Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте пробежала 100 м
8 ответовБыла эстафета ко дню защитника отечества, меня попросили пробежаться Иза вежливости не отказала было унас задание транспортировка раненого мы с другой женщиной бежали переносили на руках ребенка ребенок весит 30 с лишним кг у меня утром болела поясница я уже давно не бегала...
Анжелика,здравствуйте Понимаю вашу тревогу. Даже короткий забег с тяжёлым ребёнком - серьёзная нагрузка для спины, особенно при старых болях и варикозе. Сейчас боль в пояснице и одышка - это реакция мышц и сосудов на нагрузку, обычно проходит через 1-2 дня при отдыхе. В подобном случае обычно рекомендуют: 1) лёгкая растяжка спины и ног по 5-10 минут 2-3 раза в день; 2) не поднимать тяжести несколько дней; 3) компрессионные чулки при варикозе весь день; 4) лёгкая прогулка 10-15 минут 1-2 раза в день для улучшения кровообращения. В целом, после короткого бега серьёзных последствий обычно нет, но важно беречь спину и сосуды, постепенно возвращаясь к активности. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Кашель у ребенка
5 ответовЗдравствуйте, ребенку 2.4 года, мальчик. После длительного бега или физичемкой нагрузки возникает кашель. Сначало сухой, потом дыхание становится с хрипотцой и кашель становится влажным. Вме анализы в норме, птщевой аллергии нет. Были у врачей, только запутались, кто ставит...
Здравствуйте. Сдайте катионный эозинофильный белок, маркер бронхиальной обструкции. Если в норме- не стоит беспокоиться. От влажного кашля, мокроты можно Бромгексин сироп 2-3 р в день до 10 дней.
Нарушение ритма после кардио нагрузки
10 ответовЗдравствуйте.Беспокоит нарушение ритма после бега или какой либо другой кардио нагрузке,прошу заметить именно после кардио нагрузке в фазе восстановление дыхания.Симптоматике при них какой либо нету. Может быть как 1-2 удара из 10 так и каждое второе сокращение сбой.Проходил...
Добрый день! Жалобы, которые Вы описываете характерны для ощущения экстрасистолии. Экстрасистолы есть у любого здорового человека и на фоне отсутствия органического поражения сердца в небольшом количестве они не опасны для жизни и здоровья сердца. Как правило люди не ощущают экстрасистол, но на фоне сопутствующих нарушений они могут начать ощущаться. Мощным провокационным фактором для этого как раз таки может стать тревога и стресс. Как правило после коррекции этих состояний, жалобы уходят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беременность 25 недель. Около 3-х дней сохраняется неприятное состояние связанное с аритмией (ощущаю быстрое сердцебиение как после бега, перебои в сердце, толчки и «замирание»). Давление в норме (измерение сейчас: 113•73•103) отеков нет. Пульс доходит до 100...
Здравствуйте По экг ритм синусовый правильный. Синусовая тахикардия возможна на фоне дефицита микроэлементов. Блокад экстрасистол не фиксируется. Синдром ранней реполяризации желудочков особенность проведения. По анализам отмечаются снижение уровня ферритина, в подобных случаях советуем рассматривать с лечащим врачом приём препаратов железа. Изменение в уровня холестерина и срб, повышение данных показателей. Повышение холестерина в подобных случаях возможно на фоне дисбаланса работы печени и желчного пузыря, рекомендуется узи брюшной полости. Требуется в подобных ситуациях очный осмотр терапевта. Благодарю за доверие здоровья вам.
Кровоизлияние в глаз после удара
24 ответаЗдравствуйте, посоветуйте, ребенку в школе попали пальцем в глаз, произошло кровоизлияние в глаз. По лечению есть какие то капли которые быстрее будут рассасывать кровоизлияние? То что выписала врач, это для рассасывания? Глаз болел при ударе, и в течении минут 30, сейчас...
Здравствуйте. Просмотрела приложенные фото. Это субконъюнктивальное кровоизлияние. Капли Альбуцид слабые, плюс меняют свою структуру в глазу, травмируя слизистую. Окомистин - хорошие капли, это антисептик, для предупреждения присоединения бакинфекции назначено. Для ускорения процесса рассасывания назначаются капли виксипин по 1 капле 3 раза в день или капали хилопарин комод, в их составе гепарин, который ускорит процесс рассасывания, тоже по 1 капле 3 раза в день. Интервал между каплями 10 минут. . Не переживайте! Скоро все пройдет. Это кровоизлияние вначале немного потемнеет, потом начнет с боков желтеть и пройдет. Искренне желаю ребенку крепкого здоровья!
По утрам болит палец , отекает
17 ответовЗдравствуйте. Две недели назад муж во время бега в парке наступил на колючку . Колючка вошла в большой палец.Сразу же обратился к хирургу далее хирург направил его к травматологу, травматолог прописал ему (ципролет) Буквально через дней 10 палец стал болеть, палец...
