить физическую активность. Позиционная гимнастика ( колено-локтевая поза) по 10 минут. И все же рекомендую очно посетить проктолога.
Неуверенность в себе
1 ответЯ слишком близко все воспринимаю к сердцу, слишком добрая, и не могу выговорить людям в лицо, если меня что-то не устраивает. Не могу высказывать свое мнение. Этой добротой пользуются. Постоянно переживаю из-за мелочей, что-то сделала и буду думать об этом часто, а что...
Юлия, здравствуйте! Как правило, описанная вами проблема уходит корнями в детско-родительские отношения. Робость не возникает внезапно, а прорастает из желания ребенка угодить родителям, учителям, другим авторитетным взрослым, чтобы получить их поощрение. Маленький человек отказывается от своего мнения, становится удобным, как будто зарабатывает очки перед взрослыми, а потом в сознательном возрасте терзается от неумения отстаивать свою позицию. Есть вторая причина — это заниженная самооценка, когда человек полагает, что недостоин чего-либо, и поэтому пасует перед теми, кто кажется ему более успешным. Перемены даются нелегко, но, осознав причины робости, появляется море возможностей для решения проблемы. Проанализируйте, что привело вас к текущему состоянию. Вспомните все успехи, перенесенные трудности, присмотритесь к достижениям через призму любви и доверия к своему внутреннему ребенку, поблагодарите себя и пообещайте заботиться и не давать никому в обиду. Думаю, у вас всё получится!
Не могу ничего делать
1 ответНе первый год принимаю противозачаточные и тироксин с целью лечения проблем с эндокринологией. Началась апатия, не могу ничего себя заставить сделать, бывает переедаю , совсем не хочу выходить на улицу и чем то заниматься. происходит такое волнами. что делать в такой ситуации...
Здравствуйте, стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту для осмотра и уточнения вашего состояния, верояино это не связано с гормональной терапией и вам необходим курс антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста, я случайно по невнимательность ввел себе амиодорон примерно 2 млн внутримышечно что мне делать и не отразится ли это на моём здоровье?
Здравствуйте Если вы ввели 2 мл 5% раствора амиодарона то это не смертельная доза даже при внутримышечном введении. Летальный исход от такой дозы маловероятен Тяжелой гипотензии или брадикардии, характерной для быстрого в/в введения, обычно не возникает. Но возможны преходящее снижение АД на 10–20 мм рт. ст.,замедление пульса до 50–60, тошнота Наблюдайте за симптомами при сильной слабости, падении АД и пульса, одышке или отека в месте инъекции срочный вызов СМП