Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно накручиваю себя, по любому поводу.. Чтобы ни случилось, я постоянно думаю что всё плохо.. Я уже ходила к психологу(по другому вопросу), по даже на тот вопрос, ответ бы «ты сильно накручиваешь себя» Я стала полее унылой, постоянно стрессую, плохое настроение и...
Яна, добрый день! Тревожные состояния и постоянные волнующие мысли - это привычка мозга по определенному относиться к событиям. Скорее всего Ваша психика сейчас реагирует на какие то моменты "черно-белым " образом - сразу думает о плохом или страшном развитии событий. Этот процесс можно остановить тренировкой мыслей и научением видеть картинки и их будущее в разных варианта)) То есть заниматься сменой убеждений, и подходу к работе с ситуациями. Когда мысль постоянно возникает в голове это говорит о том что мозг не нашел решение для нас и "крутит" варианты)) Подумайте над чем Вы больше переживаете: выписывайте все мысли(чем больше выпишите тем быстрее пройдет тревожный фон) Но естественно выписать это начало) Потом надо каждую мысль обработать: чего боюсь, а это реально или... как могу поступить и тд. То есть это работа - но она поможет научить мозг позитивному мышлению и убрать тревогу. Подумайте какие события в вашей жизни Вас радуют, наполняют? Старайтесь делать так чтобы в каждом дне было что то приятное)) Прогулки, общение с друзьями, высыпаться и любимые занятия! Это тоже зависит от нас: мы сами приучаем мозг фиксировать внимание на приятных моментах и постепенно меняем фокус внимания с тревожных и грустных мыслей на позитивные)
Чувство тревожности постоянно
2 ответаЗдравствуйте. 2 месяца назад рассталась с парнем. После этого месяц было более менее,никакой тревожности.А сейчас месяц назад я написала ему,общаемся,но он не хотя общается.У меня постоянно чувство тревожности. Что можно мне делать
Гуля, здравствуйте. А что вас тревожит? Что он уйдёт?
Постоянно повышается температура
2 ответаУже в течении 5 лет у ребёнка постоянно повышается температура постояяно красное горло высеялся золотистый стафилокок и нейссерия флава потом пролечили почки и опять 38 и так замкнутый круг длительные месячные по 2 недели анемия
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, сколько ребенку лет. Прикрепите ОАК, пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закладывает нос постоянно
15 ответовЗдравствуйте закладывает нос постоянно подскажите пожалуйста прежде чем обратится к врачу мне что нужно пройти рентген или КТ...нос закладывает с 2012 года...раньше все было в норме..у меня ВСД может с ней связанно
Здравствуйте, исследования:риноцитограмму, мазок из носа на флору, но перед ними ща 3 недели нельзя капать капли в. нос и принимать антигистаминные. Кт делать не нужно, сначала омсорт у лор врача и дальше по показаниям кт или другие исследования
Постоянно пью найз
8 ответовЗдравствуйте, из за шейного остеохондроза постоянно пью найз, чтобы не кружилась голова, мог соображать нормально и не болела шея. Чем грозит постоянный приём 1 таблетки в день найза и как можно его отменить или заменить
Здравствуйте. Постоянный приём НПВС грозит гастритом, язвой, разжижением крови, спонтанными кровотечениями да много чем ещё. Найз и его подобные средства не рекомендованы для приёма более пяти дней подряд, лучше вообще тремя ограничиваться при возможности. Вы обследовали шейный отдел (рентген, МРТ или КТ)? Смотрели ли вам сосуды шеи на УЗИ? Правильный вариант - обследоваться, лечиться, лучше на дневном стационаре, чтобы с физио и ЛФК, если нет противопоказаний, конечно. И образ жизни менять - не сидеть более двух часов подряд, делать лёгкую зарядку.
ПОСТОЯННО ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВЕС
1 ответПосле 2й беременности и родов весила 72 кг. Сбросила при помощи диет и фитнеса 18 кг. Стала весить 54 кг. Затем ещё сбросила до 51 с половиной кг. Фитнесом продолжила заниматься, но на диетах перестала сидеть. После этого постоянно возвращалось снова 3-4 кг, которые постоянно...
Здравствуйте. При ростн 160 см 52 кг норма, с возрастом, родами, обмен веществ снижается. Дальнейшее снижение в вашем случае может сказаться на здоровье. Используйте только спорт и Правильное питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочеться спать.
27 ответовЗдравствуйте. Я с 7 мая принимаю Эсцилатопрам (были приступы слабости и волнения, которые несколько раз в год случались атут каждый день и еще жжения в затылке прибавилось. Лекарство назначил врач) Начинала принимать его с Атараксом, сейчас принимаю только эсциталопрам 15мг....
Здравствуйте.
Нет слогов в 8,5 месяцев
5 ответовДобрый день. Ребенку 8,5 месяцев, не говорит слоги ма, па, да и.т.д. В основном говорит гласные с разной интонацией, иногда проскальзывает что-то похоже на «асю», «зю», «гха». Пищит, визжит, смеется, плюется, вытаскивает язык. Сейчас начала открывать и закрывать рот, как...
Здравствуйте По описанию ничего критичного нет, все допустимо для вашего возраста В норме До года у ребёнка лепетные звуки ( ма-ма-ма-ма, на-на-на ,ба-ба-ба. После 12 мес начинается звукоподражание: занимайтесь по карточкам домана, комментируйте все что делаете , например , случайно упала ложка : проговаривать бух упала . Можно дома под детские песенки заниматься логоритмикой: ножками топ-топ, ручками хлоп-хлоп . Соблюдайте режим дня , обязательно уход на ночной сон не позднее 21:30. Уберите мультфильмы , фоновые звуки тв, радио . Важно, когда ребенок видит артикуляцию взрослого ., говорите на уровне глаз малыша, развиваете мелкую , крупную моторику ( в год можно рисовать пальчиками , искать игрушки в крупах , лепить )
Что то с ушами
1 ответНеделю назад я был в наушниках и заметил что как то не так стало слышно звук в одном, когда я закрывал одно ухо то другое слышало как то приглушённо как будто звук не в ухо идёт а остаётся на поверхности. Проблема точно не в наушниках так как такая же ситуация и без них. На...
Здравствуйте Врач проводит осмотр ушей с помощью воронки? Серных пробок нет? Как дышит нос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервные дергания у ребёнка
15 ответовРебенку 3 месяца и 2 недели, постоянно руками дергает и когда перевозбуждается может резко вздрагивать, аж схватывает себя за кофту и сжимается. Или это не перевозбуждение? И до сих пор лезит руками в глаза, ночью пищит, ворочается и ноги бросает с такой силой что ппц. Он в...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашими видео. Движения малыша абсолютно нормальны. В данном возрасте еще сохраняются крупноразмашистые резкие движения, с возрастом они станут более плавными и точными, по мере созревания нервной системы