Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После силовых тренировок нету погружения в сон,бывает погружения нету несколько дней подряд.Пробовал и с утра тренироваться , меллатонин пить перед сном и отдых делал пару недель,ничего не помогает. Продолжается это больше года ,видимо когда-то сильно перенагрузился и с тех...
Здравствуйте! В дни без тренировок сон полноценный ? Глубокий ? Проблем с засыпанием нет? Гигиену сна соблюдаете ? Чувствуете ли вы тревожность в течении дня , страх не уснуть, например ? Расскажите чуть подробнее, пожалуйста
Плохой сон
7 ответовОчень плохо сплю по ночам, чуткий сон , просыпаюсь от каждого шороха, просыпаюсь разбитой нервная система не впорядке, что можете посоветовать? Тело после ночи не отдохнувшее все в напряжении, особенно в области таза.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Для нормализации сна можно начать принимать атаракс 1 таб на ночь 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должна быть достаточная физическая активность в течение дня. Соблюдайте гигиену сна - в комнате где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Сон на животе
12 ответовПомогите пожалуйста, уже не знаю что делать. Малышке 1 месяц и 1 неделя, с двух недель начались сильные боли в животе от газиков, поэтому спит спокойно она только на мне, животом к животу. Это единственная поза, в которой ее не беспокоит животик. Очень переживаю, потому что...
Повышенное газообразование ,урчание ,колики ,стул с кислым запахом могут быть косвенными признаками транзиторной лактазной недостаточности .Это временное состояние ,которое встречается у грудничков и в этот момент нужно не много помочь с ферментами .Если будет возможность сдайте кал на копрологию + кал на углеводы (проба Бенедикта )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у ребёнка
1 ответУ ребёнка с 7 месяцев нарушился сон и днём и ночью. Ночной сон с 22:00 - 08:00 спит по 30-40 минут просыпается орёт и так всю ночь. Утром спим 30 мин., дневной сон составляет 40мин - 1час максимум . Бывает вообще не спит🤦🏻♀️ Подскажите что делать
Здравствуйте! У ребенка присутствует ещё ночное кормление?
Сон младенца
14 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста Ребенку 1 месяц 21 день Одно беда, это сон Мы на ив Просыпается ребенок в 8-9 утра, кушает и мы с ней начинаем бодрствовать, 50-60 минут, ловлю первые признаки усталости и начинаю укладывать ( если повезет) Может уснуть на 30-40...
Растите здоровенькими🌷
Беспокойный сон
15 ответовЗдравствуйте. Дочке в понедельник будет 6 месяцев,месяц назад начался очень беспокойный сон. Во сне она крутится, вертится, поднимает ноги вверх, может кряхтеть, мычать и плакать , если не качать, то переворачивается на живот и пытается ползти, а затем пробуждается. Родилась...
Здравствуйте Ребёнок спит в сутки 10 часов ? В вашем возрасте происходит регресс сна, на фоне скачка роста и появлении новых навыков
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон младенца
2 ответаДевочка, почти 5 месяцев, на ив с 3-х недель. Проблемы со сном: в течении 2-х месяцев после рождения засыпала только на руках, при ходьбе, но ночью могла спать по 6 часов без просыпания ( после введения смеси) Сейчас последний месяц плохо засыпает: час гуляет, час примерно...
Здравствуйте!Фазы сна пока у маленьких не сформированы Плохой сон связан с незрелостью нервной системы поэтому будут такие сбои ,также на фоне метеоризма у ребёночка и прорезывания зубиков Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Сон должен быть полноценным. Ограничьте телевизор и компьютеры в присутствия ребёнка Принимать ванны с лавандой 5 капель на 10 литров 7-10 мин за 40 мин до сна.Лаванда оказывает тонизирующее действие при нервной перегрузке хорошее средство для восстановления внутреннего спокойствия. давать чай с фенхелем и анисом глицин растереть с каплей воды по 1/2 т -1раз в день 3 недели и за щёчку
Не помогает Миноксидил
1 ответЗдравствуйте! Мне 31 год. С подросткового возраста выпадают и истончаются волосы. В какой-то момент был обнаружен дефицит железа - когда его немного подняла, ситуация улучшилась, волосы немного отросли, но глобально ситуация не изменилась - волосы продолжают истончаться и...
Здравствуйте. Если у вас имеется АГА - миноксидил является препаратом первого ряда для лечения и без него никак. Судить об эффективности препарата можно только при проведении фототрихограммы.
Лечение не помогает.
16 ответовДобрый день, последний год мучают твороженные-зеленоватые выделения. Сделала анализ Фемофлор 16, врач прописал лечение, Комбифлокс, Свечи Полижинакс, и спрей Эпиген. Симптомы почти сразу вернулись (Всегда начинается с зуда внешней слизистой ближе к анальному отверстию),...
Здравствуйте, можно рекомендовать в таких случаях дообследование: бакпосев с определением чувствительности к антимикотикам, лечение по результатам. Кандидоз-часто это признак снижения иммунитета. Рекомендуется провести дообследование: общий анализ крови, ферритин, витамин Д. При анемии и дефиците витамина Д кандидоз может часто обостряться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сибр - лечение не помогает
1 ответЛечение не помогает по ощущениям становится только хуже. После начала приятия бадов и витаминов, началось вздутие живота без причины. Сдала анализ по Осипову ХМС - который показал избыток вредоносных бактерий, назначенное лечение принимаю 3ю неделю- становится только хуже -...
Здравствуйте. Анализ ХМС по Осипова не несет в себе диагностической ценности. Для исключения избыточного бактериального роста, в первую очередь, рекомендуется сдать дыхательный водородный тест с лактулозой для исключения СИБР, и затем ориентироваться по поводу лечения.