Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ттг выше нормы
2 ответаЗдравствуйте. Ттг 5.891 Набор веса резкий на 10кг,нет чувства насыщения едой,потливость,депрессия,плохой сон.по узи всё а норме,патологий нет.какие мои действия?
Здравствуйте. Чуть повышенный ТТГ не связан с вашими жалобами. Обратитесь к неврологу. ТТГ+антитела к ТПО через 3 месяца.
Сложно разобраться в своей адекватности. Снизилась самоуверенность. Стала осознавать что как будто живу не свою жизнь СОЗАВИСИМЫХ отношения (нет финансовой безопасности и чувства защищённости)…..??
Здравствуйте! Вам поможет работа с психотерапевтом. Пожалуйста очно обратитесь на приём.
Добрый день. Ситуация такая.. Я замужем уже 10 лет. Отношения с мужем в целом хорошие. У нас двое детей. Муж всегда был ревнивый. У меня с университетских времен есть старый друг, с которым никогда не было даже намека на романтические отношения... Муж его немного знает - он...
Лучше сказать всегда правду, но сделать это нужно красиво. Поставьте в разговоре ваше доверие и любовь на первое место, скажите, что не хотите чтобы между вами оставалась недосказанность или недопонимание. Монолог оберните в ваши чувства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это за диагноз
18 ответовЗдравствуйте. Мне даже писАть такое стыдно, но я хочу и могу быть откровенной именно в таком формате, и очень сильно прошу совета/ помощи разобраться что со мной, и как это изменить. Я 2 года замужем за чудесным человеком, не дает причин к ревности или тп. Его бывшая женщина...
Похоже на формирование тревожного расстройства. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психотерапевту . Сейчас можете помочь себе методиками по релаксации, медитации и осознанности ( релаксация по Джекобсону); обратите внимание на книги Роберта Лихи « ревность», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Постоянно чувствую тревогу, бывают панические атаки, усталость, вечное чувства что хочется спать. Есть проблемы раздраженного кишечника, врачи не могут поставить точный диагноз, прошла кучу обследования.
Здравствуйте, Вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту для уточнения состоянии и подбора терапии. В таком случае показан курс антидепрессанта, но лечение проводится под наблюдением врача и препарат продаётся по рецепту.
Усталось, апатия
1 ответЗдравствуйте, последнее время нет чувства радости, апатия , усталость, нет сил, ничего не радует. Вроде и все хорошо, а какая-то тревожность присутствует. Посоветуйте , что делать
Здравствуйте. Давайте рассмотрим возможные варианты. 1. Исключите медицинские причины. Первым делом обратитесь к терапевту и сдайте базовые анализы (кровь, гормоны щитовидной железы, витамин D, B12, ферритин). Часто за апатией и усталостью скрываются физиологические проблемы. 2. Это могут быть признаки выгорания или депрессии. Ваша психика сигнализирует, что ресурсы на исходе. Не ругайте себя за это. Примите это как факт. 3. Начните с самого малого: Снизьте нагрузку: пересмотрите свои обязанности и от чего-то откажитесь. Введите режим: даже если нет сил, старайтесь соблюдать режим: вставать, есть, ложиться в одно время. Мини-действия: не ждите радости, а просто действуйте. 10-минутная прогулка, один звонок, одно простое дело в день. Это запустит систему вознаграждения в мозге. Тело в помощь: легкая физическая активность (прогулка, растяжка) это лекарство от апатии и тревоги. 4. Обратитесь к психотерапевту или писхологу. Специалист поможет найти корень тревоги и выйти из этого состояния. Это самый эффективный путь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне начал нравится мальчик, была симпатия, но после того как он сказал что влюбился и хочет со мной быть, все мои чувства пропали. Почему так?
Это явление часто связано с страхом близости или подсознательным избеганием обязательств. Когда симпатия существует в формате «нравится, но недоступно», мозг воспринимает это как безопасную игру — эмоции подпитываются неопределенностью и фантазией. Но как только объект становится достижимым, включаются защитные механизмы: - Возможно, вас пугает ответственность отношений, потеря свободы или риск быть уязвимым. - Идеализация («он идеальный, пока далёк») разбивается о реальность — вы сталкиваетесь с тем, что он обычный человек со своими потребностями. - Иногда так проявляется избегающий тип привязанности: интерес угасает, когда партнер отвечает взаимностью, потому что близость ассоциируется с угрозой (например, из-за прошлого опыта). Это не «ненормально» — это сигнал, что стоит разобраться: 1. Чего вы боитесь в отношениях? 2. Какие установки о любви у вас есть («Любовь = боль», «Быть нужным = потерять себя»)? 3. Были ли в вашей жизни ситуации, где близость причиняла страдания? Попробуйте честно ответить себе на эти вопросы. Если чувства не вернутся — это не трагедия, а урок: симпатия ≠ глубокая связь. Но если паттерн повторяется — это повод глубже изучить свои границы и страхи.
Что делать
1 ответЯ люблю человека , он возможно женат , но чувства к нему не утихают . Я хочу ему открыться но боюсь, и не знаю как это сделать деликатно
Добрый день, Ника! Для начала узнайте женат мужчина или нет. Если он женат, то зачем Вам отношения с женатым мужчиной? Есть страх серьёзных отношений? Страх сближения? Страх замужества, совместной жизни, рождения детей? Если есть страхи, то над ними нужно работать. Если мужчина женат, то Вы не просто так выбираете безопасные отношения, где нет гарантий. О любви говорить рано, т.к. Вы не знаете человека. Есть симпатия, влюблённость - да, но это не любовь.
Странное поведение
1 ответКогда мы ложимся спать, девушка постоянно избегает секса, до этого была эгоистичной, сейчас резко пробудились чувства говорит что любит и тд. Что это может значить?
Здравствуйте! Стопроцентный ответ на этот вопрос может дать только она сама. Можно предположить и гормональные изменения и изменения настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные Пятна на лице
7 ответовЗдравствуйте,обратила внимание что на лице стали появляться красные пятна непонятного происхождения,как будто бы содрала ногтем ,по прикосновении такие чувства содранной кожи. Иногда чешется.
Здравствуйте! Нужны фото.