Здравствуйте! По описанным симптомам, можно предположить, что у мужа либо острый приступ подагры( мочевая кислота во время приступа может быть нормальной)либо последствия травмы. Палец опухает постоянно? Кожные над ним красные? Есть ли ограничения движений в нем? По возможности, приложите фото болезненного сустава
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На тренировке во время бега травмировал ахилловое сухожилие. Резкой боли не было, ногу не подворачивал. Прошла неделя, лёгкий дискомфорт остался когда пытаюсь растянуть сухожилие. Однако хожу нормально, могу ходить на носках, пятках, и боковых сторонах. Могу подняться на...
Прекратить любые нагрузки на г\с сустав, который травмирован. Никаких растяжек и тренировок, никаких упражнений. Надеть бандаж на 2 недели. Примерно такой http://www.trives-spb.ru/catalog/na-sustavy/golenostopn/bandazh-na-golenostopnyij-sustav-na-shnurovke В качестве альтернативы может быть гипс. )) Спать и ходить только в бандаже неделю. Еще неделю ходить в бандаже. Все пройдет, если дадите сухожилию зажить и принять свою нормальную анатомическую форму. Если нет - будет долго беспокоить и возможны осложнения в виде бурситов, фасциитов и др.
Желтые сопли
8 ответовЗдравствуйте , ребенок 2,5 переболели неделю орви , были густые сопли по задней стенки , промывали капали изофрой Был кашель , врач назначил пульмикорт , пол небулы дышать с физраствором два раза в день и больше ничего не было Спустя неделю кашель остается после бега и сна...
Здравствуйте Чаще всего такие изменения характерны для течения риноаденоидита/аденоидита на фоне перенесенной вирусной инфекции. Цвет слизи придаёт специальный фермент, который выделяют наши клетки-защитники при воспалении. Желтый или зеленый цвет слизи больше характерен для вирусной инфекции и не является признаком бактериальной инфекции. Для носа обычно достаточно промывания морской водой или тёплым физраствором из шприца с насадкой, далее отсморкаться или аспирировать содержимое и на чистый нос противовоспалительный спрей с мометазоном (назонекс или дезринит) по 1 дозе 1 раз в день 14-30 дней с оценкой динамики очно у Лор-врача
Воспаление фасции стопы
4 ответаЗдравствуйте всем. Пятки болят с утра , сделал рентген. Врач сказал воспаление фасции. Сходил на ультразвук и мази , не помогло ничего. Вот хотел узнать. Я купил массажёр для стоп обычный и массажер Массажер NM-55Р Нуга Бест который током бьёт. Есть смысл от этого ?...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Хотелось бы увидеть рентгенограммы. Вы описываете клиническую картину плантарного фасцита - воспаление фасции подошвы в области пятки. Шпоры могли уже вырасти или только в процессе. Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь, длительная ходьба или работа на ногах и др. Воспаление развивается медленно и до 30 редко бывает. Рекомендовано Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Но таблетки, уколы при фасците редко эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области фасцита не удается. Мази не проникают к месту воспалению из-за слишком толстой кожи подошвенной поверхности стопы. Эффективны 2 способа лечения этой патологии 1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку поверхности пяточной кости. Попросту говоря, укол в пятку. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Аппарат УВТ должен выглядеть примерно так https://mtdiagnostica.ru/32-richardwolf_piezowave.html Обычно сочетают оба способа. Также в комплексе работает HILT терапия на пятку 10-12 процедур. Причина болезни - неправильное распределение нагрузки по поверхности пятки, из-за чего одни участки нагружаются меньше, а другие больше. Там , где идет большая нагрузка, со временем развивается воспаление и вырастает шпора. Поэтому любой из видов лечения дополняется изготовлением индивидуальных орт стелек, которые скорректирует распределение нагрузки по поверхности пятки. Без стелек боль рецидивирует. Рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь). Стельки сразу 50% боли возьмут на себя или больше. Если боль началась после ношения стелек, то возможно, они изготовлены не корректно. Рекомендую обратиться по месту изготовления для коррекции стелек. П.С. Для облегчения симптомов стартовой боли и расслабления фасции используют тейпирование. Как это делать, можно посмотреть здесь https://youtu.be/8h25T3STF64 ЛФК при шпоре https://youtu.be/mIl1me1Ikh8 П.С. Массажёр не противопоказан. Это лучше, чем бутылки стопами катать, но Панацеей не является. П.С. Сейчас следует одновременно начать курс таблеток, продолжить мази, сделать блокаду и УВТ. Обязательно скорректировать стельки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему задержка месячных
1 ответЗдравствуйте, сегодня у меня уже 7ой день задержки, делала уже три теста в течении этих дней: все отрицательные, также никаких изменений со стороны своего организма не наблюдала. Однако в понедельник(когда предположительно должны были начаться месячные) во время бега(2,4 км)...
Сдайте ХГЧ, чтобы точно исключить беременность и обратитесь к гинекологу.